4 loại trà quen thuộc nên uống thường xuyên để cơ thể và tâm trí khỏe mạnh hơn
Trà không chỉ là một thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là 4 loại trà quen thuộc rất tốt cho sức khỏe.
Loại củ giúp bảo vệ tim mạch, ngừa ung thư nhưng lại hay bị "xa lánh" vì gây cay mắt, hôi miệng
Hiếm có loại củ quả nào có thể khiến chúng ta dễ dàng rơi nước mắt như hành tây. Và đôi khi người ta cũng nhớ đến nó bởi mùi hương nồng đặc trưng không lẫn đi đâu được. Thế nhưng, loại củ này lại có thể đem đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
5 loại thực phẩm yêu thích của não bộ: Vừa trì hoãn lão hóa não, tăng cường trí nhớ lại tốt cho tim mạch, ngừa ung thư
Dưới đây là 5 loại thực phẩm yêu thích của não, có những thực phẩm không ai có thể ngờ tới!
3 loại rau giá rẻ giúp gọn dáng, đẹp da, ngừa ung thư
Những loại rau quen thuộc trong bữa ăn mỗi ngày đều có thể chứa tác dụng không ngờ trong việc chống lại quá trình lão hóa, phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Rau dền ngừa ung thư, tốt cho xương nhưng 'mặt trái' cũng hại sức khỏe khủng khiếp nếu ăn sai cách
Rau dền là một trong những thực phẩm chứa khá nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như Vitamin, Lipit, Gluxit hay các khoáng chất có lợi khác. Ngoài công dụng làm mát gan, thanh nhiệt, loại rau này còn được biết đến như một vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên không phải ai ăn rau dền cũng tốt và nếu ăn không đúng cách, rau dền có thể 'gây họa' cho sức khỏe.
Loại quả trông "xấu xí" nhưng đốt mỡ nhanh hơn 43%, lại giàu chất chống oxy hóa ngừa ung thư
Một nghiên cứu cho thấy ăn 25 gram quả việt quất đông khô - tương đương với một cốc quả việt quất tự nhiên - mỗi ngày có thể cải thiện hiệu suất thể thao và đốt cháy nhiều mỡ cơ thể trong khi tập thể dục.
Loại rau ‘quốc dân’ nhiều người thích, không chỉ giúp giảm đường huyết mà còn hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Đây là loại rau rất phổ biến, có nhiều tác dụng với sức khỏe như giảm đường trong máu, ngừa ung thư,...
Loại rau có giá đắt hơn thịt, ăn sẽ trẻ lâu và dáng đẹp bất ngờ
Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, rau tiến vua có chức năng bổ tỳ, dưỡng não, trấn tĩnh thần kinh, giải độc, giảm cân, ngừa ung thư, hạ huyết áp, làm mềm mạch máu.
Người Ấn Độ có 1 thức uống làm ấm người và kích thích tiêu mỡ thừa, thậm chí ngừa ung thư
Thức uống này không xa lạ gì với người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách để nâng cao sức khỏe.
Giáo sư ung bướu tiết lộ 'đơn thuốc' giá rẻ có tác dụng ngừa ung thư hiệu quả
'Đơn thuốc này' có giá cực rẻ, cách sử dụng cực dễ. Vậy bạn chờ gì mà không áp dụng ngay?
Loại hạt có tác dụng 'lão hóa ngược' ngừa ung thư mà người Nhật rất thích, ở Việt Nam vô cùng nhiều
Loại hạt này phụ nữ Nhật vô cùng yêu mến. Chúng thường được sử dụng cho các phần rau trộn, đồ ăn nhẹ hay là rắc vào cơm, dùng cho các món sushi...
Loại củ giúp ngừa ung thư, hỗ trợ giảm huyết áp, mỡ máu hiệu quả mà nhà nào cũng có
Đây là loại củ được mọi người rất ưu ái vì khả năng ổn định huyết áp, mỡ máu hiệu quả.
Loại hạt ngừa ung thư và trường thọ mà người Nhật rất thích, ở Việt Nam có rất nhiều
Người Nhật dùng loại hạt này để làm nhân bánh, dùng để nấu súp, nấu cùng cơm, nấu canh hay là nấu chè, ăn cùng kem đá bào... món nào cũng đem lại hương vị rất thơm ngon.
10 "siêu thực phẩm" chống hỏng DNA: ngừa ung thư, tim mạch và một loạt bệnh
Một loạt "siêu thực phẩm" dễ tìm, giàu chất chống oxy hóa hàng đầu đã được tiết lộ qua các nghiên cứu quốc tế.
Loại quả chứa hàm lượng vitamin C gấp 3 lần chanh, 12 lần táo, được mệnh danh là "vua ngừa ung thư": mỗi ngày ăn 100g rất tốt cho sức khỏe
Kiwi là một loại trái cây có tác dụng bảo vệ tim mạch được nhiều người biết đến. Nó rất giàu vitamin C, E, polyphenol và chất xơ, đồng thời ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Trong ngày có 3 "khung giờ vàng" để ăn trứng, biết tranh thủ sẽ đốt mỡ cực nhanh, ngừa ung thư lại còn tăng khả năng trường thọ gấp bội
Ăn trứng đúng cách vốn đã tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn vào 3 thời điểm này, lợi ích sẽ tăng gấp nhiều lần và kéo dài tuổi thọ.
Loại rau được ví là 'vua của các loại rau', bảo vệ tim, ngừa ung thư: Người Việt ít ăn
Đây là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng nhất, nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe như bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư.
2 loại nước có thể giảm nguy cơ ung thư tới 40%! Chuyên gia khuyến khích: Nên dùng thường xuyên nhưng đừng dại mà uống theo cách này
Hai loại nước có thể giảm nguy cơ ung thư này vô cùng phổ biến, nhiều người Việt còn sử dụng thường xuyên. Chúng đang âm thầm thay đổi cơ thể bạn ngay từ bên trong.
Có 1 loại rau từng bị xem như cỏ dại không ai thèm ăn, ngày nay lại hóa thuốc quý hỗ trợ điều trị tiểu đường, thậm chí ngừa ung thư
Ngày xưa vì không biết công dụng của loại rau này nên ai cũng vứt bỏ, bây giờ thì lại được bán cực đắt tiền, đôi lúc gần bằng thịt.
Ra chợ mua rau, người thông minh sẽ không ham rẻ mà mua 3 loại này vì có thể chứa độc tố gây ung thư, loại cuối cùng còn bị WHO cảnh báo
Ra chợ mua rau, các bà nội trợ thông thái nên tỉnh táo né ngay 3 loại rau củ dưới đây vì chúng có thể là "sát thủ" gây bệnh ung thư cho cả gia đình.