Tin tức, bài viết mới nhất về :

Dinh dưỡng

5 loại rau quả nên ăn nhiều vào mùa đông để tăng sức đề kháng

5 loại rau quả nên ăn nhiều vào mùa đông để tăng sức đề kháng

19/01/2024 01:40:00 PM

Có một số loại rau quả phổ biến trong mùa đông được các chuyên gia khuyên nên thường xuyên bổ sung để tăng sức đề kháng.

Những tác dụng không ngờ của đậu bắp

Những tác dụng không ngờ của đậu bắp

30/11/2023 04:17:00 PM

Đậu bắp là loại rau quen thuộc với nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của loại quả này.

Tags: đậu bắp , dinh dưỡng , an toàn thực phẩm

Bất kể nam hay nữ, người tuổi thọ ngắn thường có 5 "đặc điểm chung": Nếu không có bất cứ điều nào thì xin chúc mừng

Bất kể nam hay nữ, người tuổi thọ ngắn thường có 5 "đặc điểm chung": Nếu không có bất cứ điều nào thì xin chúc mừng

17/06/2023 07:25:00 AM

Ai cũng muốn sống trường thọ, nhưng tuổi thọ không hoàn toàn do ông trời quyết định. Vẫn có nhiều yếu tố phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt và hành vi của chúng ta. Có một số điều không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến tuổi thọ của chúng ta bị rút ngắn.

Bữa tối chỉ cần 1 món từ 2 nguyên liệu quen thuộc là ngon mà đủ chất

Bữa tối chỉ cần 1 món từ 2 nguyên liệu quen thuộc là ngon mà đủ chất

08/02/2023 05:13:00 PM

Cà tím mềm thơm kết hợp với nhân thịt bằm đem đến một hương vị vô cùng lạ miệng, ăn với cơm nóng thì trên cả tuyệt vời!

Tags: muỗng cà phê , dinh dưỡng , cà tím

Ổi nhiều vitamin C, ăn rất tốt, nhưng ăn kiểu này thành ‘cực kỳ độc hại’

Ổi nhiều vitamin C, ăn rất tốt, nhưng ăn kiểu này thành ‘cực kỳ độc hại’

21/10/2022 10:14:00 AM

Ổi có tác dụng tốt đối với bệnh huyết áp cao, giảm nguy cơ bệnh tim, chống đông máu…Thế nhưng không phải vì tốt mà vô tư ăn, bởi ăn ổi theo những kiểu sau đây lại 'cực kỳ hại'.

Tags: ổi , dinh dưỡng , vitamin

3 thức uống lành mạnh giúp làm sạch gan một cách tự nhiên

3 thức uống lành mạnh giúp làm sạch gan một cách tự nhiên

01/09/2022 04:09:00 PM

Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.

Tags: chế độ ăn , dinh dưỡng , kéo dài tuổi thọ , thức uống dinh dưỡng

Thực hư ăn nhiều kẹo, nước ngọt gây nên chứng rối loạn tăng động, giảm chú ý ở trẻ em: Đâu là thực phẩm cha mẹ nên dành cho con?

Thực hư ăn nhiều kẹo, nước ngọt gây nên chứng rối loạn tăng động, giảm chú ý ở trẻ em: Đâu là thực phẩm cha mẹ nên dành cho con?

06/07/2022 01:36:00 PM

Tuy không có bằng chứng cho thấy chế độ ăn gây ra hành vi tăng động ở trẻ nhưng đối với trẻ mắc chứng này nên hạn chế một số loại thực phẩm nhất định.

Tags: dinh dưỡng , trẻ tăng động , dinh dưỡng cho trẻ tăng động

Chăm sóc hệ tiêu hóa giúp tạo nên "thành trì" hệ miễn dịch

Chăm sóc hệ tiêu hóa giúp tạo nên "thành trì" hệ miễn dịch

23/05/2022 10:30:00 AM

Nếu coi hệ miễn dịch như một thành trì giúp cơ thể phòng chống bệnh tật thì dinh dưỡng chính là nguyên liệu xây nên thành trì đó thông qua quá trình chuyển hóa của cơ thể – đó là chia sẻ của GS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Tags: dinh dưỡng , vinamilk

Tưởng rối loạn tiêu hoá, người đàn ông đi khám phát hiện bệnh nan y, cách phòng ngừa dễ nhất chính là bữa ăn hàng ngày

Tưởng rối loạn tiêu hoá, người đàn ông đi khám phát hiện bệnh nan y, cách phòng ngừa dễ nhất chính là bữa ăn hàng ngày

01/05/2022 07:01:49 PM

Tưởng bị rối loạn tiêu hoá nên đau bụng, đi ngoài người đàn ông tự mua thuốc điều trị nhưng tình trạng ngày càng nặng hơn.

