Tin tức, bài viết mới nhất về :

Đi bộ

5 lời khuyên giúp duy trì thói quen đi bộ

5 lời khuyên giúp duy trì thói quen đi bộ

25/12/2024 05:00:00 PM

Chuyên gia khuyến nghị đi bộ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện tinh thần, giảm lo âu, tăng cơ hội sống lâu hơn.

Người đàn ông 67 tuổi mỗi sáng đều đi bộ nhanh 1 giờ, kết quả khám định kỳ khiến bác sĩ ngạc nhiên

Người đàn ông 67 tuổi mỗi sáng đều đi bộ nhanh 1 giờ, kết quả khám định kỳ khiến bác sĩ ngạc nhiên

07/10/2024 03:20:00 PM

Mỗi sáng, ông Giang Hạ (67 tuổi, Trung Quốc) đều đúng giờ đến công viên gần nhà để đi bộ. Theo ông Giang, thói quen này giúp ông rèn luyện sức khỏe hiệu quả.

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

30/09/2024 05:15:00 PM

Người bị suy giãn tĩnh mạch được khuyến khích đi bộ, tham gia các môn đòi hỏi vận động thể lực như đạp xe, bơi.

Ở tuổi 54, vị giáo sư này bắt đầu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và duy trì việc đó trong 18 năm: Kết quả nhận về bất ngờ!

Ở tuổi 54, vị giáo sư này bắt đầu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và duy trì việc đó trong 18 năm: Kết quả nhận về bất ngờ!

01/12/2023 09:30:00 AM

Có thể sau khi đọc được câu chuyện này, nhiều bạn đọc cũng sẽ bắt đầu tập thể dục đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tuy nhiên, trước khi bắt đầu, cần nhắc nhở mọi người rằng số lượng bước đi mỗi ngày còn phụ thuộc vào thể chất của mỗi người.

Tags: tập thể dục , Bệnh tim mạch , khám sức khỏe , gan nhiễm mỡ , bệnh tiểu đường , Giữ gìn sức khỏe , người lớn tuổi , đi bộ

Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước để bảo vệ sức khỏe tim mạch?

Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước để bảo vệ sức khỏe tim mạch?

20/10/2023 10:30:00 AM

Đi bộ là một trong những phương pháp vận động đơn giản có lợi cho sức khỏe, giúp bảo vệ tim mạch.

Tags: Bệnh tim mạch , đi bộ

Đi bộ rất tốt nhưng nếu phạm sai lầm này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Đi bộ rất tốt nhưng nếu phạm sai lầm này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

29/08/2023 07:50:00 PM

Đi bộ là bài tập thể dục đơn giản, hiệu quả, tuy nhiên việc tập luyện chỉ phát huy tác dụng khi bạn tập đúng cách.

Tags: đi bộ

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong 5 tháng, cô gái chứng kiến sự thay đổi chưa từng thấy

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong 5 tháng, cô gái chứng kiến sự thay đổi chưa từng thấy

11/08/2023 01:40:00 PM

Cô gái thú nhận mình đã trải qua những thay đổi chưa từng thấy đối với sức khỏe sau khi thực hiện kế hoạch này.

Tags: đi bộ

Chỉ đi bộ hai phút sau khi ăn nhưng cực tốt cho sức khỏe

Chỉ đi bộ hai phút sau khi ăn nhưng cực tốt cho sức khỏe

06/09/2022 08:20:00 PM

Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần đi bộ hai phút sau bữa ăn có thể giúp hạ đường huyết. Phương pháp này đã được người dân Địa Trung Hải thực hành hàng ngàn năm qua và đó là lý do vì sao người dân nơi đây ít bị mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, mất trí nhớ...

Tags: nghiên cứu mới , huyết áp cao , đi bộ

Cặp vợ chồng đi bộ xuyên quốc gia từ Pháp đến Thái Lan: Thoát chết thần kỳ sau tai nạn xe, lên kế hoạch chinh phục cả châu Á

Cặp vợ chồng đi bộ xuyên quốc gia từ Pháp đến Thái Lan: Thoát chết thần kỳ sau tai nạn xe, lên kế hoạch chinh phục cả châu Á

05/07/2022 11:55:00 AM

Cặp vợ chồng người Pháp Guillaume Perdigues và vợ Vanessa Mapp đã đi bộ qua 22 quốc gia trong 12 tháng, trải dài từ Pháp đến Thái Lan.

Tags: đi bộ , du lịch , xuyên quốc gia , du lịch bụi

5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người

5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người

07/03/2022 01:02:00 AM

Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.

Tags: tập thể dục , đi bộ , tăng cường sức khỏe , Cảm giác mệt mỏi , Hệ miễn dịch

Đi bộ nhanh hay chậm thì giúp kéo dài tuổi thọ tốt hơn? Bác sĩ chuyên khoa xương khớp chỉ ra cách để đi bộ 8.000 bước mỗi ngày mà không đau đầu gối

Đi bộ nhanh hay chậm thì giúp kéo dài tuổi thọ tốt hơn? Bác sĩ chuyên khoa xương khớp chỉ ra cách để đi bộ 8.000 bước mỗi ngày mà không đau đầu gối

17/01/2022 04:47:00 PM

Đi bộ, phương pháp kéo dài tuổi thọ miễn phí, tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng đi bộ đúng cách. Nếu bạn đi bộ theo cách này, hãy sửa ngay nếu không muốn bị phản tác dụng.

