Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Ngay cả những việc nhỏ nhặt như đi dép trong nhà, tải ứng dụng tập luyện… cũng có thể giúp bạn bớt lười tập thể dục hơn.
Tags: đầu năm, thể dục
Run rẩy đốt cháy rất nhiều calo và nó sẽ giúp biến mỡ trắng thành mỡ nâu.
Tags: sống khỏe, mùa đông, thể dục, người nhật, bí quyết
Tốc độ không quan trọng. Quan trọng là quãng đường.
Tags: chạy bộ, thể dục, kinh nghiệm, sai lầm, khoảng cách
Hít đất hay chống đẩy là một động tác thể dục đơn giản, nhưng lại mang lại những tác dụng toàn diện cho cơ thể từ trong ra ngoài. Các chuyên gia dưỡng sinh khuyên bạn nên tập.
Tags: cơ thể, tác dụng, thể dục, chống đẩy
Nhưng ngoài các bác sĩ, việc kê đơn tập thể dục cho bệnh nhân ung thư cũng đòi hỏi những động thái từ phía các bên liên quan. Chẳng hạn như cả bệnh nhân cũng phải nhận thức được vai trò...
Tags: thể dục, ung thư, tiêu chuẩn, nghiên cứu, bệnh nhân
Cường độ tập luyện có thể biểu hiện qua nhịp thở và nhịp tim của bạn, độc lập với việc bạn có đang đổ mồ hôi hay không và bạn cảm thấy mệt đến cỡ nào.
Tags: thể dục
Tất cả chúng ta đều mong muốn có được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, và rồi đã chấp nhận chánh niệm như một giải pháp.
Tags: cuộc sống, bài tập, sức khỏe, thể dục
Nếu bạn đang phải chịu đựng những cơn đau lưng khó chịu, những động tác đơn giản này có thể giúp bạn.
Tags: thể dục, thoải mái, xương khớp, mỏi nhức, xương khớp, đau nhức
Giảm cân là một "thử thách" khó khăn đối với những người làm về ẩm thực, đặc biệt là đầu bếp như Gordon Ramsay, nhưng ông đã có thể giảm được 50 pounds nhờ những phương pháp này đây.
Tags: giảm cân, ẩm thực, Gordon Ramsay, ăn kiêng, thể dục
Có lẽ đã đến lúc bạn đứng dậy và bắt tay vào tập luyện rồi...
Tags: nghiên cứu, khoa học, ngồi làm việc, thể dục
Lối sống đời thường giữa cựu tổng thống Barack Obama và người kế nhiệm Donald Trump có nhiều sự khác biệt, điểm chung hiếm hoi giữa hai người đàn ông quyền lực này là Golf.
Tags: thể dục, ăn uống
4.000 USD cho một chiếc máy chạy bộ? Bạn sẽ tặc lưỡi tiếc tiền, hay sẵn sàng đầu tư cho sức khỏe của mình trong tương lai?
Tags: máy chạy bộ, chạy bộ, thể dục, yoga
Đái tháo đường type 2 đang trở thành căn bệnh của xã hội hiện đại và ngày càng trẻ hoá, bệnh chủ yếu do lối sống như lười vận động, ăn uống không khoa học.
Tags: bệnh, ăn nhanh, thể dục
Với 1 động tác duy nhất mà ai cũng làm được là bạn đã có thể ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến động mạch cảnh.
Tags: bài tập, sức khỏe, thể dục
Đây là bài tập đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả rất cao cho những người bận rộn. Bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút mỗi ngày để tập luyện với những động tác chỉ cần giữ yên. Nếu kiên trì trong...
Tags: thể dục, cơ thể, văn phòng, sức khỏe
Theo nghiên cứu từ tạp chí Annals of Internal Medicine và của Tiến sỹ David Alter, Đại học Health Netmork, việc ngồi văn phòng quá lâu sẽ giết bạn dần dần, kể cả bạn có cố công tập thể dục
Tags: sự thật, văn phòng, chết\, thể dục, tạp chí
Nếu bạn chạy đủ xa, bạn sẽ thấy hạnh phúc.
Tags: thể dục, thể thao, chạy bộ, sức khỏe
Rất may là "thuốc giải" khá đơn giản: Hãy cố gắng vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Tags: thể dục, sức khỏe, dân văn phòng, bệnh tật
Đừng vội buồn nếu bạn không sinh ra với một bộ não sáng tạo không ngừng, bởi nó cũng có thể là kết quả của sự chăm chỉ luyện tập!
Tags: não bộ, sáng tạo, thể dục, văn phòng, rèn luyện, khoa học
Thể dục có thể cải thiện sức khỏe, nhưng với nhiều người, tập luyện chăm chỉ có thể thay đổi số phận. Bài tập với 15 phút/ngày này sẽ giúp bạn có được vóc dáng đẹp, sức khỏe như ý.
Tags: thể dục, sức khoẻ, bài tập, nghiên cứu