Muốn sống lâu, chúng ta cần kết hợp nhiều yếu tố từ chế độ ăn uống cho đến giữ sức khỏe tinh thần.
Đây là 8 điều mà những người sau 55 tuổi nên làm để cuộc sống hiện tại và tương lai thêm hạnh phúc!
Lời chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng đến từ Nhật Bản giúp nhiều người ý thức được việc chăm sóc sức khỏe. Muốn sống khỏe và thọ lâu, quan tâm tới chế độ ăn uống là điều cần thiết.
Giấc ngủ là 'liều thuốc bổ' số 1 đối với sức khỏe. Một đêm mất ngủ, cả trăm ngày sau cơ thể vẫn chưa thể phục hồi.
Nhìn người phụ nữ có vóc dáng nhanh nhẹn, gương mặt tươi tắn chạy xe máy ngoài đường, ít ai ngờ bà đã bước sang tuổi 91. Bí quyết để giữ sức khỏe, sự nhanh nhẹn và trẻ trung của bà rất đơn giản, ai cũng có thể học theo được.
Hầu hết mọi người đến với chạy bộ để giữ sức khỏe và giảm cân. Thế nhưng chạy bộ còn có rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
Giấc ngủ là "liều thuốc bổ" số 1 đối với sức khỏe. Một đêm mất ngủ, cả trăm ngày sau cơ thể vẫn chưa thể phục hồi.
Anh Chí Linh định giơ tay ôm cậu con trai nhưng bé đã né ra hướng khác, im lặng đứng nhìn ba...
Đối với cả nam và nữ, chế độ ăn uống và ngủ nghỉ chính là hai yếu tố cần được đặc biệt chú trọng để giữ gìn sức khỏe, đẩy lùi lão hóa.
Một năm trôi qua, chúng ta đã trải qua rất nhiều sóng gió, những cung bậc cảm xúc khác nhau. Cuối năm là thời điểm để nghỉ ngơi, sẵn sàng chuẩn bị cho năm mới!
Gia Cát Lượng và Tư Mã Ý có lối sống trái ngược nhau, và tuổi thọ của họ cũng trái ngược nhau. Bài phân tích này giúp bạn nhận ra đâu là điều nên tránh, đâu là điều nên theo.
Sau 1 tuần cùng vợ cứu trợ các tỉnh miền Trung, Công Vinh đã bay về Sài Gòn giải quyết công việc nhưng vẫn không quên nhắn tin nhắc nhở Thủy Tiên nghỉ ngơi giữ sức khỏe.
Bác sĩ Yasuji Ebe đã nói rằng, ở tuổi 70, ông vẫn giữ được thân hình như khi 20 tuổi, chiều cao của ông không hề bị suy giảm, răng còn nguyên vẹn, bí quyết rất đơn giản...
"Mỗi lần tái phát bệnh, con đau lắm. Cha con chết rồi, tụi con chỉ ước được khỏe mạnh để đi bán vé số phụ mẹ, con thương mẹ, thương em Tài nữa", Thành nói lí nhí rồi hướng ánh mắt về phía chị Lem, ngại ngùng.
Khi mà đại dịch Covid-19 tại Mỹ bùng phát, nghiên cứu từ chính phủ Mỹ cho thấy rằng gần 40% người chết vì Covid-19 có bệnh nền béo phì.
Bệnh dạ dày đang ngày càng trở nên phức tạp và trẻ hóa lứa tuổi mắc bệnh. Các bác sĩ khuyên bạn nên tránh xa 4 thứ gây nguy hiểm cho sức khỏe dạ dày.
Đây chính là những "món quà" mà chỉ những người siêng vận động mới cảm nhận rõ bạn có sự khác biệt thế nào với những người thường xuyên ngồi yên một chỗ.
Thời điểm giao mùa, cộng với nỗi lo khi diễn biến dịch bệnh phức tạp khiến cơ thể con người suy yếu. Để giữ sức khỏe trong những giai đoạn như vậy, điều quan trọng là phải tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, tránh các yếu tố góp phần làm giảm khả năng miễn dịch
Hãy ăn Tết văn minh, tiết kiệm lương thực, giữ sức khỏe và nghĩ đến tương lai của nhân loại.
Xem tử vi 2019: Nếu như 1 con giáp đang gặp may mắn đỉnh cao, cần phải nắm bắt thì 3 con giáp còn lại, tuy đường tài vận không có vấn đề, nhưng lại cần phải cẩn thận ở những khía cạnh khác.