Trẻ em uống lượng nước trong ngày bao nhiêu là đủ?
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu nước trong ngày ở trẻ em như thời tiết nóng, mức độ hoạt động nhiều hay ít, tình trạng bệnh lý có sốt. Tuy nhiên với những trẻ em khỏe mạnh bình thường thì lượng nước uống trong ngày được tính khác nhau theo từng độ tuổi.
Bé trai 8 tuổi bị sốt 2 tháng, suýt mất khả năng sinh sản vì mẹ cho uống quá nhiều sữa chưa tiệt trùng
Không chỉ với trẻ em, hiện nay sữa tươi đã trở thành 1 thứ không thể thiếu với rất nhiều người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, thiếu kiến thức khi sử dụng loại thức uống dinh dưỡng này có thể gây ra hậu quả khôn lường, thậm chí là mất mạng.
5 loại vitamin cốt lõi mà cơ thể cần phải có đủ: Chúng có chức năng gì, nguồn ở đâu?
Có 2 nhóm vitamin mà cơ thể chúng ta rất cần để vận hành. Trong đó, 5 vitamin sau đây là phần cốt lõi để xây dựng nên một cơ thể khỏe. Hãy nhớ bổ sung đủ.
7 loại protein hoàn chỉnh không có nguồn gốc từ thịt đỏ: Rất tốt cho sức khỏe toàn diện
Tất cả chúng ta đã nghe rất nhiều về protein - trên quảng cáo, trên nhãn sản phẩm, tại phòng gym,... Hầu hết mọi người đều nghĩ thịt là nguồn cung protein tốt nhất.
Có rất nhiều loại sữa nhưng bạn đã biết chọn loại nào phù hợp với mình chưa?
Thường xuyên sử dụng sữa, thậm chí uống sữa mỗi ngày nhưng không phải người dùng nào cũng hiểu rõ về các loại sữa mà mình đang uống đâu nhé.