Uống 5 lon nước ngọt/ngày, ăn vặt thường xuyên, tại sao ‘thần đầu tư’ Warren Buffett vẫn khỏe mạnh ở tuổi 93?
Chúng ta không nên bắt chước phong cách ăn uống của Buffett, chúng ta cũng có thể không may mắn sở hữu gen trường thọ của gia đình ông, nhưng có một thứ chúng ta hoàn toàn có thể và nên làm, đó là hình thành cho mình những thói quen lành mạnh.
Nghiên cứu mới: 8 thói quen có thể kéo dài 24 năm tuổi thọ, áp dụng 1 cũng đã gia tăng thêm 4 năm
Thực hiện chúng càng sớm sẽ càng tốt, và ngay cả khi bạn chỉ thực hiện một thay đổi nhỏ ở độ tuổi 40, 50 hoặc 60, bạn vẫn sẽ có thể nhận lại được lợi ích to lớn.
Loại quả được ví như kim cương xanh có thể ‘cải lão hoàn đồng’: Sinh lợi bất bất chấp mọi loại nông sản, ở Việt Nam giá hơn nửa triệu đồng/kg
Hiện nay, ở Việt Nam, loại quả này được rao bán với mức giá không hề rẻ. Song với danh xưng "kim cương xanh" của mọi loại nông sản, nhiều người vẫn tìm mua để sử dụng.
Ung thư sẽ không dám ‘gõ cửa’ nếu bạn có 5 thói quen này: Cái cuối cùng nhiều người thường quên
Chúng ta có thể giảm thiểu được nguy cơ mắc ung thư nhờ vào những thói quen vô cùng đơn giản.
Ruột khỏe quyết định tuổi thọ: 5 việc làm ngay khi ngủ dậy để làm sạch ruột, giúp sống khỏe sống lâu hơn
Ruột được ví như "bộ não thứ hai" của cơ thể vì nó là cơ quan tối quan trọng. Nếu không có ruột, con người không thể nhận năng lượng từ thực phẩm, cơ thể sẽ không có dinh dưỡng để tiếp tục sống và lao động.
Tự sự của chàng trai 28 tuổi từ bỏ mức lương 5 tỷ đồng/năm: 'Vì xem thường 1 điều, khi tôi đứng trên núi tiền mà vẫn thấy cuộc sống chẳng có ý nghĩa'
Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như tôi đang hạnh phúc và thành đạt trong sự nghiệp của mình. Nhưng có một nhược điểm lớn của thành công mà không mấy ai nói đến... Tôi đã từng đau khổ, mệt mỏi vì đứng trên "núi tiền".
Người sống tốt thường sở hữu 15 thói quen này
Biết khen người khác cũng là một loại thói quen. Gặp người xinh, cho đi lời khen. Gặp trẻ ngoan, cái xoa đầu cũng chẳng là chuyện khó làm…
Triệu phú USD 8x chia sẻ 1 thói quen lành mạnh để trở thành người thành công, tiết lộ bí quyết quản lý tài chính đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được
Không phải là những bí quyết gì cao siêu, Triệu phú 8X cho rằng những việc nhỏ đơn giản hằng ngày cũng có thể giúp bạn quản lý tài chính hiệu quả và trở thành người thành công.
Ba thói quen lành mạnh cho phụ nữ bận rộn
Việc tạo ra những thói quen lành mạnh và tuân theo chúng là điều vô cùng khó khăn, đặc biệt là khi bạn đang bận rộn với công việc và cuộc sống.
Khi con phạm lỗi, cha mẹ chỉ cần làm 5 bước, con vừa biết rút kinh nghiệm, vừa rèn luyện sự thấu cảm, tự tin và thông minh cho tương lai
Cách cha mẹ xử lý và ứng phó với những tình huống con cư xử sai sẽ quyết định liệu chúng có đưa ra quyết định tốt hơn và phát triển các thói quen lành mạnh về sau hay không.
