Trứng rất ngon, bổ dưỡng nhưng có 5 kiểu người nên tránh càng xa càng tốt
Mặc dù ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng trứng không phải thực phẩm phù hợp với tất cả mọi người hay muốn ăn bao nhiêu cũng được.
Nghiên cứu nhiều người sống thọ mới biết: 4 loại rau bán đầy chợ Việt là "thần dược" kéo dài tuổi thọ, giá rẻ bèo
Những loại rau này đều chứa một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc góp phần kéo dài tuổi thọ.
2 nhóm dưỡng chất hầu hết các bệnh nhân ung thư đều thiếu, bổ sung thế nào để ngừa bệnh?
(Tổ Quốc) - Thực tế, các chất dinh dưỡng cần bổ sung cho cơ thể để chiến đấu và ngăn ngừa bệnh ung thư không chỉ là protein chất lượng cao, carbohydrate, chất béo mà còn là 2 nhóm dưỡng chất này. Tuy số lượng ít, nhưng cực kỳ quan trọng.
Giá đỗ cực tốt nhưng khi ăn nhất định phải tránh điều này
Thường xuyên ăn giá đỗ có thể giúp loại bỏ cholesterol xấu và tránh mỡ máu tăng cao, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp, cholesterol máu, ung thư vú,..
Tuổi thọ trung bình của người Thượng Hải xếp ngang ngửa với Nhật Bản, thói quen ăn sáng của họ rất đáng học hỏi
Đã từ lâu, Thượng Hải được xem là thành phố có cuộc sống sung túc của Trung Quốc, nhịp sống nhanh nên cũng đi kèm với nhiều áp lực từ công việc, gia đình. Tuy nhiên, Thượng Hải lại có tỷ lệ người sống thọ không kém gì xứ sở Nhật Bản. Theo số liệu liên quan trong vài năm gần đây, tính đến năm 2020, tuổi thọ của người Thượng Hải đã đạt tới 83 tuổi. Trong khi tuổi thọ của người Nhật Bản là khoảng 84.
Dùng nước lạnh hay nước nóng để hấp cua? 4 mẹo giúp cua hấp vừa thơm ngon lại béo ngậy
Hấp cua tuy đơn giản nhưng nhiều người vẫn gặp phải các lỗi như chân hoặc càng bị rụng, màu lên không đẹp.
Rộ thông tin "tôm càng được bơm tạp chất thạch rau câu càng tốt cho sức khỏe": Chuyên gia nói gì?
PGS.TS Trần Hồng Côn cho hay, thông tin thạch rau câu có thể ức chế vi sinh vật trong tôm đã chết là không chính xác.
Chuyên gia giải thích về sai lầm nghiêm trọng mà 90% người Việt mắc phải khi chế biến và ăn tôm
Chuyên gia giải thích về sai lầm nghiêm trọng mà 90% người Việt mắc phải khi chế biến và ăn tôm
Loại rau vài nghìn/mớ lại là thuốc bổ máu, dưỡng tim, giải cảm… cực tốt
Ngoài là một món ăn ngon, rau cải cúc còn được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Ăn ngô vừa ngon vừa bổ dưỡng nhưng có 3 nhóm người nên ăn càng ít càng tốt nếu không muốn bị suy giảm miễn dịch, gây khó tiêu
Ngô vốn là loại thực phẩm khá quen thuộc với nhiều gia đình bởi hương vị thơm ngon cùng các lợi ích sức khỏe nhất định mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai ăn ngô cũng có lợi, nhất là 3 nhóm người này thì nên tiêu thụ càng ít càng tốt.
Loại củ bổ tim, tốt cho xương, ổn định đường huyết cực đỉnh: Nhiều người chưa biết để ăn
Đây là loại củ rất chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ của con người, tuy nhiên nhiều người lại chưa biết để dùng.
Cứ cuối hạ, người Tây Tạng lại đi bộ hàng trăm km, bò trên mặt đất để tìm gì? Đắt hơn vàng
Thứ họ tìm từng có giá 3,2 tỷ đồng mỗi kg!
Một chất trong bếp được ví như “vua chống ung thư”, là "thần hộ mệnh" khi bước vào U50: Chẳng cần tìm đâu xa, trong 4 món này có rất nhiều
Trong những năm gần đây, nguyên tố vi lượng selen (Se) thường được cho là “vua chống ung thư”, liệu có thần kỳ như vậy không?
Giá trị "vàng"của đậu xanh ai cũng nên sử dụng
Đông y từ lâu đã xem đậu xanh như một phương thuốc thanh độc, làm mát cơ thể. Y học hiện đại coi đậu xanh là thực phẩm phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính.
Uống trà, nước đun sôi hay nước khoáng hàng ngày tốt hơn: 2 sai lầm khi uống nước khiến cơ thể "báo động", nhiều người biết mà vẫn mắc phải
Nên lựa chọn loại thức uống nào để bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày là thắc mắc của nhiều người?
Tóc bạc nhiều đến bất thường, đừng nghĩ mình đang già đi, rất có thể bạn thiếu hụt 3 loại dinh dưỡng quan trọng
Vì nhiều lý do khác nhau, không ít người còn trẻ nhưng tóc bạc nhiều đến bất thường. Nguyên nhân có thể nằm ở 3 chất dinh dưỡng quan trọng sau đây.
Mất ngủ sau tuổi 40, ăn 8 loại thực phẩm có tác dụng như "thuốc an thần" này sẽ giúp bạn ngủ ngon đến sáng
Thay vì uống các loại thuốc an thần, bạn có thể bổ sung một số loại nguyên liệu tự nhiên giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, an thần và giúp ngủ ngon hơn.
Chặn đứng bệnh mỡ máu: Hãy nhớ sáng không ăn nhiều 2 món, tối không đụng 2 thứ, ngày nào cũng thực hiện 3 điều
Nguyên nhân gây bệnh mỡ máu phần lớn do thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, chỉ cần thay đổi lối sống là sẽ cải thiện được căn bệnh này.
BS hướng dẫn cách "nhìn ngoài thấy trong" để xem bạn đang khỏe hay có bệnh: Rất hữu ích
Có nhiều cách để quan sát sự thay đổi của cơ thể xem bạn có khỏe mạnh hay có bệnh. Đây là 8 gợi ý quan trọng giúp bạn biết những dấu hiệu đáng báo động để có thể đi khám kịp thời.
Tôm rất bổ nhưng nếu phạm phải 6 sai lầm này khi ăn thì chỉ thêm “khổ”, thậm chí còn nguy hiểm tính mạng
Rất nhiều người phạm phải sai lầm khi ăn tôm vừa khiến hao hụt dinh dưỡng lại gây hại sức khỏe.