Theo những người massage lành nghề chia sẻ, phương pháp trị liệu này yêu cầu người thực hiện cần phải cực kỳ tỉ mỉ và cẩn thận.
Bỏ trang phục ban ngày gồm áo sơ mi polo, quần jeans và kính râm, Jeff Bezos mặc bộ quần áo ngủ bằng lụa, đi dép trong nhà và tận hưởng một buổi tối cuối tuần không khác mọi người là bao.
Một công ty khởi nghiệp sản xuất video của Trung Quốc đã nhận được rất nhiều sự chú ý trên mạng xã hội vì con vật cưng trong văn phòng đáng yêu của họ - một con lạc đà Alpaca hai tuổi.
Có người nói: “Đời người thực ra là một cuốn sách có nội dung phức tạp, số lượng trang nhiều, nhưng nó đáng để ta lật giở tới những trang cuối cùng, và lật giở một cách chầm chậm.”
Nhiều người uống cà phê để tỉnh táo mỗi ngày, nhưng quá lạm dụng lại khiến cơ thể bạn phải chịu hậu quả khôn lường.
Cuộc sống như 1 viên đá, chính bạn là người quyết định để viên đá ấy bám rong rêu hay trở thành viên ngọc sáng.
Một nghiên cứu được đăng tải trên tờ New York Times cho thấy chỉ với 7 ngày nghỉ phép đi du lịch chẳng đủ để bạn có được sự thư giãn tuyệt đối sau quãng thời gian dài làm việc, bạn cần nhiều hơn thế.
Hết ngày làm việc và nghỉ ngơi, thư giãn? Nếu chỉ như vậy thì liệu cuộc sống có còn mục tiêu gì nữa hay không?
CEO Chris Myers của công ty Bode Tree luôn tìm kiếm cho doanh nghiệp của mình những người sở hữu sự hài hước nhưng không tự mãn, bởi đó là dấu hiệu của những người có kỹ năng làm việc tuyệt vời.
Trong nhiều phương pháp trị liệu tâm lý ngày nay, hướng dẫn hít thở vẫn được sử dụng để đối phó với căng thẳng, các cảm xúc tiêu cực như hồi hộp, lo âu hay điều trị trầm cảm… Nhưng các nhà khoa học còn hi vọng nhiều hơn thế. Họ muốn tìm ra được một loại thuốc, giúp bạn không cần tốn công học thở hay
Uống nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là "nước dưỡng sinh". Tuy nhiên uống như thế nào là tốt nhất cho cơ thể thì không phải ai cũng biết.
Những website này hoặc làm bạn thư giãn hoặc sẽ truyền cảm hứng để bạn cảm thấy phấn chấn hơn.
Khoa học đã chứng minh được rằng chúng ta có thể thực sự tăng cường tiềm năng của chúng ta và đồng thời vẫn được hưởng những phút giây thoải mái.
Nghiên cứu từ đại học Olin và Washington cho thấy những buổi đi chơi khi được lên lịch trước sẽ có tính chất của công việc và làm cho trải nghiệm vui chơi kém vui đi rất nhiều.
Thứ 6 - ngày làm việc cuối cùng trong tuần, hẳn ai cũng rất mệt mỏi. Vậy tại sao chúng ta không thử giải trí một chút trước khi "quẳng hết mọi gánh nặng" mà đi nhỉ?
Hàng ngày, bất cứ ai trong chúng ta nhất là dân văn phòng thường xuyên bị áp lực cuộc sống, công việc, stress...đè nặng. Còn đợi chờ gì nữa mà không bookmark ngay 6 trang web giúp thư giãn đầu óc tuyệt vời này!
Khi nghĩ tới nghỉ ngơi, nhiều người sẽ liên tưởng tới hình ảnh vui chơi cùng gia đình, bạn bè hay đi ăn uống... thế nhưng điều này còn hiệu quả hơn nếu bạn tách biệt bản thân, làm mọi thứ một mình.
Những trang web có thể giúp bạn nhanh chóng thư giãn sau khi làm việc liên tục suốt cả ngày.
Khi mới đi làm, ai mà chẳng hào hứng và họ sớm nhận ra rằng sự hào hứng này kéo dài chẳng lâu chút nào.
Sento (nhà tắm công cộng) được coi là một nét văn hóa đặc sắc của Nhật Bản. Tại đây, khách du lịch sẽ được làm quen với văn hóa tắm chung của người Nhật Bản.