Tin tức, bài viết mới nhất về :

hoạt động thể chất

TS Từ Ngữ: Uống nước thế nào để có đề kháng tốt trong mùa dịch Covid-19?

TS Từ Ngữ: Uống nước thế nào để có đề kháng tốt trong mùa dịch Covid-19?

4/11/2020 4:50:53 PM

Tiến sĩ Từ Ngữ, Phó Chủ tịch - Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam nhấn mạnh, nước chiếm khoảng 65% trọng lượng cơ thể, tùy theo độ tuổi, giới tính và hoạt động thể chất để uống đúng.

Tags: phó chủ tịch, Tổng thư ký, trọng lượng cơ thể, hoạt động thể chất, mạng xã hội, Tăng sức đề kháng, sức đề kháng, uống nước đúng cách, bổ sung nước, cơ thể khỏe mạnh, uống cà phê, người lao động, thỏa mãn nhu cầu, chơi thể thao, nước đóng chai

Chuyên gia chỉ rõ những "thời điểm vàng" cần phải uống nước trong ngày để tăng sức đề kháng "đánh bại" dịch Covid-19

Chuyên gia chỉ rõ những "thời điểm vàng" cần phải uống nước trong ngày để tăng sức đề kháng "đánh bại" dịch Covid-19

4/9/2020 9:03:56 AM

Theo BS. TS. Từ Ngữ: Nhiều người chỉ có thói quen sử dụng nước khi cảm thấy khát nhưng đây là một suy nghĩ sai lầm, chúng ta nên chia đều lượng nước cần uống trong một ngày cho những thời...

Tags: Tăng sức đề kháng, sức đề kháng, Chế độ dinh dưỡng, hoạt động thể chất, trọng lượng cơ thể, thời gian biểu, uống cà phê, chơi thể thao, nước đóng chai, hệ tiêu hóa, trái cây tươi

Trải nghiệm kinh hãi của VĐV bơi đẳng cấp Olympic với virus corona: "Loại virus tồi tệ nhất từng chịu đựng, chỉ đi bộ cũng bị kiệt sức, mệt mỏi kéo dài và ho dai dẳng"

Trải nghiệm kinh hãi của VĐV bơi đẳng cấp Olympic với virus corona: "Loại virus tồi tệ nhất từng chịu đựng, chỉ đi bộ cũng bị kiệt sức, mệt mỏi kéo dài và ho dai dẳng"

3/24/2020 9:55:43 AM

Cameron van der Burgh đã vật lộn với căn bệnh này trong 14 ngày qua. Sắp khỏi bệnh nhưng anh bị kiệt sức dù chỉ đi bộ, ho liên tục và mệt mỏi kéo dài.

Tags: kỷ lục thế giới, cơ thể khỏe mạnh, chơi thể thao, lối sống lành mạnh, hoạt động thể chất

Làm thế nào để sống lâu hơn: Hãy tham khảo bí quyết "3 không" của họa sĩ 105 tuổi

Làm thế nào để sống lâu hơn: Hãy tham khảo bí quyết "3 không" của họa sĩ 105 tuổi

3/5/2020 7:40:00 PM

Sống trường thọ khỏe mạnh là đích đến của bất kỳ ai, nhưng con đường để đi đến đó thì mỗi người mỗi khác. Hãy tham khảo bí quyết "3 không" của cụ ông họa sĩ nổi tiếng 105 tuổi.

Tags: Bí quyết sống lâu, kéo dài tuổi thọ, sống khỏe mạnh, hoạt động thể chất

Mô tả văn hoá công ty qua một tấm hình, sếp trẻ còn gây bão mạng vì chính sách trong mơ: 5 hôm/tuần, mỗi ngày 6 tiếng, 2 năm chưa một ai nghỉ việc

Mô tả văn hoá công ty qua một tấm hình, sếp trẻ còn gây bão mạng vì chính sách trong mơ: 5 hôm/tuần, mỗi ngày 6 tiếng, 2 năm chưa một ai nghỉ việc

2/26/2020 4:15:08 PM

Mỗi ngày đi làm sẽ bắt đầu từ 8 giờ sáng và kết thúc lúc 3 rưỡi chiều, nhân viên không mang việc về nhà. Điều này nghe có vẻ khá vô lý, đặc biệt khi đây là một Agency truyền thông nhưng...

Tags: công ty truyền thông, môi trường làm việc, văn hóa làm việc, chăm lo đời sống, hoạt động thể chất

Tết này đi đâu? Ngỡ ngàng với "chốn thần tiên" ngay gần Hà Nội

Tết này đi đâu? Ngỡ ngàng với "chốn thần tiên" ngay gần Hà Nội

1/22/2020 3:01:00 PM

Diễn ra từ mùng 2 Tết và kéo dài đến hết mùng 9 Tết, Lễ hội Xuân Ecopark 2020 với chủ đề "Bản giao hưởng mùa xuân" sẽ là điểm du xuân hấp dẫn và độc đáo với người dân thủ đô.

