Viết tặng bạn những lúc mệt mỏi: Chủ động mới có thể giải quyết được 80% vấn đề trong cuộc sống
Vấn đề lớn nhất của bạn, có lẽ chính là nghĩ quá nhiều, nhưng lại làm quá ít. Còn tôi thì muốn nói với bạn rằng: chủ động mới có thể giải quyết được 80% vấn đề trong cuộc sống!
"30 tuổi, không nhà cửa, không tài khoản tiết kiệm, lo âu bao trùm": Sự lo âu của bạn, chẳng qua là vì nghĩ quá nhiều những làm lại quá ít
Con người ta sở dĩ lo âu, đó là bởi vì nghĩ quá nhiều, mà làm thì lại quá ít, muốn có nhà có xe, nhưng lại lười không chịu động tay động chân. Thực ra, chỉ cần bắt tay vào hành động, là bạn đã giảm bớt được một nửa sự lo lắng không cần thiết rồi.
Đi làm 5 năm, tài khoản tiết kiệm mỏng dính: Người trẻ nơi công sở làm sao để khắc phục bệnh lo âu vì "viêm màng túi"
Thực ra, lo âu không phải bệnh hay sai lầm, nó chỉ là một phương thức tư duy không tốt. Lo âu không đáng sợ, đáng sợ là bạn vì lo âu mà tự phủ định mình, ảnh hưởng tới hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống.
Rối loạn lo âu có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nghiêm trọng hơn bạn tưởng
Thỉnh thoảng, mọi người cảm thấy lo lắng, bồn chồn, và thông thường thì rất dễ để tìm ra nguyên nhân. Tuy nhiên, đôi khi lo lắng lại là một dấu hiệu của một điều nghiệm trọng.
3 chiến lược định tâm để đánh bại lo âu
Lo âu là một cảm giác cực kì khó chịu mà ai cũng từng trải qua vào thời điểm nào đó; vài người bị nhiều hơn so với mức bình thường.
Khi trở về nhà, hãy quẳng gánh lo âu ngoài cánh cửa, ngày mai bạn sẽ lại nhặt nó lên và đi tiếp
Bạn đã bao giờ có một chiếc đồng hồ không chỉ để xem giờ, mà còn có thể đáp ứng được mọi yêu cầu về thông tin mà bạn muốn?
6 cách giúp bạn buông bỏ mọi lo âu trong cuộc sống
. Những người buông bỏ được lo âu cũng không nhất thiết phải là những tu sĩ, mà chính là những người bình thường với những áp lực và kỳ vọng tương tự như bạn và tôi.