Tin tức, bài viết mới nhất về :

tập luyện thường xuyên

Phải làm sao để khiến mình trở nên bớt suy nghĩ cảm tính, không còn hoang mang sợ hãi, bình tâm trước mọi chuyện?

Phải làm sao để khiến mình trở nên bớt suy nghĩ cảm tính, không còn hoang mang sợ hãi, bình tâm trước mọi chuyện?

10/4/2020 1:32:00 PM

Có một sự thật là, phần lớn mọi quyết định, hành động hay lời nói sai lầm đều bắt nguồn từ sự mất bình tĩnh. Khi cảm xúc bắt đầu vượt quá tầm kiểm soát, bạn dễ đưa ra những quyết định...

Tags: bảo đảm chất lượng, chất lượng giấc ngủ, rèn luyện sức khỏe, khả năng kiềm chế, tập luyện thường xuyên, quỹ thời gian

Suy nhược thần kinh: Tưởng bình thường nhưng rất bất thường, 6 điều nên làm ngay

Suy nhược thần kinh: Tưởng bình thường nhưng rất bất thường, 6 điều nên làm ngay

6/6/2020 12:59:07 PM

Suy nhược thần kinh ảnh hưởng đến tinh thần, giấc ngủ và tâm trạng của chúng ta. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn, thường thì bạn sẽ cần phải điều trị. Đây là 6 việc nên làm trước.

Tags: suy nhược thần kinh, việc nên làm, thần kinh suy nhược, tình trạng bệnh, dành thời gian, hệ thống thần kinh, chơi thể thao, Rối loạn chức năng, chức năng miễn dịch, tăng cường chức năng, thư giãn cơ bắp, sở thích cá nhân, tập thể dục, tập luyện thường xuyên

Cách trị chứng mau quên dành cho người "não cá vàng", học đến đâu "lạc trôi" đến đó

Cách trị chứng mau quên dành cho người "não cá vàng", học đến đâu "lạc trôi" đến đó

3/2/2020 9:14:00 AM

Nếu bạn đang vô cùng khó chịu và bất lực trước chứng "não cá vàng" của mình thì nên áp dụng ngay những mẹo nhỏ dưới đây để việc học trở nên "dễ thở" hơn nhé.

Tags: trình độ ngoại ngữ, tập luyện thường xuyên, hoạt động hiệu quả, sức khỏe tốt, tăng cường trí nhớ

Chỉ 1 buổi chơi bóng hay chạy bộ, điều kỳ diệu này sẽ xảy ra

Chỉ 1 buổi chơi bóng hay chạy bộ, điều kỳ diệu này sẽ xảy ra

7/7/2019 10:32:52 AM

Nếu bạn không có điều kiện tập luyện hàng ngày, đừng vội buông xuôi. Chỉ một buổi chơi bóng, chạy bộ ngắn cũng đủ đem đến vài tác dụng thần kỳ cho sức khỏe.

Tags: điều kỳ diệu, nghiên cứu mới, tập thể dục, tập luyện thường xuyên

3 con giáp có sức khỏe phi thường, song chủ quan nên về sau dễ sinh bệnh tật

3 con giáp có sức khỏe phi thường, song chủ quan nên về sau dễ sinh bệnh tật

4/8/2019 8:31:00 PM

Sinh ra đã khỏe mạnh, nhưng vì tâm lý chủ quan, lại có lối sống không phù hợp, thiếu sự cân bằng nên 3 con giáp dưới đây dễ mắc các chứng bệnh nguy hiểm.

Tags: vắt kiệt sức, 3 con giáp, mắc bệnh tim, tham công tiếc việc, tập luyện thường xuyên, chăm sóc sức khỏe, Cảm lạnh thông thường

Dự đoán vận mệnh năm Mậu Tuất: Một năm mang "vận đào hoa" của người tuổi Dậu

Dự đoán vận mệnh năm Mậu Tuất: Một năm mang "vận đào hoa" của người tuổi Dậu

2/12/2018 5:39:47 PM

Những người tuổi Dậu sinh năm 2017, 2005, 1993, 1981, 1969 … trong năm Mậu Tuất 2018 sẽ gặp phải trở ngại về công việc nhưng đường tình duyên lại vô cùng suôn sẻ!

Tags: tài sản cố định, công việc hiện tại, cơ hội làm việc, tập luyện thường xuyên

Bí quyết để chắc chắn sống lâu sống khỏe: Cưới được một người vợ tốt

Bí quyết để chắc chắn sống lâu sống khỏe: Cưới được một người vợ tốt

2/9/2018 10:32:52 AM

Bí quyết sống lâu theo khoa học chứng minh là phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên, thái độ sống lạc quan…. Nhưng với cụ ông Esmond Allcock đến từ Kerrobert,...

Tags: Bí quyết sống lâu, chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên, bí quyết sống

[Infographic] 5 thói quen để trở nên thông minh hơn

[Infographic] 5 thói quen để trở nên thông minh hơn

12/19/2015 10:30:00 AM

Bộ não giống như một khối cơ. Để giúp nó trở nên thông minh hơn, tất cả những gì bạn cần làm đó là tập luyện thường xuyên với “quả tạ kiến thức”.

Tags: thông minh hơn, tập luyện thường xuyên, hoạt động trí não, chơi trò chơi, trò chơi điện tử, cân bằng cuộc sống, Hệ thần kinh