Tin tức, bài viết mới nhất về :

Thói quen lành mạnh

Tôi đã thử thói quen buổi sáng của "cá mập" Shark Tank - Mark Cuban trong một tuần - và nó đã giúp tăng hiệu suất làm việc của tôi lên đáng kể

Tôi đã thử thói quen buổi sáng của "cá mập" Shark Tank - Mark Cuban trong một tuần - và nó đã giúp tăng hiệu suất làm việc của tôi lên đáng kể

9/22/2021 5:52:00 AM

Sau một tuần trải nghiệm thói quen buổi sáng của người thành công, tôi quyết định rằng mình sẽ duy trì thói quen này và khuyên bạn cũng nên học hỏi điều gì đó từ những thói quen lành mạnh...

Tags: Thói quen lành mạnh, tập thể dục, Làm việc hiệu quả, tiết kiệm thời gian, tỷ phú công nghệ

Tiền vừa có thể và vừa không thể mua được hạnh phúc nhưng nếu biết cách, bạn sẽ hạnh phúc hơn dù không giàu lên so với hiện tại

Tiền vừa có thể và vừa không thể mua được hạnh phúc nhưng nếu biết cách, bạn sẽ hạnh phúc hơn dù không giàu lên so với hiện tại

9/15/2021 4:52:35 PM

Theo các chuyên gia tài chính, tiêu tiền đem lại niềm vui nhưng tiết kiệm tiền cũng giúp thúc đẩy hạnh phúc.

Tags: mạng xã hội, chuyên gia tài chính, tiết kiệm tiền, Thói quen lành mạnh

Một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Harvard tiết lộ 5 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 10 năm hoặc hơn

Một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Harvard tiết lộ 5 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 10 năm hoặc hơn

7/23/2021 8:16:00 AM

Một nghiên cứu năm 2018 từ Đại học Harvard’s Trường Y tế Công cộng T.H. Chan đã tìm ra 5 thói quen có thể giúp kéo dài tuổi thọ của một người lên đến một thập kỷ hoặc hơn.

Tags: kéo dài tuổi thọ, tuổi thọ trung bình, Thói quen lành mạnh, lối sống lành mạnh

27 điều đơn giản có thể làm mỗi ngày để có một cuộc sống tối giản và hạnh phúc giữa bộn bề cuộc sống

27 điều đơn giản có thể làm mỗi ngày để có một cuộc sống tối giản và hạnh phúc giữa bộn bề cuộc sống

5/6/2021 9:14:00 AM

Cuộc sống sẽ dễ vận hành hơn khi xung quanh bạn ít thứ hơn. Cố gắng tối thiểu mọi thứ có thể giúp bạn quyết định những gì thực sự đáng để giữ lại.

Tags: Làm việc hiệu quả, Thói quen lành mạnh, tinh thần sảng khoái, sống tối giản

5 thói quen tai hại "trói" bạn vào stress

5 thói quen tai hại "trói" bạn vào stress

4/5/2021 8:15:14 AM

Hầu hết mỗi người trong chúng ta ai cũng có những vấn đề khó nhằn khiến chúng ta phải thao thức hàng đêm, khiến tâm trí trở nên tiêu cực và không tập trung vào những thói quen tốt khiến...

Tags: thói quen xấu, chương trình giải trí, Thói quen lành mạnh, lãng phí thời gian, nghiện mạng xã hội, nghiện thuốc lá

6 dấu hiệu chứng tỏ bạn sắp thành công: Ăn ngon, ngủ kỹ là yếu tố không thể thiếu!

6 dấu hiệu chứng tỏ bạn sắp thành công: Ăn ngon, ngủ kỹ là yếu tố không thể thiếu!

3/3/2021 10:38:00 AM

Triệu phú tự thân Dan Lok chỉ ra những dấu hiệu cho thấy bạn có thể thành công trong tương lai.

Tags: khối tài sản, người thành công, Thói quen lành mạnh, kỹ năng giao tiếp, triệu phú

Trần Quang Đại, Châu Bùi bật mí cách quản lý 24h hiệu quả để bứt phá mỗi ngày

Trần Quang Đại, Châu Bùi bật mí cách quản lý 24h hiệu quả để bứt phá mỗi ngày

1/25/2021 6:27:00 PM

Làm thế nào để tối ưu quỹ thời gian 24h mỗi ngày của bạn phục vụ cho đam mê và sự nghiệp? Làm thế nào để cân bằng cuộc sống và công việc? Tất cả sẽ được 2 gương mặt nổi tiếng chia sẻ với...

