Giải mã 'tật xấu' rung chân từ góc độ tâm thần học: Có thật sự chỉ là biểu hiện của lo lắng và bồn chồn?
Có một số thói quen mà chúng ta có thể từ bỏ khá dễ dàng chỉ bằng vài 'thủ thuật' nhỏ. Chẳng hạn như việc sơn móng tay giúp tôi bỏ thói quen cắn móng, hay lời trêu chọc từ một người phụ nữ đã giúp tôi bỏ thói quen bẻ đốt ngón tay.
Những người làm MỘT việc này ở tuổi 50 tới năm 80 tuổi hưởng lợi: Khoẻ mạnh, minh mẫn, hạnh phúc!
Bác sĩ Waldinger, đồng thời là bác sĩ tâm thần tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và là giáo sư tâm thần học tại Trường Y Harvard, gần đây đã trò chuyện với chuyên mục Healthy của trang Reader's Digest về điều thực sự khiến mọi người hạnh phúc - điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình.
Chuyên gia tâm lý - xã hội chỉ ra 8 quy tắc giao tiếp của những cặp đôi hạnh phúc nhất
Theo các chuyên gia, một quan niệm sai lầm mà nhiều người tin vào là các cặp đôi hạnh phúc thường ít tranh cãi hơn. Nhưng không phải vậy; họ chỉ tranh luận hiệu quả hơn.
Nghiên cứu 85 năm của Harvard kết luận đây là loại nghề nghiệp kém hạnh phúc nhất bất chấp lương như thế nào
Theo một nghiên cứu kéo dài 85 năm của các chuyên gia Harvard (Mỹ), những công việc không hạnh phúc nhất chính là những công việc "cô đơn nhất".
Làm cách nào để tạo ra tam giác bất khả thi 'Penrose'?
Về lý thuyết tam giác Penrose là loại ảo ảnh quang học, vật thể 2 chiều được vẽ lên mặt phẳng nhưng lại gây cho chúng ta cảm giác hình 3 chiều.
Môn thể thao tốt nhất giảm tỷ lệ tử vong tới 47%, không phải chạy bộ hay bơi lội
Tập thể thao rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng bộ môn nào đem lại hiệu quả cao nhất về cả thể chất và tinh thần?
7 cuốn sách tuyệt vời mà bạn nên đọc trước khi kết thúc năm 2021
Hãy tận dụng tối đa 50 ngày còn lại của năm bằng cách đọc những cuốn sách sau đây.
Tất niên uống rượu kiểu này là dấu hiệu cờ đỏ của vấn đề trầm trọng: Đọc ngay xem mình có mắc phải
Có phải thói quen uống rượu mùa tất niên và nghỉ tết của bạn là dấu hiệu của vấn đề? Hãy cùng tìm hiểu xem.
Cảm xúc bị "phong toả" kéo dài sẽ gây nên trọng bệnh: Phương pháp đẩy lùi stress hiệu quả giúp bạn thọ ích cả đời
Dù sang chấn là chuyện đã qua, nhưng phần não cảm xúc tiếp tục tạo ra cảm giác làm cho họ cảm thấy sợ hãi và bất lực. Không có gì ngạc nhiên khi rất nhiều người bị sang chấn đã mắc chứng cuồng ăn uống, nghiện rượu, sợ quan hệ tình dục và tránh né nhiều hoạt động xã hội.
Học ít hiểu nhiều: 5 phương pháp thu nạp kiến thức hiệu quả của người trí tuệ
Học có thể giúp con người trưởng thành, phương pháp học đúng đắn là con đường ngắn nhất để đạt kết quả, tránh lãng phí thời gian, công sức, tiền bạc… Nhưng, học như thế nào để xứng đáng với thời gian và công sức bản thân đã bỏ ra? Đây là câu trả lời trọn vẹn nhất!
