“Tôi không muốn nghỉ hưu ở tuổi 35. Có khi đến lúc đó, tôi lại muốn làm nhiều thứ hơn nữa, tùy thuộc vào sức khỏe, tuổi tác, trình độ và cơ hội của mình”, Nguyễn Đức Bình chia sẻ.
Ở tuổi 29, CEO trẻ có cả sự nghiệp và tiền bạc nhưng có một điều mà anh chưa từng làm là quan hệ tình dục.
Theo một nghiên cứu mới công bố, chỉ 10 phút tập thể dục mỗi ngày có thể có tác động to lớn tới sức khỏe của những người trưởng thành trên 40 tuổi.
Shashi nói rằng thành công của anh là nhờ tuân thủ năm nguyên tắc và một trong số đó là không quan hệ tình dục hay thủ dâm.
Tinh thần và ăn uống là hai thứ quan trọng nhất để đảm bảo một sức khoẻ tốt. Hãy ăn uống với phương châm duy trì sức khoẻ hơn là thoả mãn vị giác và giữ một tâm thái an lạc, bình thản, không sân hận.
Câu chuyện "đời thay đổi" của cô gái "vàng" Yoga Việt Nam: Đừng để tuổi thanh xuân trôi qua trong sự lười biếng và uể oải để đến khi có tuổi rồi mới thấy quý trọng sức khỏe.
Yoga đang ngày càng được đón nhận ở Trung Quốc.Thị trường yoga tại nước này dự kiến có giá trị 6,7 tỷ USD vào năm 2020.
Các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng các hoạt động nâng cao thể chất và tâm trí như yoga và thiền định lại làm tăng cường sự tự nâng cao bản thân hơn, khiến người thực hành trở nên sân si và dễ tự ái hơn.
Ở tuổi 100, cụ bà Porchon-Lynch không hề có kế hoạch giảm nhịp cuộc sống của mình. Cụ vẫn dạy yoga ở nhiều lớp trong một tuần.
10 năm làm việc trong các công ty ở Việt Nam và nước ngoài, từng giữ các chức vụ quan trọng nhưng cuối cùng, chị Lương Ngọc Tiên chọn lĩnh vực thiền ứng dụng làm con đường sự nghiệp của mình. Nhờ có thực hành thiền, chị đã vượt qua những giai đoạn khó khăn, mất định hướng để đi tới cuộc sống tốt đẹp như hôm nay và chị hy vọng rằng mình cũng sẽ lan toả những lợi ích thiết thực này đến với mọi người.
Không ít người chọn cách theo dõi video dạy yoga và tập ngay tại nhà để có cảm giác thoải mái và đó chính là một trong những lí do khiến Yoga With Adriene trở nên "hot".
Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu bạn muốn đẩy lùi các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ thì hãy chọn 7 tư thế yoga dưới đây.
Yoga đã được thừa nhận là có nhiều tư thế phù hợp để điều chỉnh các rắc rối sức khỏe. Bài tập này giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, hãy tập ngay để không còn sợ bị mất ngủ nữa.
Yoga là sự kết hợp giữa chánh niệm và thiền định giúp chúng ta luôn trong trạng thái kiểm soát được bản thân. Yoga từ lâu đã được coi là phương pháp luyện tập vô cùng hữu ích cho các doanh nhân và lợi ích quan trọng nhất mà nó mang lại đó chính là giúp họ tiết chế sự căng thẳng trong cuộc sống.
4.000 USD cho một chiếc máy chạy bộ? Bạn sẽ tặc lưỡi tiếc tiền, hay sẵn sàng đầu tư cho sức khỏe của mình trong tương lai?
Lo âu là một cảm giác cực kì khó chịu mà ai cũng từng trải qua vào thời điểm nào đó; vài người bị nhiều hơn so với mức bình thường.
Nghiên cứu trong nhiều năm qua cho thấy Yoga có thể giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ bắp, giúp linh hoạt các khớp xương và mang lại một cơ thể luôn khỏe mạnh. Thậm chí có thể làm giảm các tình trạng đau mãn tính như u xơ cơ và viêm khớp dạng thấp. Thế nhưng, bạn có biết phương thức tập luyện cổ xưa này có thể cải thiện sức khỏe và tinh thần của bạn nhiều như thế nào không?
Russell Simmons là một trong những doanh nhân Mỹ hoạt động trong nhiều lĩnh vực xuyên suốt nhiều giai đoạn phát triển kinh tế.
Hiện nay đã xuất hiện ngày một nhiều hơn các trung tâm tập mắt, yoga mắt, hồi phục thị lực học đường… và đang trở thành trào lưu. Họ đánh vào tâm lý không muốn con đeo kính hay đeo kính sẽ dại mắt của quý vị phụ huynh để kiếm lời bất chính từ quý vị và cái giá phải trả đó chính là đôi mắt của con bạn.
Nam thanh niên bị hủy thẻ tập bức xúc cho biết sẽ làm đơn kiện ra toà. Trong khi đó Trung tâm California Fitness & Yoga khẳng định sẽ kiên quyết xử lý các trường hợp vi phạm hợp đồng hội viên đã ký kết để góp phần tạo ra môi trường tập luyện lành mạnh và công bằng cho các thành viên.