Khi con mắc lỗi, cha mẹ thông thái sẽ áp dụng "3 cần, 2 tránh" để con ngoan ngoãn, tự giác
Một trong những điều mà các bậc cha mẹ rất hay làm, hóa ra lại là điều cần tránh.
Dậy sớm thể dục hay ngủ thêm tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra câu trả lời NGƯỢC LẠI những gì bạn nghĩ: Nếu không thích, đừng cố!
Tập thể dục hay ngủ đủ giấc đều đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Nhiều người đều có chung thắc mắc không biết nên dậy sớm để tập thể dục hay dành thời gian ngủ thêm thì tốt hơn. Chuyên gia sức khỏe Mỹ Stephanie Mansour đã đưa ra câu trả lời khác hẳn những gì bạn từng nghĩ.
Muốn cơ thể không ì ạch, thực hiện ngay 8 điều này: Vừa dễ làm lại không tốn thời gian, kiên trì luyện tập có ngay dáng đẹp
Theo chuyên gia, sự nỗ lực nhất quán là điều cần thiết. Có nhiều việc nhỏ, đơn giản bạn có thể làm trong thời gian ngắn để tăng cường sức khỏe.
Người trước 30 tuổi thực hiện tự do tài chính, là làm đúng những chuyện gì?
30 tuổi là độ tuổi chín muồi về cả nhận thức lẫn tình cảm. Tuy nhiên, đứng trước ngưỡng cửa 30, nhiều người vẫn cảm thấy quan ngại về tài chính, tiền bạc. Có những người có suy nghĩ tiến bộ hơn thì nghĩ tới mục tiêu tự do tài chính. Vậy để thực hiện tự do tài chính, bạn cần làm những gì?
6 thói quen lành mạnh giúp chặn đứng căn bệnh ung thư phổ biến thứ 5 Việt Nam: Duy trì đều đặn thì không sợ bệnh tật ghé thăm
Ung thư đại trực tràng thường gặp ở những người trên 50 tuổi, tuy nhiên tỉ lệ mắc ung thư đại trực tràng trong nhiều năm gần đây tăng nhanh ở giới trẻ. Điều đáng lo ngại là tỷ lệ ung thư này đã tăng lên tới 2% hàng năm ở những người trẻ tuổi.
5 thói quen khiến bạn làm mãi vẫn nghèo, còn những người giàu lại không bao giờ mắc phải: Điều cuối cùng là thứ khiến 90% mọi người trắng tay, thậm chí tăng gánh nợ nần
Có hai điều chúng ta biết chắc chắn về các triệu phú: Họ biết chính xác tiền của họ đang đi đâu và họ biết chính xác những gì không nên làm với nó.
4 việc người bệnh tiểu đường TUYỆT ĐỐI TRÁNH vào buổi sáng nếu không muốn đường huyết mất kiểm soát, bổ sung 3 thực phẩm để "bình ổn" sức khỏe
Buổi sáng thức dậy là thời điểm lượng đường trong máu dao động nhiều nhất. Xây dựng thói quen lành mạnh vào sáng sớm giúp kiểm soát lượng đường trong máu cả một ngày.
10 bí quyết sống thọ: Mỗi ngày bỏ ra 15 phút làm một việc để có thêm 3 năm tuổi thọ
Dưới đây là 10 thói quen mà những người sống thọ nhất trên thế giới thường làm.
Tiền vừa có thể và vừa không thể mua được hạnh phúc nhưng nếu biết cách, bạn sẽ hạnh phúc hơn dù không giàu lên so với hiện tại
Theo các chuyên gia tài chính, tiêu tiền đem lại niềm vui nhưng tiết kiệm tiền cũng giúp thúc đẩy hạnh phúc.
6 dấu hiệu chứng tỏ bạn sắp thành công: Ăn ngon, ngủ kỹ là yếu tố không thể thiếu!
Triệu phú tự thân Dan Lok chỉ ra những dấu hiệu cho thấy bạn có thể thành công trong tương lai.