Vị tỷ phú từng gọi đây là "lý do quan trọng nhất giải thích cho bất kỳ thành công nào mà tôi đạt được".
Mục tiêu là ngồi yên lặng, chú ý đến tâm trí của bạn mà không bị cuốn theo ngoại cảnh.
Các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng các hoạt động nâng cao thể chất và tâm trí như yoga và thiền định lại làm tăng cường sự tự nâng cao bản thân hơn, khiến người thực hành trở nên sân si và dễ tự ái hơn.
Đây là những bước thiền định đơn giản giúp bạn có một cuộc sống không còn lo âu và mệt mỏi.
Các nhà lãnh đạo hiện đại đều nhận thấy rằng nhịp độ công việc tất bật mỗi ngày làm họ trở nên chậm chạp và suy nghĩ tiêu cực hơn trong cuộc sống.
TS. Sanjay Gupta – chuyên gia trong lĩnh vực khoa học thần kinh, trưởng ban y tế của CNN cho biết, trong vòng 2 tháng kể từ lần gặp gỡ Đạt Lai Lạt Ma, ông đã trở thành một người hoàn toàn khác.
Khi bạn là người mới bắt đầu thực sự, tâm của bạn sạch sẽ và cởi mở. Bạn sẽ sẵn sàng học và xem xét tất cả các thông tin, giống như một đứa trẻ khám phá thứ gì đó lần đầu tiên. Tuy nhiên, khi bạn có kiến thức và chuyên môn ở mức nhất định, tâm của bạn khép kín. Bạn sẽ có xu hướng nghĩ, “Mình đã biết cách làm rồi” và bản thân bạn sẽ trở nên ít cởi mở với thông tin mới hơn.
Trong video clip sau đây, thiền sư Phật giáo Tây Tạng Mingyur Rinpoche sẽ hướng dẫn chúng ta cách thiền mọi lúc mọi nơi.
Theo nghiên cứu của IBISWorld thì trong năm 2015, ngành công nghiệp thiền định và tỉnh thức - nổi lên như một hình thức thay thế cho lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ đã thu về gần 1 tỷ USD.
Một công ty chỉ đơn giản là một công ty, con người trong công ty mới chính xác là những điều thực hiện chính xác tầm nhìn và dẫn dắt nó về phía trước.
Bạn có đọc nghiên cứu mới nhất về thiền định chưa? Có lẽ là chưa. Bởi vì ngay khi bạn đọc những dòng này thì đã có công trình nghiên cứu mới được công bố. Luôn luôn lúc nào cũng có các nghiên cứu mới và tin tức về lợi ích của việc thiền định và các cách quán niệm hơi thở.
Đất ở móng tay nhiều hay đất ở quả địa cầu nhiều? Câu chuyện thấm thía giữa Đức Phật và đệ tử về sự quý giá của thân người.
"Thế giới bên trong quan trọng hơn việc bạn được sở hữu một chiếc BMW mới, phương tiện giúp bạn có những phút giây hạnh phúc chóng vánh”.
Lúc nào cũng có hàng trăm người đến nhà bà xin được học thiền trị bệnh, có hàng đoàn người nô nức đến chắp tay bà tạ ơn cứu mạng, bà chỉ mỉm cười nói một câu hài hước vô cùng khó nghe…
Tôi theo dõi chuyến công du của Thiền sư Thích Nhất Hạnh sang Vương quốc Anh với câu hỏi lớn trong đầu: Điều gì khiến vị thiền sư này thu hút cử tọa là công chúng Anh đến thế?
Trong suốt một đời, Đức Phật không lúc nào xao lãng mục đích tối thượng là hóa độ chúng sinh đang trầm luân trong biển khổ.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng có buổi chia sẻ với doanh nhân TP.HCM và vùng phụ cận về chủ đề "Thở và Cười".