Tags: ung thư , Bệnh viện K Trung ương , dinh dưỡng

Chăm sóc F0 và hậu Covid-19: Cả gia đình ra sức mua tổ yến, đông trùng về tẩm bổ mà không biết càng hại bệnh nhân

Chăm sóc F0 và hậu Covid-19: Cả gia đình ra sức mua tổ yến, đông trùng về tẩm bổ mà không biết càng hại bệnh nhân

21/03/2022 10:14:00 AM

Nhiều gia đình mua tổ yến, đông trùng hạ thảo để tẩm bổ cho người bệnh sau khi khỏi Covid-19 mà không biết nếu dùng sai còn càng thêm hại.

Tags: dinh dưỡng , dinh dưỡng hậu Covid , dinh dưỡng cho F0 , F0 nên ăn gì , hậu Covid-19 nên ăn gì?

PGS dinh dưỡng chỉ 2 lỗi sai của người Việt trong ngày Tết gây hoạ, sinh chất gây ung thư

PGS dinh dưỡng chỉ 2 lỗi sai của người Việt trong ngày Tết gây hoạ, sinh chất gây ung thư

29/01/2022 10:48:59 AM

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm đun đi đin lại nhiều lần sẽ giảm dinh dưỡng. Đặc biệt, đối với thực phẩm, nếu chiên rán nhiều lần có thể sinh ra các chất gây ung thư.

Tags: dinh dưỡng , dinh dưỡng ngày tết , thực phẩm ngày tết , đồ ăn gây ung thư , thực phẩm gây ung thư

Trung Quốc 'cuồng' sữa khiến cả thế giới chịu trận: Nuôi 13 triệu con bò, chiếm 2/3 lượng khí thải nhà kính, cố sản xuất vượt khả năng của tự nhiên

Trung Quốc 'cuồng' sữa khiến cả thế giới chịu trận: Nuôi 13 triệu con bò, chiếm 2/3 lượng khí thải nhà kính, cố sản xuất vượt khả năng của tự nhiên

27/01/2022 08:35:00 AM

Tham vọng tăng gấp 3 lượng sữa tiêu thụ của Trung Quốc sẽ ảnh hưởng nặng nề đến môi trường thế giới bởi họ đang sản xuất sữa vượt khả năng cho phép của tự nhiên.

Tags: trung quốc , sữa , chiều cao , dinh dưỡng

Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam: Tôi chỉ tiêu 50.000đ/3 bữa, ăn như vậy tôi thấy là đủ!

Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam: Tôi chỉ tiêu 50.000đ/3 bữa, ăn như vậy tôi thấy là đủ!

10/12/2020 08:26:05 AM

Khi ở một mình, TSTừ Ngữ - Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam - chỉ chi tiêu mất 1,5 triệu đồng/tháng cho ăn uống. Bữa ăn của ông vẫn đảm bảo đa dạng và đủ dinh dưỡng.

Tags: Tổng thư ký , chế biến món ăn , dinh dưỡng , cân bằng dinh dưỡng , ăn đủ chất

Nguyên GĐ Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM: Đừng ảo tưởng cứ dùng vitamin C, uống nước cam là tăng đề kháng! Thức ngày thức đêm, làm việc quá sức thì dinh dưỡng mấy cũng không đủ!

Nguyên GĐ Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM: Đừng ảo tưởng cứ dùng vitamin C, uống nước cam là tăng đề kháng! Thức ngày thức đêm, làm việc quá sức thì dinh dưỡng mấy cũng không đủ!