Tags: tập thể dục , đi bộ , lão hoá

Sáng sớm đi bộ 3km lúc bụng đói, cơ thể xuất hiện ngay 4 thay đổi chóng mặt: Da dẻ hồng hào, trao đổi chất tốt hơn gấp đôi

Sáng sớm đi bộ 3km lúc bụng đói, cơ thể xuất hiện ngay 4 thay đổi chóng mặt: Da dẻ hồng hào, trao đổi chất tốt hơn gấp đôi

22/11/2021 08:40:32 AM

Một thói quen mà rất nhiều người thực hiện mỗi ngày hóa ra có thể đem lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Đặc biệt, có 4 thay đổi rõ rệt mà mọi người nhận được ngay khi đi bộ sáng sớm.

Tags: da dẻ hồng hào , trao đổi chất , khoa học công nghệ , Hệ miễn dịch , đi bộ

Đường đi bộ hơn 170 tỷ ven đầm ở Lăng Cô tan nát như gặp động đất

Đường đi bộ hơn 170 tỷ ven đầm ở Lăng Cô tan nát như gặp động đất

27/11/2020 05:09:02 PM

Công trình dự án đường Đông đầm Lập An (TT-Huế) vừa bị “cày nát” như gặp động đất do không chịu nổi sóng gió từ đầm phá. Sự cố này làm dấy lên nhiều nghi vấn về khâu tư vấn, khảo sát, thiết kế, thi công... trong khi chủ đầu tư lại quy lỗi công trình hư hỏng là do "ông trời".

Tags: đi bộ , Lăng Cô

Cài điện thoại, đi bộ khỏe thân cũng kiếm ra tiền

Cài điện thoại, đi bộ khỏe thân cũng kiếm ra tiền

12/07/2019 02:05:00 PM

Chỉ với vài thao tác đơn giản như tải ứng dụng, đăng nhập và đi bộ, người dùng có thể quy đổi từ số bước sang quà tặng, thông qua một sản phẩm công nghệ bảo hiểm hay còn gọi là Insurtech.

Tags: đi bộ , ứng dụng , điện thoại , luyện tập , sức khỏe

Tại sao Steve Jobs thường họp trong những lúc mà ông đi bộ mỗi ngày?

Tại sao Steve Jobs thường họp trong những lúc mà ông đi bộ mỗi ngày?

08/02/2019 02:38:06 PM

Beethoven, Goethe, Dickens, Darwin, và Steve Jobs thường đi bộ. Rõ ràng, vì đi bộ mang đến rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần.

Tags: đi bộ , Steve Jobs

Gặp chàng sinh viên ngoại thương đi bộ từ FTU Hà Nội đến FTU TP.HCM: "Mình dùng hết 9 lọ dầu gió suốt hành trình 62 ngày"

Gặp chàng sinh viên ngoại thương đi bộ từ FTU Hà Nội đến FTU TP.HCM: "Mình dùng hết 9 lọ dầu gió suốt hành trình 62 ngày"

27/12/2018 10:50:34 AM

2.685.502 bước chân, 1972,6 km, 18 con đèo lớn nhỏ, 20 tỉnh thành, 62 ngày đêm, là những con số thống kê về hành trình xuyên Việt nối liền 2 miền Ngoại Thương Hà Nội - TPHCM của nam sinh 22 tuổi.

Tags: sinh viên , FTU , đi bộ , ngoại thương

CEO của mạng xã hội Twitter: Tôi đi bộ hơn 8 km mỗi ngày để đến chỗ làm, đó là khoản đầu tư đáng giá nhất cho mọi thành công

CEO của mạng xã hội Twitter: Tôi đi bộ hơn 8 km mỗi ngày để đến chỗ làm, đó là khoản đầu tư đáng giá nhất cho mọi thành công

16/07/2018 09:08:00 AM

Với Jack Dorsey, đi bộ hơn 1 giờ mỗi ngày để đi làm là khoản đầu tư đáng giá nhất cho sức khỏe và tinh thần. Bởi khi đó, Jack có thể thoải mái suy nghĩ về mọi việc mà không cần bận tâm đến các kế hoạch.

Tags: chạy bộ , đi bộ , CEO Twitter , Richard Branson , Zuckerberg , cuban , tập thể dục , tinh thần , làm việc tích cực , khoản đầu tư , thành công

Từ 1-1-2018, người đi bộ sai luật có thể bị phạt tù đến 15 năm

Từ 1-1-2018, người đi bộ sai luật có thể bị phạt tù đến 15 năm

18/12/2017 09:32:44 AM

Đây là nội dung mới nổi bật được quy định tại Bộ luật Hình sự 2015 (được sửa đổi, bổ sung năm 2017). Theo đó, người tham gia giao thông nếu đi bộ sai luật, gây hậu quả nghiêm trọng, có thể bị tù đến 15 năm.

Tags: đi bộ , giao thông , phạt tù , hình sự

Đi bộ trên phố ô nhiễm chỉ là "công dã tràng"

Đi bộ trên phố ô nhiễm chỉ là "công dã tràng"

11/12/2017 09:40:21 AM

Tranh thủ đi bộ khi có việc ra ngoài rất tốt cho sức khỏe, nhưng những lợi ích này bị xóa sạch nếu bạn chọn một con đường ô nhiễm, nhiều khói bụi.

Tags: ô nhiễm môi trường , sức khỏe , đi bộ

Chuyên gia đầu ngành BV Việt Đức: Nhiều trường hợp đi bộ là hại hệ xương khớp của mình

Chuyên gia đầu ngành BV Việt Đức: Nhiều trường hợp đi bộ là hại hệ xương khớp của mình

14/10/2017 07:42:00 PM

Theo PGS Nguyễn Văn Thạch – Viện trưởng Viện Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Việt Đức đi bộ không tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối với người mắc bệnh xương khớp.

Tags: đi bộ , tập thể dục , sức khỏe , chuyên gia