Tags: Trần Quang Đại, quỹ thời gian, cân bằng cuộc sống, cộng đồng mạng, Thói quen lành mạnh, sở thích cá nhân

4 thói quen "cắt ngắn" tuổi thọ: Người sau tuổi 40 dù mắc 1 lỗi cũng nên sửa ngay

4 thói quen "cắt ngắn" tuổi thọ: Người sau tuổi 40 dù mắc 1 lỗi cũng nên sửa ngay

12/28/2020 4:18:39 PM

Thói quen mỗi ngày của chúng ta tác động rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nếu bạn có những thói quen sau đây thì nên sửa ngay để không gây hại cho sức khỏe.

Tags: Thói quen lành mạnh, thói quen xấu, bỏ bữa sáng, giảm tuổi thọ, axit dịch vị, niêm mạc dạ dày, tổn thương niêm mạc

Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy?

Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy?

12/1/2020 8:51:00 PM

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc. Trong khi di truyền học đóng vai trò quan trọng, các thói quen lành mạnh buổi sáng của họ cũng có thể giúp họ...

Tags: Di truyền học, đóng vai trò, Thói quen lành mạnh, Viêm khớp dạng thấp, vai trò quan trọng, Đau nửa đầu, đau thắt ngực

Cũng ‘tham lam’ muốn quay ngược thời gian, tỷ phú thế giới nhắn nhủ điều gì với bản thân thời trẻ?

Cũng ‘tham lam’ muốn quay ngược thời gian, tỷ phú thế giới nhắn nhủ điều gì với bản thân thời trẻ?

9/25/2020 3:40:00 PM

Jack Dorsey, CEO của Twitter và Square chia sẻ: "Tôi ước mình tập trung nhiều vào sức khỏe hơn trong quá khứ".

Tags: tỷ phú thế giới, nữ tỷ phú, Thói quen lành mạnh, tỷ phú Bill Gates, thời gian

Kẻ mạnh và kẻ yếu khác nhau ở chữ DÁM: 8 điểm khác biệt giúp hoàn thành mọi mục tiêu trong cuộc sống

Kẻ mạnh và kẻ yếu khác nhau ở chữ DÁM: 8 điểm khác biệt giúp hoàn thành mọi mục tiêu trong cuộc sống

9/1/2020 3:16:00 PM

Thay vì thấy khó, thấy khổ, thấy xuất hiện trở ngại mà lo lắng, rối bời, thậm chí bỏ cuộc, thì bạn nên đối diện với những khó khăn. Đó mới là cách hành xử của kẻ mạnh!

Tags: câu trả lời, Giác quan thứ sáu, mối quan hệ, bán chạy nhất, sách bán chạy nhất, độ chính xác, khắc phục sự cố, sức khỏe thể chất, xe cá nhân, tập thể dục, trái cây tươi, mạng xã hội, Thói quen lành mạnh, theo đuổi ước mơ, người bình thường

5 thói quen là "thủ phạm" khiến hệ tiêu hóa rối loạn, âm thầm bào mòn sức khỏe: Không kiểm soát thì có ngày xuất huyết dạ dày!

5 thói quen là "thủ phạm" khiến hệ tiêu hóa rối loạn, âm thầm bào mòn sức khỏe: Không kiểm soát thì có ngày xuất huyết dạ dày!

8/18/2020 10:17:00 PM

Mọi thói quen không lành mạnh trong cuộc sống đều có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và hoạt động của hệ tiêu hóa nói riêng. Vì vậy, hình thành các thói quen lành mạnh là hệ tiêu...

Tags: hệ tiêu hóa, Thói quen lành mạnh, bảo vệ sức khỏe, vấn đề sức khỏe, tình trạng sức khỏe, sức khỏe tổng thể, đóng vai trò, sức đề kháng, Tránh tình trạng, đồ ăn nhanh, tình trạng bệnh

10 sự thật về mỡ bụng: Biết để phòng tránh nhiều nguy cơ cho sức khoẻ

10 sự thật về mỡ bụng: Biết để phòng tránh nhiều nguy cơ cho sức khoẻ

7/23/2020 8:54:00 PM

Cùng tìm hiểu 10 điều cần biết ngay về mỡ bụng để kịp thời phòng tránh nhiều nguy cơ cho sức khoẻ của bản thân!