02/03/2020 09:43:00 AM

"WHO cũng đưa ra khuyến nghị "Uống các viên vitamin C bổ sung để nâng cao sức đề kháng, chống lại được nCoV là không có bằng chứng". Không có bằng chứng khoa học thì chúng ta đừng làm quá mức. Chúng tôi khuyến nghị không nên mua các viên Vitamin C liều cao. Đấy là thuốc, đã là thuốc thì nên để các bác sỹ chỉ định trong các trường hợp cụ thể", nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM Đỗ Thị Ngọc Diệp khuyến nghị.

Tags: dinh dưỡng , Tăng sức đề kháng , vitamin c , covid-19

Chuyên gia dinh dưỡng: Quy tắc ăn "tỉnh táo" để ngày Tết không bị các bệnh tiêu hoá gõ cửa

Chuyên gia dinh dưỡng: Quy tắc ăn "tỉnh táo" để ngày Tết không bị các bệnh tiêu hoá gõ cửa

27/01/2020 04:50:19 PM

Ngày Tết, người dân đi lại nhiều, nhu cầu ăn uống cũng nhiều hơn, mọi sinh hoạt bị đảo lộn dẫn tới nhiều bệnh lý hay gặp trong đó có bệnh lý về tiêu hoá.

Tags: dinh dưỡng , chuyên gia , sinh hoạt , ăn uống , ngày tết

Hiểu về vitamin: Những viên vitamin C không hề "thần thánh" như bạn nghĩ

Hiểu về vitamin: Những viên vitamin C không hề "thần thánh" như bạn nghĩ

01/01/2020 08:50:00 AM

Khi chúng tôi xem xét lợi ích của vitamin C với nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tất cả chỉ là con số 0.

Tags: vitamin c , bổ sung , cơ thể , con người , dinh dưỡng

Cơn cuồng sữa của Trung Quốc đang hủy diệt thế giới như thế nào?

Cơn cuồng sữa của Trung Quốc đang hủy diệt thế giới như thế nào?

12/09/2019 11:15:04 AM

Chính phủ Trung Quốc coi việc thiêu thụ sữa là biểu tượng cho một xã hội phát triển, khỏe mạnh, nhưng kế hoạch tăng gấp 3 lượng tiêu thụ sản phẩm này đang khiến môi trường thế giới phải trả cái giá rất đắt.

Tags: Chính phủ Trung Quốc , tiêu thụ sữa , dinh dưỡng , môi trường , bò sữa , chăn nuôi

Nhịn ăn có phải cách để giảm cân và cải thiện sức khoẻ?

Nhịn ăn có phải cách để giảm cân và cải thiện sức khoẻ?

04/07/2019 03:27:13 PM

Rất nhiều người cho rằng nhịn ăn là cách hiệu quả nhất để giảm cân. Không thể phủ nhận, nhịn ăn đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng nhịn ăn sai cách cũng sẽ rất nguy hiểm. Vậy câu hỏi không phải là "nhịn ăn có phải cách để giảm cân?" mà là nhịn ăn thế nào là đúng?

Tags: chuyên gia dinh dưỡng , cơ thể người , dinh dưỡng , hoạt động hiệu quả , chỉ số BMI

Sai lầm khi ăn cơm cực hại sức khỏe, hầu hết người Việt đều mắc

Sai lầm khi ăn cơm cực hại sức khỏe, hầu hết người Việt đều mắc

19/06/2019 11:26:00 AM

Cơm quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, thế nhưng ăn cơm đúng cách để không gây hại cho sức khỏe lại là điều mà không phải ai cũng hiểu rõ.

Tags: ăn cơm , sai lầm , sức khỏe , người Việt , dinh dưỡng

Hy hữu: Ăn mì gói suốt 60 năm, cụ ông Nhật Bản vẫn thọ gần trăm tuổi

Hy hữu: Ăn mì gói suốt 60 năm, cụ ông Nhật Bản vẫn thọ gần trăm tuổi

31/05/2019 08:39:33 AM

Cụ ông này không hề xa lạ gì mà chính là “cha đẻ” của món mì gói, đồng thời là nhà sáng lập của hãng mì trứ danh Nissin.

Tags: nhật bản , tuổi thọ , mỳ gói , nissin , dinh dưỡng