Tin tức, bài viết mới nhất về :

tập thể dục buổi sáng

Tạo ra khác biệt với việc dậy sớm: 6 bước nói cho bạn biết làm sao để có một buổi sáng sớm chất lượng

Tạo ra khác biệt với việc dậy sớm: 6 bước nói cho bạn biết làm sao để có một buổi sáng sớm chất lượng

11/26/2020 6:20:17 AM

Tác giả nổi tiếng Hal Elrod trong cuốn “The miracle morning” (Tạm dịch: “Buổi sáng kỳ diệu”) chỉ ra rằng: “Chỉ cần chúng ta thức dậy thật sớm mỗi ngày với sự nhiệt huyết, và ai rồi cũng...

Tags: người thành công, thay đổi bản thân, thói quen sống, tập thể dục buổi sáng, dậy sớm

Người khôn ngoan không khoe việc mình làm, nước thâm sâu không bao giờ thấy đáy: 4 quy luật người thông minh thường dùng

Người khôn ngoan không khoe việc mình làm, nước thâm sâu không bao giờ thấy đáy: 4 quy luật người thông minh thường dùng

10/1/2020 1:00:00 PM

Bạn tự hỏi tại sao một người nào đó giỏi giang, thông minh đến vậy? Đơn giản vì họ đã áp dụng 4 quy luật thú vị dưới đây vào cuộc sống của chính mình.

Tags: người thông minh, tâm lý học, Nhà vật lý, nhà tâm lý học, người bạn thân, tập thể dục buổi sáng, ngừng hoạt động, nhà bác học, tập thể dục, Bầu không khí, nghiên cứu khoa học, người thứ ba

Người có thể dậy sớm, làm chủ được buổi sáng thì mới làm chủ được cuộc đời: 5 bước giúp bạn thoát khỏi cơn thèm ngủ và khởi đầu ngày mới thuận lợi

Người có thể dậy sớm, làm chủ được buổi sáng thì mới làm chủ được cuộc đời: 5 bước giúp bạn thoát khỏi cơn thèm ngủ và khởi đầu ngày mới thuận lợi

6/2/2020 2:01:00 AM

Tôi từng cho rằng mình không thể thức dậy và làm gì vào sáng sớm. Thế nhưng từ những ngày đầu tiên, khi xỏ đôi giày thể thao và cất bước chạy, tôi mới thấy rằng được thức dậy sớm và làm...

Tags: yếu tố quan trọng, sáng hôm sau, công việc mới, đặt mục tiêu, tập thể thao, thời gian ngủ, quần áo thể thao, đổ mồ hôi, tập thể dục buổi sáng, nước súc miệng, sử dụng nước

Học người thành công dậy lúc 5 giờ sáng, tập gym mỗi ngày, tôi nhận ra: Copy thói quen của người khác chỉ khiến bản thân stress, "tẩu hoả nhập ma" mà thôi

Học người thành công dậy lúc 5 giờ sáng, tập gym mỗi ngày, tôi nhận ra: Copy thói quen của người khác chỉ khiến bản thân stress, "tẩu hoả nhập ma" mà thôi

1/21/2020 1:07:41 AM

Trên mạng có rất nhiều lời khuyên, từ những người đã thất bại có, thành công có. Lời khuyên nào cũng hay, lời khuyên nào cũng bổ ích – nhưng thực sự lời khuyên đó chỉ đúng với chính người...

Tags: người thành công, Phát triển bản thân, thói quen tốt, thích đọc sách, phim tài liệu, tập thể dục buổi sáng, đi xe máy, tập thể dục, thay đổi bản thân, cảm thấy tự tin

Những việc đang làm ở hiện tại sẽ khiến bạn phải hối hận trong tương lai: Người trẻ cần biết sớm và tỉnh ngộ

Những việc đang làm ở hiện tại sẽ khiến bạn phải hối hận trong tương lai: Người trẻ cần biết sớm và tỉnh ngộ

6/2/2019 9:15:00 AM

Cuộc sống ở hiện tại là cuộc sống mà bạn mong muốn? Có phải ngày nào bạn cũng thấy mình rất bận rộn, nhưng một thời gian sau khi suy nghĩ lại, bạn không thể nghĩ ra được mình đã bận những...

Tags: nhà thiết kế, theo đuổi ước mơ, tình cảm vợ chồng, cảm thấy lo lắng, lãng phí thời gian, tập thể dục buổi sáng, chất lượng cuộc sống, bạn lâu năm, tập thể dục, chuyến du lịch, học ngoại ngữ, dịp nghỉ lễ

Cầm điện thoại lên, đặt chuông báo thức theo cách này cuộc đời bạn sẽ thay đổi ngay từ ngày mai

Cầm điện thoại lên, đặt chuông báo thức theo cách này cuộc đời bạn sẽ thay đổi ngay từ ngày mai

6/7/2018 8:30:00 PM

Có hàng nghìn những thói quen, việc làm hằng ngày hay những “lối tắt” có thể giúp bạn trên hành trình tiến tới thành công của mình. Đây là 3 những thói quen bạn có thể áp dụng vào cuộc...

Tags: cuộc đời bạn, đặt báo thức, khả năng sáng tạo, người thành công, tập thể dục buổi sáng, mạng xã hội, tập thể dục

Một ngày làm việc của Tổng thống Obama có gì đặc biệt?

Một ngày làm việc của Tổng thống Obama có gì đặc biệt?

5/19/2016 8:34:27 AM

Ông là Tổng tư lệnh của quân đội hùng mạnh nhất thế giới, người đứng đầu đảng chính trị quyền lực và là lãnh đạo của một thế giới tự do, tờ Business Insider bình luận.

Tags: Tổng tư lệnh, Tổng thống Hoa Kỳ, tổng thống mỹ, ông chủ Nhà Trắng, tập thể dục buổi sáng, thư ký riêng, máy tính bảng, lãnh đạo thế giới

Nhiều người tập thể dục buổi sáng, còn COO Facebook lại luyện "tinh thần" để ngày mới làm việc hiệu quả hơn

Nhiều người tập thể dục buổi sáng, còn COO Facebook lại luyện "tinh thần" để ngày mới làm việc hiệu quả hơn

12/23/2015 11:01:27 PM

Nhiều người tập thể dục buổi sáng để có một ngày mới tràn đầy năng lượng. Còn Sheryl Sandberg, COO Facebook sẽ sử dụng bài tập “tinh thần” để lên dây cót cho ngày làm việc đạt được hiệu...

Tags: tập thể dục, tập thể dục buổi sáng, truyền cảm hứng, COO facebook