Mùa đông khiến cơ thể dễ mệt mỏi, tay chân lạnh và sức đề kháng suy giảm. Ít ai biết rằng, nguyên nhân có thể đến từ việc thiếu protein. Bổ sung đúng 6 thực phẩm quen thuộc này giúp cơ thể ấm hơn, khỏe hơn rõ rệt.
Những việc này đều vô cùng đơn giản, chẳng tốn nhiều thời gian nhưng ai chăm chỉ làm vào mỗi sáng sẽ khỏe, đẹp, sống lâu hơn.
Thời gian gần đây, nhiều người tranh luận liệu ăn trứng luộc hằng ngày có thực sự tốt cho cơ thể, đặc biệt là với lá gan. Có ý kiến cho rằng trứng luộc giàu dinh dưỡng, rất thích hợp cho bữa sáng. Nhưng cũng không ít người lo ngại ăn quá nhiều trứng có thể gây gánh nặng cho gan.
Bên cạnh các món ăn Tết truyền thống như nem rán, chả giò, bánh chưng, thịt kho,... thì nhiều gia đình Việt còn chuẩn bị thêm các món ngâm hay muối chua để giải ngấy, chẳng hạn như củ kiệu muối, dưa muối, hành muối xổi, cà rốt củ cải muối chua, dưa chuột muối,...
Nhiều ý kiến cho rằng, trên thực tế rất khó có thể phân biệt được đâu là giá đỗ sạch, đâu là giá đỗ ủ hóa chất, cùng chuyên gia tìm cách nhận biết đơn giản dưới đây.
Liệu củ từ, khoai mỡ có mang lại hiệu quả điều trị loét dạ dày như trong lời đồn?
Đôi khi, chỉ cần một vài hoạt động đơn giản như ăn món bạn thích, uống một chút nước hay đi bộ trong ánh nắng bình minh cũng giúp bạn thấy hạnh phúc hơn.
7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng: đậu nành, cá hồi, cá ngừ, thịt gà, đậu lăng, đậu đen... Ăn nhiều loại protein thực sự có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Thịt bò luôn được đánh giá cao về hương vị và lượng chất dinh dưỡng, thậm chí được mệnh danh là 'thịt tốt cho sức khỏe'. Tuy nhiên, nếu ăn thịt bò sai cách thì sẽ gây phản tác dụng, thậm chí mang tới bệnh ung thư.
Bổ sung đúng thực phẩm sẽ giúp bệnh nhân sốt xuất huyết nhanh khỏe lại.
Phụ nữ sau tuổi 40 muốn giảm cân là chuyện không dễ dàng, nhất là giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, ai có 4 thói quen này thì xin chúc mừng. Bạn sẽ luôn có eo thon đến gái 20 cũng ghen tỵ.
Mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích nhưng khoai lang được khuyến cáo không sử dụng với thực phẩm sau kẻo 'rước hoạ vào thân'
Nhiều người cho rằng lông mày dài là một đặc điểm quan trọng của tuổi thọ nhưng không biết rằng đó cũng là dấu hiệu sức khỏe đang lên tiếng. Không cẩn trọng, nhiều bệnh nguy hiểm sẽ xuất hiện.
Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh gan ngày càng gia tăng do thói quen sinh hoạt không lành mạnh và sai lầm trong cách lựa chọn thực phẩm bổ sung.
Khi có những triệu chứng này, không loại trừ những thay đổi về tâm sinh lý có thể cho thấy cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng và bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình.
Theo nhà khoa học Grant Singleton của Viện nghiên cứu lúa gạo quốc tế (IRRI), giá thịt chuột tại vùng Châu thổ sông Mekong có gia còn cao hơn thịt gà. Hàng năm, vùng đồng bằng sông Mekong cung cấp đến 3.600 tấn thịt chuột với tổng giá trị 2 triệu USD (46,3 tỷ đồng) cho thị trường.
Bệnh nhân suy thận không nên ăn các món ăn có nguồn gốc từ đậu nành hoặc các món đậu, vì sản phẩm đậu nành là thực phẩm giàu protein, làm tăng gánh nặng giải độc thận, từ đó làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Một đêm "đi bão" có thể gây hệ lụy nghiêm trọng cho ngày hôm sau: mệt mỏi, uể oải cộng thêm các triệu chứng nhức người, đau họng, không nói thành tiếng.
Sữa, trà xanh, nước cam,… là những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng lúc nó cũng trở thành gây hại cho sức khỏe.