3 loại trái cây tưởng chừng không ngọt nhưng đường huyết lại tăng vọt: Nhiều người Việt yêu thích, không kiểm soát thì nguy to
Nhiều người chỉ nghĩ rằng, thực phẩm có vị ngọt mới chứa lượng đường cao. Tuy nhiên, có một số loại trái cây với hương vị không quá ngọt, nhưng vẫn khiến lượng đường trong máu tăng vọt sau khi ăn.
Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói
Dưới đây là những loại thực phẩm không nên ăn trong lúc bụng đói.
4 con giáp 'thời tới cản không nổi' khi bước sang tháng 1, dễ ăn nên làm ra nhưng cần đặc biệt lưu ý tiểu nhân dòm ngó
Đây là giai đoạn để họ dần khẳng định vị thế và những gì mình mong muốn. Nhưng thành công tới càng nhanh, càng cần phải cẩn trọng.
Vừa ăn no chớ dại làm những việc này kẻo rút ngắn tuổi thọ, chẳng mấy chốc mà ‘đoản mệnh’
Sau bữa ăn, bạn đừng vội vàng làm những việc này để tránh gây hại cho sức khỏe.
Những điều bình thường ở Việt Nam nhưng lại khiến du khách nước ngoài ngạc nhiên khi lần đầu trải nghiệm
Đối với du khách nước ngoài, những thứ dường như quá bình thường ở Việt Nam lại khiến họ cảm thấy vô cùng lạ lẫm khi lần đầu trải nghiệm.
7 loại quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường, phòng ngừa biến chứng
Dưới đây là 7 loại quả bệnh nhân tiểu đường có thể yên tâm ăn, vừa giúp hạ đường huyết lại còn giúp phòng ngừa nhiều biến chứng nguy hiểm.
Xe ổi luộc hơn 30 năm tuổi ''độc'' nhất ở TP. HCM tấp nập khách nhờ loại muối tự chế
Món ổi luộc dần “tuyệt chủng" ở TP.HCM nhưng hàng trái cây của chị Nhi vẫn tấp nập khách sau 3 thập kỷ nhờ loại muối tự làm, thái độ niềm nở và giá cả hợp lý.
Người mắc COVID-19 có nên kiêng ăn dưa hấu?
Việc điều trị và chế độ ăn uống cho người mắc COVID-19 đang được quan tâm đặc biệt. Trên các diễn đàn về chăm sóc sức khỏe cho F0, có nhiều người bệnh và bạn đọc băn khoăn hỏi người mắc COVID-19 có nên kiêng ăn dưa hấu không?
4 loại trái cây không sử dụng đúng cách thì trở thành “vua” ung thư, 3/4 loại được nhiều người yêu thích ăn mỗi ngày
Chủ quan ăn trái cây vô tội vạ chẳng khác gì rước bệnh vào người. Đến lúc nhận ra hậu quả thì cũng đã muộn.
Bí quyết của vua Gia Long để có một sức khỏe dẻo dai, bền bỉ: Cả đời không động đến rượu?
Ăn uống đơn giản, không cầu kỳ phức tạp; cả đời nhất quyết không động tới rượu phải chăng là nguồn cơn giúp cho vua Gia Long có được sức khỏe dẻo dai?
10% loài động vật trên hành tinh như sống trong 'hỏa ngục' vì cháy rừng Amazon: Hậu quả kinh khủng hơn bất kì vụ cháy rừng nào khác
Amazon là mái nhà của 10% loài động vật trên Trái Đất, nhiều loài còn chưa được khoa học khám phá ra. Nhưng cũng chính ở Amazon này, "không có thứ gì thích nghi được với hỏa hoạn", đồng nghĩa với việc phục hồi sự đa dạng sinh học sẽ vô cùng khó khăn, nếu không muốn nói là bất khả thi.
Cách ăn trái cây đẩy lùi cùng lúc bệnh tim và ung thư
Nghiên cứu quy mô lớn của Úc cho thấy nếu lựa chọn đúng loại trái cây và ăn với liều lượng phù hợp, nguy cơ tử vong vì bệnh tim và ung thư giảm mạnh.
Giật mình: Cậu bé mới 5 tuổi đã bị gan nhiễm mỡ, thủ phạm chính là loại thực phẩm hầu hết trẻ em đều thích và thường ăn
Càng ngày càng có nhiều trẻ bị bệnh gan nhiễm mỡ - căn bệnh của người lớn tuổi. Nguyên nhân cũng chỉ vì thói quen ăn uống hàng ngày gây nên.
Bí mật về loại quả được ví là "dược vương", vua trái cây, dinh dưỡng tốt gấp 5 lần táo
Chanh leo là một trong những loại trái cây được đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 lợi ích tốt nhất bạn nên tận dụng để chăm sóc cơ thể mình.
Năm mới rước vận may, tài lộc vào nhà: Tây Ban Nha ăn nho, Argentina ăn đậu còn Nhật Bản gây tò mò với phong tục kỳ lạ
Các nước trên thế giới có cách đón vận may tài lộc vào nhà nhân dịp năm mới theo nhiều phong tục truyền thống khác nhau và tất cả đều rất đặc biệt.
Làm 4 việc này sau bữa ăn sẽ "bào mòn" sức khỏe: Tiếc rằng bạn vẫn đang mắc mà không biết
Lối sống, thói quen có thể ảnh hưởng trực tiếp và quyết định tới sức khỏe và tuổi thọ của con người. 4 thói quen phổ biến sau bữa ăn này tưởng không hại nhưng lại hại không tưởng.
Tại sao đường không tốt cho sức khỏe, nhưng ta vẫn cần ăn nhiều hoa quả?
Chúng ta thường xuyên nghe các tổ chức và chuyên gia y tế khuyên nên ăn ít đường. Nhưng chúng ta cũng được khuyên là nên ăn nhiều hoa quả.
Đang đói hãy né ngay những việc làm sau kẻo dạ dày "khóc thét"
Dù đói thế nào đi chăng nữa, bạn hãy "né" ngay những thói quen sau để không làm hại dạ dày nhé.
Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây.
Bạn có đang ăn trái cây theo những cách gây hại sức khỏe không?
Ăn trái cây khi đói, chỉ ăn trái cây để giảm cân… lại là những cách dùng trái cây gây hại cho sức khỏe đấy.