Tin tức, bài viết mới nhất về :

mất ngủ kinh niên

Căn bệnh "bào mòn" sức khoẻ nghệ sĩ Hoài Linh: Giới trẻ và dân văn phòng ngày càng mắc nhiều

Căn bệnh "bào mòn" sức khoẻ nghệ sĩ Hoài Linh: Giới trẻ và dân văn phòng ngày càng mắc nhiều

4/19/2021 9:50:00 PM

Cách đây nhiều năm, trong talkshow "Lần đầu tôi kể", danh hài Hoài Linh lần đầu tiết lộ những vấn đề về sức khoẻ đang gặp phải.

Tags: mất ngủ kinh niên, danh hài Hoài Linh, dân văn phòng

2 phương pháp giúp bạn ngủ trong vòng 120s bất kể ngày đêm và địa điểm - có một là của quân đội Mỹ

2 phương pháp giúp bạn ngủ trong vòng 120s bất kể ngày đêm và địa điểm - có một là của quân đội Mỹ

10/22/2018 8:59:00 PM

Làm sao để đặt lưng xuống mà ngủ được luôn là chuyện hết sức nan giải. Nhưng với hai bí kíp này thì mọi chuyện đều có cách giải quyết.

Tags: Làm việc hiệu quả, năng suất lao động, phát triển thành công, bệnh mất ngủ, mất ngủ kinh niên

Tập phương pháp "4-7-8" giúp bạn ngủ ngon như một đứa trẻ chỉ trong 60s

Tập phương pháp "4-7-8" giúp bạn ngủ ngon như một đứa trẻ chỉ trong 60s

10/7/2017 11:24:00 AM

Trằn trọc, khó ngủ? Bí kíp này sẽ giải quyết tất cả, khi đưa bạn vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60s.

Tags: ánh sáng nhân tạo, thời đại công nghệ, đồng hồ sinh học, giảm tuổi thọ, bệnh mất ngủ, mất ngủ kinh niên

[Video] 11 điều tồi tệ sau sẽ xảy đến với bạn khi bạn thiếu ngủ

[Video] 11 điều tồi tệ sau sẽ xảy đến với bạn khi bạn thiếu ngủ

12/20/2015 9:19:33 AM

Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, phản ứng chậm chạp và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột tử sớm.

Tags: Bệnh tim mạch, mất ngủ kinh niên, cuộc sống hạnh phúc, thiếu ngủ