Đặc điểm của phụ nữ thành công, sẵn sàng trỗi dậy để đoạt vương miện: Tư duy thay đổi và dũng khí tham vọng
Theo một nghiên cứu của bác sĩ tâm thần học Anna Fels (Mỹ) trong quyển sách "Necessary Dreams: Ambition in Women’s Changing Live", chỉ ra rằng, khi nhắc đến từ tham vọng, phụ nữ thường suy nghĩ đến những cụm từ như: Quyền lực, địa vị, tự mãn, ích kỷ, tham lam, hung hãn… Vậy có phải phụ nữ tham vọng là điều xấu?
Người Pháp thay đổi văn hóa thân mật vì Covid-19: Lúng túng đứng cách nhau 2m và chào to
Đối với người Pháp, đây là khoảng thời gian không dễ dàng bởi Pháp là quốc gia vô cùng thân mật nhưng cách ly xã hội giờ đây là quy luật hàng ngày.
Sang chấn tâm lý - hiểu để chữa lành: Xót xa thế giới hỗn độn trong tâm trí và não bộ của những trẻ em từng bị bạo hành
Sang chấn tâm lý - một tác phẩm kinh điển của tâm thần học hiện đại được viết bởi Tiến sĩ Y khoa Bessel Van Der Kolk sẽ tiết lộ thế giới của những bệnh nhân sang chấn tâm lý.
Các nhà tâm lý học giỏi nhất thế giới nhìn nhận: Đời người có hai bi kịch, một là không có được thứ mà bạn muốn, hai là có được thứ mà bạn muốn
Đời người có hai niềm vui lớn: Một là không có được thứ bạn muốn, vì vậy bạn có thể đi theo đuổi và sáng tạo; hai là có được thứ bạn muốn, như vậy bạn có thể thưởng thức và trải nghiệm.
Bạn đang ở mức độ nào của bệnh trầm cảm: Cùng làm bài test của bác sĩ Mỹ để phát hiện bệnh sớm nhất
Trầm cảm là một căn bệnh rất phổ biến. Theo thống kê, đến 80% dân số sẽ bị trầm cảm vào một lúc nào đó trong cuộc sống của mình. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và thường phổ biến ở nữ giới hơn nam giới.
Ngủ 6 tiếng mỗi đêm suốt 10 ngày, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ khủng khiếp: Đừng coi thường giấc ngủ!
Với mỗi đêm ngủ 6 tiếng, sau 10 ngày, bạn sẽ bị suy giảm nhận thức bằng mức với một người thức trắng, và nếu giấc ngủ của bạn chỉ kéo dài 4 giờ, thì điều đó sẽ xảy ra chỉ sau 5-7 ngày. Vậy làm thế ...
Người con trai út bị lãng quên của Albert Einstein: Tư chất thông minh nhưng kết cục bi thảm và nỗi ám ảnh day dứt của người cha thiên tài
Thiên tài Albert Einstein tạo ra những phát minh vĩ đại cho nhân loại nhưng không thể cứu nổi người con trai út của mình.
Phát hiện chấn động từ nghiên cứu kéo dài 30 năm: Muốn con cái có lương cao, vị trí tốt ở tuổi 30, cha mẹ hãy rèn trẻ tính cách này ngay khi còn bé
Nghiên cứu này giúp các phụ huynh biết cách điều chỉnh hành vi của con cái từ sớm để trẻ thành công và giàu có hơn trong tương lai.
Giải mã hiện tượng vong nhập, gọi hồn bí ẩn dưới góc nhìn y học
Trong tâm thần học có một bệnh lý được gọi là hoang tưởng bị xâm nhập, trạng thái lên đồng.
Những dấu hiệu trầm cảm dễ bị bỏ qua
Cảm thấy chán nản là một cung bậc cảm xúc bình thường trong cuộc sống. Tuy nhiên khi nỗi buồn hay sự vô vọng khiến bạn không thể thực hiện thói quen bình thường của mình, đây là lúc bạn phải lưu ý.