Chuyên gia Harvard liệt kê 8 loại hải sản bổ dưỡng, đáng ăn, 5/8 gọi tên các món người Việt ăn từ lâu
Các chuyên gia cho biết, việc thêm cá và các loại hải sản vào chế độ ăn uống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thịt vịt kết hợp cùng 4 loại thực phẩm có thể sinh độc
Theo các tài liệu y thư cổ, thịt vịt được coi là loại 'thuốc bổ thượng hạng', có tác dụng điều hòa ngũ tạng, trừ nhiệt, bổ hư… Tuy nhiên cần lưu ý rằng nó không phù hợp để ăn chung với một số loại thực phẩm.
Món ăn bị chê 'nghèo' chất trên mâm cơm của người Việt, là 'thuốc' để sống khoẻ, trường thọ
Rau có vai trò qua trọng trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, ngày nay khi các loại thực phẩm đa dạng hơn, nhiều người đã quên đi những giá trị mà rau mang đến cho sức khoẻ.
Tăng cường miễn dịch để bảo vệ cơ thể trẻ trước nguy cơ nhiễm COVID-19
Để bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong đại dịch, các vi chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, vitamin C, D, E rất quan trọng để duy trì và tăng cường đề kháng khỏe mạnh.
Quy định 'bổ sung vi chất' làm khó doanh nghiệp
Đang dần hồi phục sau dịch, nhiều doanh nghiệp (DN) TPHCM lại gặp khó về quy định bổ sung “vi chất dinh dưỡng” trong chế biến thực phẩm khi Bộ Y tế muốn “siết” việc thực thi.
Người Việt "mê mẩn" ăn thịt, bỏ quên rau: Chuyên gia dinh dưỡng đưa ra hàng loạt con số giật mình
Theo chuyên gia 30 năm qua lượng tiêu thụ thịt của người Việt đã tăng 6 lần trong khi rau xanh chỉ đạt 1 nửa khuyến nghị.
Chìa khóa sức khỏe rẻ đến không ngờ: Gần 80% chức năng miễn dịch của cơ thể tồn tại ở đây
Rất nhiều người đã bỏ qua cơ chế quan trọng này, từ đó làm suy giảm hiệu quả miễn dịch, để lại gánh nặng sức khỏe, cơ thể chịu tổn thương.
Tạo ra phiên bản hoàn toàn mới của chính mình bằng thử thách 21 ngày rèn luyện bản thân: Không uống nước có ga, chăm tập thể dục
Tạo ra một phiên bản hoàn toàn "mới" của chính mình là việc làm không hề đơn giản, nhưng nếu bạn cảm thấy mình chưa được sống hết mình, và cho rằng cuộc sống của mình đang đi sai hướng, một sự thay đổi tích cực toàn diện có thể là điều tốt nhất cho bạn lúc này.
Chiều cao người Việt chỉ ở top 20 nước thấp nhất thế giới, cải thiện thế nào?
Hôm qua 26/9, tại Hà Nội, Viện Y học ứng dụng Việt Nam trực thuộc Tổng hội Y học Việt Nam đã tổ chức Hội thảo khoa học "Tầm vóc cơ thể và một số yếu tố tăng trưởng chiều cao".
Bạn có biết: Không phải vitamin nào cũng tốt cho cơ thể
Ăn nhiều rau, tập thể dụng và dĩ nhiên, bổ sung vitamin sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh. Không hẳn!