Tags: chế độ ăn uống, Thói quen lành mạnh, Chỉ số khối cơ thể, Bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ

Chỉ cần thực hiện đều đặn 1 việc đơn giản này mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh

Chỉ cần thực hiện đều đặn 1 việc đơn giản này mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh

6/26/2020 3:18:04 PM

Chạy là bài tập phổ biến được nhiều người áp dụng, nhưng nếu việc chạy là quá sức đối với bạn, bạn có thể thử đi bộ nhanh.

Tags: lối sống lành mạnh, Thói quen lành mạnh, cơ thể khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe

4 thói quen thay đổi VẬN MỆNH đời người: Vượt qua mồ hôi và nước mắt khi bắt đầu, bạn sẽ hái được trái ngọt phía sau

4 thói quen thay đổi VẬN MỆNH đời người: Vượt qua mồ hôi và nước mắt khi bắt đầu, bạn sẽ hái được trái ngọt phía sau

6/13/2020 10:00:00 PM

Khi còn trẻ, dù nghe người khác nói rằng thói quen rất quan trọng nhưng bản thân chúng ta rất ít khi thực sự nhận thức được nó thay đổi cả cuộc đời mình như thế nào trong tương lai.

Tags: tầm quan trọng, thói quen sống, tập thể thao, tận hưởng cuộc sống, người đàn ông, tập thể dục, Thói quen lành mạnh, xây dựng kế hoạch, vệ sinh cá nhân, sử dụng máy tính

Những phụ nữ sống thọ, tươi trẻ thường có 5 thói quen ăn uống vô cùng khác biệt như thế này, bạn nên học tập ngay từ hôm nay!

Những phụ nữ sống thọ, tươi trẻ thường có 5 thói quen ăn uống vô cùng khác biệt như thế này, bạn nên học tập ngay từ hôm nay!

3/29/2020 9:16:00 AM

Với mỗi chúng ta, tuổi thọ có lẽ là thứ khó kiểm soát nhất, tuy nhiên có nhiều thói quen lành mạnh có thể "kéo dài" thời gian lão hóa và khiến bạn khỏe mạnh hơn, đó là tập thể dục, ngủ đủ...

Tags: thói quen ăn uống, Thói quen lành mạnh, tập thể dục, gen di truyền, chế độ ăn uống, Tăng tuổi thọ, kéo dài tuổi thọ, nhà khoa học, trọng lượng cơ thể, giảm ham muốn, nhiệt độ cơ thể

Trâu chậm uống nước đục: Thức dậy từ 5 giờ sáng mỗi ngày để thành công sớm hơn những người thích nuông chiều bản thân

Trâu chậm uống nước đục: Thức dậy từ 5 giờ sáng mỗi ngày để thành công sớm hơn những người thích nuông chiều bản thân

2/8/2020 9:18:00 AM

Có hơn 2 giờ một ngày, 14 giờ một tuần, 728 giờ một năm để làm việc hiệu quả hơn nửa kia thế giới, thành công sẽ đến với bạn sớm hơn.

Tags: Làm việc hiệu quả, người thành công, thói quen tốt, tinh thần thép, Thói quen lành mạnh

Không thể ra ngoài tập thể dục vì lo ngại coronavirus, anh thanh niên quyết định chạy 50km vòng quanh 2 chiếc bàn ngay trong nhà mình

Không thể ra ngoài tập thể dục vì lo ngại coronavirus, anh thanh niên quyết định chạy 50km vòng quanh 2 chiếc bàn ngay trong nhà mình

2/7/2020 9:59:00 AM

Bài tập luyện kéo dài trong gần 5 tiếng này đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người trong việc nâng cao sức khỏe của bản thân để chiến đấu với corona cũng như nhiều loại bệnh dịch khác.

Tags: tập thể dục, Thói quen lành mạnh, người dân Trung Quốc, #ICT_anti_nCoV, corona