6 mẹo rèn luyện kỹ năng dậy sớm mà không mệt mỏi
18/06/2022 08:54:00 PM
Bạn cảm giác mệt mỏi khi phải nhấn nút báo thức lại mỗi buổi sáng? Dưới đây là những lời khuyên bổ ích về cách dậy sớm hơn.
Trong giai đoạn dịch bệnh, nhất định hãy kiên trì 7 điều mỗi ngày
11/04/2020 11:13:00 AM
Đừng để quãng thời gian ở nhà là vô ích, dưới đây là 7 việc bạn nên kiên trì làm mỗi ngày, đặc biệt là trong giai đoạn bắt buộc phải nghỉ vì dịch bệnh này.
Cách sống tuyệt vời nhất: Không có việc thì ngủ sớm, rảnh rỗi thì kiếm thêm tiền
09/02/2020 10:20:00 PM
Sở dĩ bạn sống không vui vẻ, đó là bởi vì bạn kiếm quá ít tiền và ngủ không ngon.
5 thói quen hàng ngày giúp tăng cường hoạt động não bộ
17/07/2015 04:01:11 PM
Ngủ sớm, dậy sớm, làm việc trí óc cường độ cao hay tập thiền và giữ tập trung là những thói quen tốt giúp tăng cường hoạt động của não bộ.
6 cách để dậy sớm
19/07/2014 09:29:49 AM
Để hoàn thành một mục tiêu lớn như khởi sự công việc kinh doanh, viết một quyển sách hay bắt đầu chương trình thể dục, các chuyên gia năng suất thường đề nghị dậy sớm.