Tags: người dân Thủ đô, Điểm du xuân, cảnh sắc thiên nhiên, hoạt động thể chất, miền tây nước Mỹ, văn hóa hy lạp, Cối xay gió, Khu đô thị Ecopark

8 lý do cho thấy những kẻ lười biếng chốn công sở thực chất rất thông minh và tháo vát!

8 lý do cho thấy những kẻ lười biếng chốn công sở thực chất rất thông minh và tháo vát!

1/15/2020 3:09:00 PM

“Tôi luôn chọn những người lười biếng cho những công việc khó khăn. Bởi vì họ luôn biết cách tìm ra những con đường dễ dàng nhất để thực hiện nó” - Bill Gates.

Tags: người lười biếng, hoạt động thể chất

5 cách luyện tập độc lạ, giúp bạn đạt được tối đa tư duy sáng tạo trong thời gian ngắn: Ai cũng cần phải thử!

5 cách luyện tập độc lạ, giúp bạn đạt được tối đa tư duy sáng tạo trong thời gian ngắn: Ai cũng cần phải thử!

11/11/2019 4:18:00 PM

Mặc dù đại đa số mọi người nghĩ rằng sự sáng tạo là thứ bạn bẩm sinh đã có chứ không phải do luyện tập, nhưng thực tế lại có một chút khác biệt.

Tags: chỉ số hạnh phúc, truyền cảm hứng, khả năng sáng tạo, hoạt động thể chất, giảm căng thẳng

Kẻ thông minh tuy lười biếng nhưng sẽ hoàn thành tốt công việc theo cách riêng của họ và đây là 9 biểu hiện của "có đầu óc hơn người"

Kẻ thông minh tuy lười biếng nhưng sẽ hoàn thành tốt công việc theo cách riêng của họ và đây là 9 biểu hiện của "có đầu óc hơn người"

10/9/2019 9:30:00 PM

Theo Brightside, đây chính là những điều mà người thông minh đều làm. Bạn thực hiện được bao nhiêu trong số 9 yêu cầu đó?

Tags: người thông minh, diễn viên hài, hoạt động thể chất

Xã hội hiện đại đang “nữ tính hóa” đàn ông như thế nào?

Xã hội hiện đại đang “nữ tính hóa” đàn ông như thế nào?

8/3/2019 9:15:00 AM

Quá trình một cậu thiếu niên trở thành một người đàn ông dường như dài và khó khăn hơn trong xã hội hiện đại. Ngày nay, có những anh chàng 30 tuổi vẫn chơi game đêm ngày, sống dựa vào mẹ,...

Tags: đàn ông đích thực, lối sống hiện đại, hoạt động thể chất

"5 năm trước, tôi thật sự muốn chết": Tâm sự của một bệnh nhân trầm cảm đã "đổi đời" sau cuộc chiến vật lộn với chính mình

"5 năm trước, tôi thật sự muốn chết": Tâm sự của một bệnh nhân trầm cảm đã "đổi đời" sau cuộc chiến vật lộn với chính mình

7/6/2019 9:15:00 AM

Tôi đã nghĩ đến chuyện tự tử ngay cả khi trên đường lái xe đi làm. Trầm cảm khiến tôi mệt mỏi và lúc nào tôi cũng cảm thấy rằng cuộc sống của tôi không bao giờ có thể tốt hơn được nữa.

Tags: suy giảm nhận thức, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, bàn làm việc, cảm xúc tích cực, hoạt động thể chất

Thành công không đến sau một đêm, đó là chặng đường dài với nhiều cửa ải và đây là bí mật mà bạn cần phải nắm giữ

Thành công không đến sau một đêm, đó là chặng đường dài với nhiều cửa ải và đây là bí mật mà bạn cần phải nắm giữ

6/25/2019 9:07:53 PM

Bạn đã bao giờ suy nghĩ về sự kiên định và tự hỏi mình xem bản thân đã rèn luyện đức tính này hay chưa? Câu trả lời sẽ cho bạn biết, mình có đi đến thành công hay không.

Tags: người thành công, doanh nhân thành công, hoạt động thể chất, giá trị bản thân, sống hạnh phúc, thói quen xấu, câu chuyện thành công

Người ở độ tuổi nào cũng nên nhớ 9 câu nói này, tuy đơn giản nhưng có sức mạnh thay đổi cả nửa đời sau

Người ở độ tuổi nào cũng nên nhớ 9 câu nói này, tuy đơn giản nhưng có sức mạnh thay đổi cả nửa đời sau

5/27/2019 4:56:00 PM

Đôi khi, cúi đầu lại ẩn chứa sức mạnh chiến thắng lớn hơn cả ngẩng cao đầu.

Tags: ngẩng cao đầu, hoạt động thể chất