Sương mù não là một rối loạn chức năng nhận thức được đặc trưng bởi sự nhầm lẫn, các vấn đề về trí nhớ và thiếu tập trung. Đây không phải là một bệnh mà là một triệu chứng của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Tổ chức y tế thế giới (WHO) đã có công bố chính thức về chất tạo ngọt nhân tạo Aspartame có trong sản phẩm đồ uống không đường của Coca Cola và Pepsi.
Với mỗi tạng người sẽ có chế độ dinh dưỡng riêng, như vậy mới có thể đảm bảo được vấn đề sức khỏe. Vậy chế độ dinh dưỡng cho mỗi tạng người là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Theo IFIC (The International Food Information Council), nhịn ăn gián đoạn - Intermitten Fasting (IF) - đang được cho là chế độ ăn kiêng phổ biến nhất hiện nay. Biện pháp này đặc biệt hiệu quả để giảm cân và được biết đến rộng rãi nhờ diễn viên Hugh Jackman, người đã sử dụng nó để chuẩn bị cho loạt phim X-Men của mình.
Eat Clean đang dần trở thành một lối sống ăn uống lành mạnh được rất nhiều bạn trẻ hưởng ứng và trải nghiệm. Nhưng song song với việc ăn Eat Clean, bạn cũng cần chú ý tới một số điều sau khi kết hợp chung với việc tập luyện.
Trớ trêu thay, vấn đề này lại đang gây tranh cãi trên thế giới. Học viện Nhi khoa Mỹ không phản đối việc cho trẻ em ăn kiêng. Đồng quan điểm, Tổ chức bảo vệ động vật PETA tại Anh cho rằng việc ăn quá nhiều thịt sẽ khiến người lớn bị xơ cứng động mạch, dẫn đến nguy cơ cao gặp đột quỵ, vỡ động mạch não hay trụy tim.
Nếu bạn đọc trong một cuốn sách hoặc bài viết nào đó trên mạng xã hội nói một chế độ ăn hoặc một loại thực phẩm chức năng nào đó giúp tiêu diệt mọi loại tế bào ung thư – hãy cẩn thận.
Theo đó, chất xơ, chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có trong ngũ cốc nguyên hạt có thể làm tăng cảm giác no bụng đồng thời ngăn việc chúng ta ăn quá nhiều.
Nhưng cụ thể câu chuyện "ngửi" này hoạt động như thế nào? Bởi lẽ nếu làm không đúng, bạn sẽ càng ăn nhiều hơn đấy.
Người người ăn kiêng, nhà nhà ăn kiêng, kiêng khem khắc nghiệt đến mức một cửa hàng thuộc thương hiệu đồ ăn Pie and Mash nổi tiếng đã phải đóng cửa vì ế khách.
Giảm cân là một "thử thách" khó khăn đối với những người làm về ẩm thực, đặc biệt là đầu bếp như Gordon Ramsay, nhưng ông đã có thể giảm được 50 pounds nhờ những phương pháp này đây.
Nếu bạn đang muốn ăn lành mạnh để giảm cân nhưng không biết có những thực đơn ăn kiêng nào, có thể nấu thay đổi món ăn như thế nào để đánh bay mỡ bụng... thì đây chính là giải pháp dành cho bạn.
6 chế độ ăn kiêng này không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe bạn, giúp bạn luôn sống khỏe mạnh mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân, giữ dáng.
Đường ăn kiêng có giúp giảm cân? Và nó giúp như thế nào? Đến bây giờ, khoa học mới đưa ra được lời giải cho vấn đề làm đau đầu những người đang đấu tranh ăn kiêng từng ngày.
Giảm cân là cả một quá trình đầy gian nan và kiên trì. Tuy nhiên, nhiều người lại quá nóng lòng muốn có kết quả ngay lập tức mà không ngại bỏ ra một số tiền lớn cho việc giảm cân. Thế nhưng, trước khi tiêu hết sạch những đồng cuối cùng trong ví của bạn, hãy để mắt tới 7 lỗi sau đây nếu không muốn quá trình đó biến thành công cốc nhé!
Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng công thức tốt nhất để giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe cơ thể, đó là rau quả kết hợp cùng ngũ cốc và bổ sung thêm protein từ thịt, trứng, cá, thịt gà...
Thất bại trong việc ăn kiêng bỏ bữa, Meghan Gilbert tìm đến một phương pháp giảm cân lành mạnh hơn và đã thành công trong việc lấy lại vóc dáng.
Đối với bệnh nhân bị viêm gan, chế độ và thức ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh.
Đây là một câu hỏi được nhiều người muốn giảm cân thắc mắc.
“Việc bạn bỏ bữa không ảnh hưởng nhiều tới cân nặng của bạn” nhận định của một chuyên gia dinh dưỡng tại đại học Bath.