4 thực phẩm khoái khẩu là tác nhân gây lão hóa chính ở nữ giới, nên tiêu thụ càng ít càng tốt

16/10/2021 03:22 PM | Sống

Lão hóa ở con người là biểu hiện trực quan nhất, biểu hiện chủ yếu là da vàng, da nhăn nheo, xỉn màu. Nó sẽ xuất hiện khi bạn ở một độ tuổi nhất định, tuy nhiên lão hóa cũng có thể đến sớm nếu như bạn thường xuyên tiêu thụ 4 thực phẩm này.

4 thực phẩm khoái khẩu là tác nhân gây lão hóa chính ở nữ giới, nên tiêu thụ càng ít càng tốt

Da vàng, da nhăn nheo, xỉn màu đều là những hiện tượng bình thường của quá trình lão hóa. Điều này đặc biệt dễ thấy ở nữ giới do cấu tạo tâm sinh lý của phụ nữ khá đặc biệt, chống lão hóa không chỉ đơn giản là cần chăm sóc da đầy đủ mà căn bản là phải làm chậm tốc độ lão hóa.

Chúng ta không chỉ phải đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống mà còn phải đảm bảo cơ thể hoạt động bình thường. Dưới đây là 4 loại thực phẩm khoái khẩu của nhiều bạn nữ nhưng lại là tác nhân chính gây lão hóa, bạn nên tiêu thụ càng ít càng tốt.

1. Cà phê

Có người thường nói cà phê là tác nhân gây lão hóa ở phụ nữ, nhưng nhiều phụ nữ trong đời lại thích uống cà phê, nhất là sau khi thức khuya hoặc làm việc ngoài giờ, vì nghĩ rằng cà phê đơn giản là thứ nước tăng lực. Uống cà phê trong thời gian dài sẽ tiềm ẩn những mối nguy hại cho sức khỏe, lâu dần khiến hàm răng của bạn bị ố vàng, tổng thể trở nên khó coi.

Việc làm này cũng có thể làm tăng gánh nặng cho tim và thận, đồng thời dễ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.

4 thực phẩm khoái khẩu là tác nhân gây lão hóa chính ở nữ giới, nên tiêu thụ càng ít càng tốt - Ảnh 1.

2. Đồ chiên

Đồ chiên rán luôn là món khoái khẩu của các bạn nữ, các bạn nữ không chỉ thích đến các quán ăn nhanh để ăn gà rán, mà việc gọi món mang về luôn là điều không thể thiếu. Mọi người thích ăn nó với nước ngọt.

Tuy nhiên, bạn nên biết rằng đồ ăn được chế biến ở nhiệt độ cao rất dễ sinh ra các chất độc hại, khi ăn vào chúng làm cơ thể sẽ xảy ra phản ứng oxy hóa các tế bào khiến mô già đi nhanh chóng.

4 thực phẩm khoái khẩu là tác nhân gây lão hóa chính ở nữ giới, nên tiêu thụ càng ít càng tốt - Ảnh 2.

3. Thực phẩm nhiều đường

Để duy trì trạng thái khỏe mạnh, việc kiểm soát lượng đường là rất quan trọng, mặc dù món ngọt có thể cải thiện tâm trạng rất tốt.

Dù đường rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể con người, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều đường cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Sau khi một lượng lớn đường đi vào cơ thể con người sẽ bị phân hủy thành nhiệt, không chỉ khiến cơ thể béo lên mà còn ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

4 thực phẩm khoái khẩu là tác nhân gây lão hóa chính ở nữ giới, nên tiêu thụ càng ít càng tốt - Ảnh 3.

4. Thực phẩm cay

Nhiều người phụ nữ không ăn được cay nhưng ngược lại cũng có người nếu ăn không cay thì sẽ cảm thấy nhạt nhẽo, vô vị.

Tuy ăn nhiều gia vị cay ngon nhưng sẽ gây suy giảm sức khỏe đường tiêu hóa, dễ dẫn đến đau dạ dày, làm giảm khả năng hấp thu của cơ thể và khiến cơ thể thiếu chất, từ đó gây lão hóa sớm.

4 thực phẩm khoái khẩu là tác nhân gây lão hóa chính ở nữ giới, nên tiêu thụ càng ít càng tốt - Ảnh 4.

Nguồn và ảnh: Kknews


Golf

Pháp luật và bạn đọc

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Bức xúc vì cổ phiếu bị gọi là "giấy lộn", Chủ tịch Trần Đình Long tuyên bố: Tôi là người sống chết vì Hòa Phát! Với quy mô Hòa Phát, buộc phải có 20-30 nghìn tỷ 'tiền lỏng' để đảm bảo an toàn

Tỷ phú Trần Đình Long nhiều lần bày tỏ bức xúc với cụm từ "giấy lộn", cho rằng đây là một sự xúc phạm đối với ban lãnh đạo. Ngoài ra, tỷ phú khẳng định Hoà Phát chỉ chia cổ tức bằng tiền mặt chỉ 5%, không thể chia 10% được.

BizInsider

Cho phép khách trả lại đồ trong vòng 60 ngày, quần áo mặc rồi cũng được hoàn tiền: Coolmate có phải là 'kẻ chơi trội' trong ngành thời trang?

Ở Việt Nam, Coolmate là nhà cung cấp "hiếm hoi" cho phép người tiêu dùng có "đặc quyền" đổi trả hàng hóa trong vòng 60 ngày. Chính sách này ưu việt đến nỗi cứ khách không hài lòng, kể cả mặc rồi cũng có thể… trả lại. Mọi sự nhanh chóng đến mức tiền còn hoàn vào tài khoản trước cả khi shipper đến lấy lại hàng.

Cổ phiếu Hòa Phát bị bán mạnh sau Đại hội đồng cổ đông

"Đợi hai tháng nữa sẽ có kết quả kinh doanh quý 2, cổ đông sẽ thấy tình hình thê thảm thế nào", ông Trần Đình Long chia sẻ.

Shark Tank Việt Nam

Shark Tank mùa 5 chưa chiếu, Shark Phú và Shark Liên đã ‘cà khịa’ nhau nảy lửa

Trong buổi ra mắt chương trình Shark Tank Việt Nam 2022, Shark Liên nhận xét về Shark Phú là người ‘khi thẩm định thì tính toán từng con số và không để tiền lọt ra ngoài một cách dễ dàng’. Đáp trả, Shark Phú cũng thừa nhận mình là người "quý tiền" và cho rằng "không phải ai cũng may mắn như chị Liên".

Đọc thêm