Trái tim khỏe có giúp sống thọ hơn không?
Ngoài được biết là một gia vị quen thuộc trong các món ăn thì ớt xanh còn được sử dụng trong việc giảm cân, chống lại ung thư, bảo vệ trái tim khỏe mạnh…
Sữa đậu nành là loại thức uống rất bổ dưỡng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên loại thức uống này cũng mang lại những tác dụng phụ 'đáng sợ'.
Nhật Bản là nước có tuổi thọ cao nhất thế giới, tuổi thọ trung bình của họ có thể vượt trên 80 tuổi. Không những vậy, khả năng mắc bệnh ung thư còn rất thấp, rất ít người mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu cao, cao huyết áp, tim mạch. Vậy bí quyết của họ là gì?
Bên cạnh tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc thì việc bổ sung 4 thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày cũng là "liều thuốc bổ" cho trái tim của bạn.
Theo bếp trưởng Nhà Trắng Sam Kass, những người luôn có '3 thêm' khi ăn thì chẳng phải lo mắc bệnh tim mạch, muốn ngừa bệnh thì nên tham khảo.
Có rất nhiều đồ ăn vặt mà bạn ăn hàng ngày được làm bằng ngô. Ngô không chỉ là một món ăn được ưa thích và còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn:
Có những thứ tinh tế hơn trong việc bảo quản rượu vang mà trong dung lượng bài viết này người viết e rằng đã quá dài. Tuy nhiên tựu chung lại bạn có thể nhớ ngắn gọn rằng rượu vang giống như một người khó tính, thích sự tĩnh lặng, không thích ánh sáng, nặng mùi và rung động mạnh hay những nơi độ ẩm thấp bởi ánh sáng, rung động có thể khiến rượu bị oxy hoá hay bị nấm mốc, các mùi khác ảnh hưởng đến rượu vang.
Những thống kê dựa trên một cuộc điều tra tại Trung Quốc với đối tượng là các bạn trẻ đã chỉ ra 3 nguyên nhân chính khiến thế hệ 9X chấp nhận cảnh độc thân.
"Nếu có thời điểm nào đó cần phải và nên bị dìm xuống bùn lấy tăm tối, tốt nhất hãy chọn lúc 18-25 tuổi", tôi gọi đó là tuổi trẻ.
Những thói quen khá đơn giản, thậm chí là nhỏ nhặt nhưng lại mang đến hiệu quả không ngờ cho việc tăng tuổi thọ lâu hơn.
Gừng vốn là một gia vị quen thuộc, nhưng nếu chế biến thành gừng nấu canh, gừng ép, gừng khô, gừng nướng theo cách của danh y dược sư hướng dẫn thì hiệu quả mang lại rất khác biệt.
Huyết áp cao - tử thần thầm lặng - không chỉ dẫn đến bệnh tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ. May mắn thay, căn bệnh chết người này có thể điều trị bằng cách thay đổi những điều đơn giản trong lối sống sinh hoạt hàng ngày.