4 ý tưởng tôi học được từ những bậc thầy kỹ năng: Thêm tập trung, tăng năng suất, cuộc sống phong phú!
Mỗi một chút tích lũy và thay đổi trong cuộc sống hàng ngày sẽ khiến cuộc sống của chúng ta khác đi rất nhiều.
120 phút trước khi ngủ quyết định bạn là người thành công hay sống đời làng nhàng: 9 điều then chốt!
Để có được sự thành công có người phải rất vất vả và bỏ ra nhiều công sức, nhưng có những người lại có một quá trình đơn giản hơn. Quy trình đơn giản ấy được người thành công thực hiện trơn tru bằng 9 "gạch đầu dòng" dưới đây!
10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung: Món số 3 quen thuộc và rẻ tiền đến bất ngờ!
Nếu bạn thường xuyên bị mất tập trung và hay quên thì đừng bỏ qua những loại thực phẩm sau đây.
Uống cà phê có thể gây đột quỵ và co giật, bác sĩ Bệnh viện Việt Đức hỏi chân tình: "Cà phê, bao nhiêu là quá nhiều?"
Không ít người Việt chúng ta có thói quen uống cà phê mỗi sáng, thậm chí nhiều người còn nghiện thức uống này và uống bất cứ lúc nào, ngay cả khi bụng rỗng. Chúng ta biết rằng cà phê giúp tỉnh táo, tập trung hơn lạm dụng cà phê có thể khiến bạn suy nhược cơ thể.
3 tuổi chưa biết nói nhưng nhờ được nuôi dạy bằng "công thức" này, Albert Einstein đã trở thành thiên tài xuất chúng: Cha mẹ nào cũng có thể áp dụng với con
Albert Einstein đến 3 tuổi mới biết nói, nhưng khi 12 tuổi ông đã tính toán thành thạo. Vì vậy, việc ông trở thành nhân vật kiệt xuất trong giới khoa học thế giới không có gì lạ lùng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thể trả lời câu hỏi: Làm cách nào mà Einstein trở thành một thiên tài như vậy?
Đây là 4 bài tập hàng ngày giúp bạn cải thiện sự tập trung cho não bộ
Hãy chú ý đến cảm giác man mát khi không khí đi vào và đi ra khỏi lỗ mũi bạn, cảm nhận sự phồng lên và xẹp xuống của bụng bạn khi thở.
Bạn sẽ bất ngờ khi biết người gõ phím bằng 10 ngón khác người "mổ cò" 2 ngón nhiều đến mức nào
Gõ phím bằng 10 ngón nhanh hơn, ai cũng biết! Nhưng khác biệt chưa dừng lại ở đó đâu.
5 cách để có một ngày làm việc phi thường
Nếu bạn không thể thay đổi hay điều chỉnh môi trường làm việc của mình để cải thiện sự tập trung, bạn vẫn có cách để giúp nâng cao khả năng làm việc của mình.