Làm sao vượt lười trong sự nghiệp và cuộc sống? 3 mẹo tâm lý sau sẽ giúp bạn phá bỏ sức ỳ, thay đổi tư duy
Thay vì nghĩ rằng mình ‘phải’ đi tập gym, hãy tự nhủ mình ‘là một người sống lành mạnh’.
Lần đầu tiên xuất hiện, bánh Trung thu dành cho người tập gym giá gần 4 triệu đồng có gì?
Những chiếc bánh Trung thu không làm từ loại bột bình thường, chỉ để được trong vòng 7 ngày. Dù giá đắt đỏ lên tới 4 triệu đồng/hộp nhưng dân tập Gym có vẻ thích thú.
Lịch trình di chuyển của bệnh nhân 119: Tập gym ở California Centuryon tại Landmark 81, đi cùng 5 đồng nghiệp đến công ty và nhà hàng
Sau khi về TP. HCM, BN này đi tập gym ở Centuryon Fitness tại toà nhà 81 tầng Landmark. Sau đó đi làm tại công ty. Đi cùng 5 đồng nghiệp đến công ty, ghé cửa hàng tiện lợi, ăn tại Sorae Sushi 76 Lê Lai, P. Bến Thành (quận 1).
Ảo giác máy chạy bộ là gì: 100% những ai từng chạy bộ ở phòng gym đều sẽ thấy
Nếu bạn bước xuống khỏi máy tập, nhắm mắt lại và giậm chân tại chỗ. Thực chất bạn đang tiến về phía trước mà không hề hay biết.
Sau buổi tập gym đầu tiên, tại sao phải đợi 1 ngày mới thấy đau?
Khi các dây thần kinh bén rễ vào cơ, nó giống như những rễ cây mọc xuyên qua bê tông.
Tại sao vừa tập gym xong người to chật cả áo, về đến nhà thì lại hết?
Rốt cuộc điều kì diệu gì đã xảy ra?
Những bài tập này sẽ giúp bạn có được sức khỏe tuyệt vời mà chẳng cần phải đến phòng gym
Là người bận rộn với công việc, đôi lúc bạn khó có thể sắp xếp thời gian đến phòng gym. Hãy thử những bài tập dưới đây để rèn luyện sức mạnh, sự nhanh nhẹn và độ dẻo dai của cơ thể.
Đi cùng bạn gái đến Trung tâm California Fitness, nam thanh niên bị nhóm người trong phòng tập đánh rách đầu
Dẫn bạn gái đến phòng tập Gym California Fitness nổi tiếng ở Hà Nội, anh Trần Khắc Duy bị nhóm người làm nghề huấn luyện viên cá nhân của phòng tập này hành hung gãy xương sụn tai và rách đầu.
Khoa học chứng minh: Đàn ông tập gym nhiều thì sẽ yếu "chuyện ấy"
Đàn ông ai cũng nghĩ rằng, càng tập gym, cơ thể càng khỏe mạnh. Nhưng hóa ra, trong "chuyện ấy" thì họ lại rất yếu...
Chỉ cần 6 động tác đơn giản, bạn sẽ sở hữu thân hình "6 múi" mà không cần đến phòng Gym
Quý ông ở lứa tuổi nào cũng mong muốn sở hữu thân hình săn chắc, cơ vai vạm vỡ, ngực nở và bụng 6 múi. Nhưng không phải ai cũng có điều kiện để đến phòng tập Gym mỗi ngày.
Bị chồng phản bội vì lý do quá béo, người phụ nữ này quyết tâm tập gym và giảm một mạch 50kg
Sau khi phát hiện ra đã bị chồng phản bội vì trọng lượng cơ thể không cân đối, một người mẹ đã giảm 103lbs ( tương đương 46.72 kg) trọng lượng cơ thể sau khi mang thai.
Nếu muốn giảm cân thì ăn kiêng hay tập thể dục sẽ có ích hơn?
Đây là một câu hỏi được nhiều người muốn giảm cân thắc mắc.
Không cần tốn tiền tập gym, bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn trở nên nam tính và quyến rũ hơn
Những bài tập để giảm cân trên thế giới cũng đều có chung mục đích giống nhau, đó là làm thể nào để giảm được cân nặng cho người tập. Để không phải tốn tiền tập gym mà vẫn khỏe đẹp, bạn nên tham khảo bài tập vô cùng đơn giản dưới đây.