Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Tôi 32 tuổi mới phát hiện F0 được 3 ngày. Các triệu chứng nhẹ, nhưng tôi chân tay rất lạnh, đêm ngủ mồ hôi ra ướt hết cả lưng. Nguyên nhân triệu chứng này do đâu?
Tags: covid19, chảy mồ hôi, mất ngủ, điều trị covid, giảm trí nhớ
Ngủ cũng cần phải có phong cách cá tính độc đáo riêng. Với những người hay bị mất ngủ và ác mộng, cần xem lại ngay bạn có ngủ đúng với tính cách của mình chưa.
Tags: hướng nội, hướng ngoại, tính cách, mất ngủ, gặp ác mông, trắc nghiệm tính cách, MBTI, fomo, cải thiện chất lượng giấc ngủ, Myers-Briggs, chánh niệm, thiền
Thay vì tốn tiền mua kính và miếng dán chặn ánh sáng xanh, dân văn phòng chỉ cần áp dụng nguyên tắc 20-20-20.
Tags: ánh sáng xanh, mất ngủ, mắt
Khi nhận thấy cơ thể bị nặng nề, trì trệ, kèm theo cảm giác đau đầu hay đau dạ dày thì đó là những triệu chứng cho thấy bạn cần thải độc ngay.
Tags: thải độc, mất ngủ, táo bón
Yoga đã được thừa nhận là có nhiều tư thế phù hợp để điều chỉnh các rắc rối sức khỏe. Bài tập này giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, hãy tập ngay để không còn sợ bị mất ngủ nữa.
Tags: yoga, mất ngủ, sức khoẻ, luyện tập
Đây là cách anh chàng James Swanwick xây dựng startup triệu USD nhờ ý tưởng điên rồ: bán kính giảm cân, chống mất ngủ.
Tags: bán kính, giảm cân, mất ngủ
Khi gặp tổn thương, cơ thể thường đưa ra những dấu hiệu cảnh báo sớm trên một số bộ phận. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều thiếu quan sát và bỏ qua. Dưới đây 7 dấu hiệu nhận biết một số...
Tags: sức khỏe, cuộc sống, căn bệnh, mất ngủ
Uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của rất nhiều người để giúp duy trì sự tỉnh táo và tránh buồn ngủ nhưng sự thật không phải là như vậy?
Tags: cà phê, sức khỏe, mất ngủ
“Sunday Night Blues” hay “Hội chứng sợ chủ nhật” biểu hiện bằng sự sợ hãi và lo lắng mỗi khi hết cuối tuần. Dĩ nhiên, hầu hết trong số chúng ta đều trải qua sự sợ hãi vào mỗi tối chủ nhật...
Tags: mất ngủ, Chủ nhật
Áp lực công việc khiến bạn trằn trọc về đêm? Hãy bổ sung những loại thực phẩm sau đây để mất ngủ không còn là nỗi ám ảnh.
Tags: mất ngủ, thực phẩm, đồ ăn
Có hàng triệu người trên thế giới gặp vấn đề với giấc ngủ. Thậm chí, có những người cảm thấy rất mệt mỏi sau ngày dài làm việc mà vẫn không thể nào chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng....
Tags: Hệ thần kinh, mất ngủ
Sau một đêm thức trắng hay ngủ muộn, nhiều người sẽ cho rằng nên ngủ sớm vào ngày hôm sau để "bù" lại những gì đã mất, thế nhưng điều này hoàn toàn sai lầm.
Tags: mất ngủ, phong cách, sức khỏe, nghiên cứu
Đã bao giờ bạn thấy khó ngủ chưa? Ấy là vì bạn chưa xây dựng được một thói quen ngủ nghỉ hợp lý thôi.
Tags: mất ngủ, thói quen, nghiên cứu khoa học, sống, sức khỏe
Đã bao giờ bạn trằn trọc cả đêm khi không được ngủ trên chiếc giường quen thuộc của mình chưa?
Tags: khó ngủ, giường nằm, thức đêm, mất ngủ
Khi bạn bắt đầu thực hiện theo cách này, bạn sẽ cảm thấy có chút khó khăn vì không quen nín thở và muốn gian lận thời gian bằng cách đếm nhanh. Đừng làm thế. Tôi khuyên chân thành đấy.
Tags: giấc ngủ sâu, khó ngủ, thức đêm, mất ngủ, nghiên cứu
Sự mở rộng bất bình đẳng, việc gia tăng khan hiếm các nguồn lực và suy giảm niềm tin là một trong số những vấn đề khiến ông suy nghĩ và tỉnh táo suốt đêm.
Tags: sinh viên, chênh lệch giàu nghèo, tỷ phú châu á, bất bình đẳng, Lý Gia Thành, bất mãn, mất ngủ, tỷ phú giàu nhất châu Á
Nhiều người vẫn coi thường giấc ngủ mà không biết rằng thiếu ngủ hại não chẳng khác gì bị chấn thương đầu.
Tags: sức khỏe, tổn thương, não bộ, tác hại, mất ngủ, ngủ đủ giấc, chấn động