Dù ngon và tiện với nhiều người nhưng thường xuyên ăn uống 5 món này vào bữa sáng tuyến tụy sẽ sớm không chống đỡ nổi, suy giảm chức năng và thậm chí ung thư.
Một số món ăn sáng nếu duy trì thường xuyên có thể làm tăng gánh nặng cho gan, dạ dày, tim mạch và gây rối loạn chuyển hóa.
Với 20.000 - 30.000 đồng, người dân TP.HCM hiện chủ yếu có thể chọn xôi, bánh mì cho bữa sáng, trong khi một tô bún, phở có thể cần số tiền gần gấp đôi.
Nếu đang ăn sáng với 3 món "quen nhẵn mặt" nhưng lại thích "tiếp tay" cho ung thư đại trực tràng dưới đây, bạn cần sửa ngay khi còn cơ hội!
Trong khi nhiều người trẻ ngày nay thường xuyên bỏ bữa sáng vì bận rộn hoặc muốn giảm cân, các nghiên cứu khoa học vẫn đang tranh luận liệu đây có thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày hay không.
Bữa sáng, vốn được xem là bữa ăn ổn định và ít biến động nhất trong ngày, đang ghi nhận sự thay đổi rõ rệt về cả tần suất lẫn mức chi tiêu trong vài năm gần đây.
Sau bữa sáng bằng bánh tày tại trường, 40 học sinh ở Quảng Trị nhập viện với triệu chứng đau bụng, nghi ngộ độc thực phẩm.
Năm 2024, thị trường kinh doanh ẩm thực (F&B) tại Việt Nam chứng kiến những thay đổi đáng kể trong thói quen chi tiêu của người tiêu dùng. Tỷ lệ người không ăn sáng đã giảm mạnh từ 17,5% năm 2023 xuống chỉ còn 2,7% năm 2024.
Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho băn khoăn bỏ ăn sáng có làm giảm trí nhớ không.
1. Bữa sáng với nhiều đồ chiên rán
Bữa sáng miễn phí hóa ra lại đem đến nhiều lợi ích không nhỏ cho các khách sạn.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ăn đúng có thể khỏe mạnh, ăn sai có thể sinh bệnh. Đây là 4 thói quen xấu bạn nên thay đổi ngay trước khi quá muộn.
Chúng ta - những người trẻ dần quen với lối sống về đêm, khi mà việc đi ngủ sớm hay ăn uống đúng bữa vô hình trở thành điều gì đó "xa xỉ". Chúng ta có nhiều sự ưu tiên khác quan trọng hơn so với vấn đề sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Nhưng chính thực trạng chung đó dẫn đến nhiều hệ quả không hay sau này.
Bữa sáng miễn phí là 1 chính sách được Chính phủ Anh ban hành nhằm cung cấp bữa ăn sáng miễn phí và đầy đủ chất dinh dưỡng cho các em học sinh mỗi ngày.
Hay là bạn có thể dành thêm nửa tiếng quý báu để ngủ nướng thêm một chút...
Bạn vừa ngủ dậy và sẽ bắt đầu một loạt các hoạt động mới trong ngày: tập thể dục, vệ sinh cá nhân và đặc biệt là ăn sáng. Bữa ăn này tưởng như nhỏ nhưng thực ra lại đặc biệt quan trọng.
Các nhà nghiên cứu nói rằng chuẩn bị bữa sáng lớn nhất so với các bữa ăn khác trong ngày là một cách hay để giảm cân.
Bloomberg mới đây đưa ra chỉ số Bữa sáng tại các thành phố trên toàn cầu (Bloomberg Global City Breakfast Index). Đo lường này vẽ nên một bức tranh chân thực về đời sống cư dân các thành phố lớn trên thế giới. Trong đó, 2 thành phố của Việt Nam (Hà Nội và TP.HCM) được đánh giá là có chi phí cho bữa sáng đắt đỏ nhất thế giới.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng ăn sáng với những món ăn không phù hợp sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày dài.
Bạn không thể bắt đầu ngày mới với bánh mỳ kẹp đầy thịt và gọi đó là một bữa sáng khỏe mạnh.