Kỹ năng tự học (Self-study skills) là quá trình tự trau dồi kiến thức không chỉ từ sách vở mà còn từ các trải nghiệm trong cuộc sống. Đây là hành trang quan trọng nhất bố mẹ có thể giúp con chuẩn bị cho con đường học vấn. Không trường lớp nào dạy, và không mua được bằng tiền nong.
Bây giờ đang là mùa đông, tức là ban ngày sẽ ngắn hơn, mặt trời thường ẩn sau bầu trời u ám và không khí thì khá lạnh lẽo. Tất cả những điều này có thể khiến chúng ta trở nên chán nản, uể oải.
Bị cuốn theo mỗi video, nấn ná xem nốt cái này cái kia,... là cảm giác của hầu hết mọi người khi được hỏi về TikTok.
Một khảo sát cho thấy nhiều người thường gặp phải tình trạng buồn ngủ ập đến ngay sau mỗi bữa ăn.
Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho não bộ đồng thời tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
"Mẹ mua rất nhiều thứ cho chồng con, nhưng áo khoác lông mà mẹ thích chỉ được lưu trong giỏ hàng, thứ duy nhất bà mua cho mình là 1 chiếc khăn lụa màu hồng nhạt, và rồi bà dùng chính nó để treo cổ tự vẫn trong phòng tắm." - Câu chuyện về 1 bà mẹ mắc bệnh trầm cảm khiến người ta không khỏi xót xa.
Người nói dối thường tưởng mình đã vạch ra một kế hoạch hoàn hảo để lừa người khác. Tuy nhiên, họ lại không ngờ rằng những cử động nhỏ nhất của cơ thể đã tố cáo hành vi không trung thực của họ.
Đường là loại gia vị được yêu thích nhưng sử dụng nhiều đường lại không tốt cho sức khỏe. Bạn có biết mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày, hãy thử tìm trong những dấu hiệu dưới đây.
Về cơ bản thì tình yêu chỉ là phản ứng hóa học của não bộ, cái quan trọng là bạn phải làm sao để kiểm soát được các hormone trong não bộ của mình.
Với mỗi đêm ngủ 6 tiếng, sau 10 ngày, bạn sẽ bị suy giảm nhận thức bằng mức với một người thức trắng, và nếu giấc ngủ của bạn chỉ kéo dài 4 giờ, thì điều đó sẽ xảy ra chỉ sau 5-7 ngày. Vậy làm thế ...
Tập thể dục đem lại lợi ích cho cơ thể như thế nào thì tập thiền cũng rèn luyện não bộ với hiệu quả tương tự.
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao khi người đàn ông chinh phục được người phụ nữ mà anh ta hằng ao ước, anh ta không còn ga lăng hay chiều chuộng người phụ nữ ấy như trước? Và tại sao, hồi mới yêu, cuộc tình lại lãng mạn và thắm thiết nhưng sau giai đoạn mặn nồng, lập tức là sự chán chường của một trong hai, hay thậm chí là cả hai?
Trong khoảnh khắc đau đớn đó, khi nhìn cha mình đang từ từ nằm lại trong đất sâu, tôi nói với mọi người rằng tôi vô cùng biết ơn khi có họ ở bên mình.
Thuốc đặc trị nên là phương sách cuối cùng chứ không phải là sự lựa chọn đầu tiên khi bị đau đầu. Đừng để tới khi nhờn thuốc, kháng kháng sinh thì mới ôm đầu ân hận.
Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao nước mắt lại có vị mặn hay không?
Những người mắc hội chứng rối loạn cảm xúc theo mùa thường không được phát hiện và chẩn đoán sớm. Do đó, khi phát hiện, thì bệnh đã phát triển được 2-3 năm.
Các nhà khoa học cho rằng niềm vui và hạnh phúc là kết quả quá trình hóa học khác nhau của não bộ. Trong đó, dopamine và serotonin là hai chất dẫn truyền thần kinh đến những cung bậc cảm xúc này.
Nếu bạn phải vật lộn với cảm giác chán nản, mất động lực và sự hứng thú, hoặc không có tâm trạng vui vẻ trong cuộc sống hàng ngày, hãy cân nhắc lại chế độ ăn uống của bạn.
Đường tồn tại trong hầu hết các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chứ không chỉ có trong các loại thực phẩm ngọt như kẹo, kem, đường… Nhưng đường lại không tốt cho sức khỏe vì có thể gây ra béo phì hay đái tháo đường nếu ăn quá nhiều. Hãy kiểm soát những dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá lượng đường cho phép để tránh bệnh tật.
Não của bạn có một cơ chế rất thú vị chuyên “dọn dẹp” những thứ cũ kỹ không được dùng tới để nhường chỗ cho những luồng thông tin, kiến thức mới. Cơ chế đó hoạt động ra sao và làm thế nào thế để tận dụng được nó?