Tác dụng và cách bổ sung vitamin D hiệu quả
Vitamin D đóng một vai trò không thể thiếu trong sự phát triển của răng và xương, đây là một chất xúc tác quan trọng giúp cơ thể hấp thụ photphat và canxi tốt hơn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Loại rau vài nghìn/mớ lại là thuốc bổ máu, dưỡng tim, giải cảm… cực tốt
Ngoài là một món ăn ngon, rau cải cúc còn được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả.
3 cuộc khủng hoảng sức khỏe trầm trọng trong 10 năm trung niên: 4 thói quen phải sửa khi còn trẻ
Khi bạn bước vào độ tuổi trung niên, bạn sẽ có 10 năm đối mặt với "thập kỷ đầm lầy" của sức khỏe. Sẽ có 3 cuộc khủng hoảng lớn, bạn cần phải chuẩn bị đối diện một cách đúng đắn.
Người Nhật có bí quyết kéo dài tuổi thọ cực dễ học theo, nhất là điều số 3
Chỉ cần thực hiện thường xuyên một số thói quen sau trong cuộc sống hàng ngày thì bạn sẽ thấy cơ thể mình luôn tràn đầy năng lượng và không còn phải đối mặt với bất kỳ loại bệnh tật nào nữa.
Những thói quen khiến người trẻ loãng xương sớm
Nhiều thói quen hiện nay khiến căn bệnh loãng xương đang "phủ sóng" đến người trẻ.
Bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản: Uống quá nhiều sữa bò mới dẫn đến bệnh loãng xương
Sữa cũng chỉ là 1 trong nhiều nguồn thực phẩm như rau xanh, các loại đậu có chứa canxi - điều đó đồng nghĩa với việc, sữa không phải là nguồn canxi duy nhất cho cơ thể.
Cô gái trẻ có thể tắt thở bất kì lúc nào chỉ vì giảm cân
Các bác sĩ lo ngại rằng các cơ quan trên cơ thể Sophie có thể dừng hoạt động bất cứ lúc nào nếu như cô cứ tiếp tục giảm cân như vậy.