4 môn thể thao đơn giản nhưng giúp bạn kéo dài 5-10 năm tuổi thọ: Thực hiện đều đặn khí huyết được lưu thông, đột quỵ cũng phải sợ
4 môn thể thao này chính là phương pháp giúp bạn kéo dài tuổi thọ nếu tập luyện thường xuyên
7 lợi ích của việc ăn khoai lang để kéo dài tuổi thọ
Từ xa xưa khoai lang đã được coi là thực phẩm trường thọ và có thể giúp duy trì sức khỏe.
Sai lầm khi vắt chanh vào tô phở để tăng hương vị
Vắt vài giọt chanh vào bát phở nóng đã trở thành thói quen của người Việt, tạo nên hương vị hấp dẫn. Thế nhưng, nhìn dưới góc độ khoa học thì hành động này lại không đúng.
Hành lá rất tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư nhưng lại dễ bị thối hỏng, chuyên gia hướng dẫn 3 mẹo giữ hành lá 1 tháng cũng không thối
Hành lá không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong nhiều dịp. Đặc biệt, toàn bộ phần thân của hành còn là một kho báu đối với sức khỏe con người.
Phụ nữ ruột càng "sạch" thì càng sống thọ, trẻ lâu: 5 loại thực phẩm là "cao thủ" thải độc trong ruột, đáng mừng là toàn món người Việt yêu thích
Khi ruột gặp vấn đề thì các bộ phận khác của cơ thể cũng không thể khỏe mạnh, có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn.
Một người đàn ông 44 tuổi mỗi tối chạy được 5 km, sau nửa năm thu được lợi ích bất ngờ
Tập thể dục tưởng chừng rất đơn giản nhưng nếu muốn thu được lợi ích cho cơ thể thông qua việc tập thể dục thì lại có thể không đơn giản như bạn nghĩ.
8 thói quen đang "giết chết" cơ chế tự chữa lành cơ thể, thay đổi càng sớm, hệ miễn dịch càng biết ơn, đón Tết "khỏe như vâm"
Hệ miễn dịch có vai trò chính là chống lại các tác nhân gây bệnh đến từ môi trường xung quanh, vì vậy nâng cao hệ miễn dịch là việc làm vô cùng cần thiết.
10 gia vị này hóa ra là bậc thầy kéo dài tuổi thọ: Luôn sẵn có và giá lại rẻ thì tội gì không sử dụng ngay để nâng cao sức khoẻ, tăng đề kháng!
Bổ sung các loại gia vị này vào bữa ăn hằng ngày không những giúp món ăn có thêm hương vị mà còn cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên, tăng tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.
Những thay đổi cơ thể "đáng kinh ngạc" khi uống 1 ly nước mật ong/ngày trong 1 tháng
Chỉ cần bạn uống mỗi ngày một ly nước pha mật ong, không chỉ chức năng gan, hệ miễn dịch, đường ruột thay đổi đáng kinh ngạc, mà các cơ quan khác cũng hưởng lợi tuyệt vời.
Người Trung Quốc có món trà trị cảm cúm siêu hiệu nghiệm, bạn thử là thấy liền!
Mỗi khi bị cảm cúm, mỗi ngày uống 1 ly trà nước này thôi thì không cần uống thuốc mà chỉ sau 2-3 ngày là khỏi rồi!
Chuyên gia Nhật bị ung thư từng ăn những món này để hỗ trợ chữa bệnh: Bạn có thể tham khảo
Đây là trải nghiệm chữa ung thư thực tế của các giáo sư Nhật Bản thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống bằng những món ăn dễ làm. Bạn có thể tham khảo để áp dụng cho chính mình.