Kiên trì tập 2 động tác đơn giản suốt 15 năm, bác sĩ Nhật Bản 70 tuổi xương khỏe như tuổi 20, giảm được 9 cm vòng bụng và và tránh được đột quỵ
10/03/2023 06:24:00 AM
2 động tác vô cùng đơn giản này lại chính là bí quyết chống lão hóa vô cùng hiệu quả của vị bác sĩ người Nhật.
Nam giới từ 45 - 50 tuổi là giai đoạn rủi ro nhất cuộc đời: Ghi nhớ 2 thêm 1 bớt để khỏe mạnh, sống lâu
10/07/2022 03:07:00 PM
Ở độ tuổi 40-50, nam giới đối mặt với nhiều áp lực cuộc sống, trong khi cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Bởi vậy, rất nhiều rủi ro về sức khỏe có thể xảy ra trong giai đoạn này.