Hạt dẻ ít được quan tâm hơn so với các loại hạt khác như hạt óc chó, hạt bí, hạt hướng dương... Xong thực tế chúng lại được mệnh danh là "vua của các loại quả khô" vì không chỉ rất thơm ngon mà còn chứa lượng dinh dưỡng rất lớn.
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), thịt lươn trong Đông Y có tính cam ôn, bổ kinh tỳ vị.
Nếu đều đặn bổ sung những món ăn này, chị em sẽ vừa trẻ trung vừa chống được nhiều bệnh tật.
Hạt dẻ là món ăn vặt thơm ngon hấp dẫn không ít người, đặc biệt là vào những ngày trời trở lạnh. Thế nhưng, ăn hạt dẻ không đúng cách đôi khi có thể biến loại hạt này thành “thuốc độc” rước bệnh th...
Thời tiết giao mùa làm cho cơ thể dễ mắc các loại bệnh khiến chúng ta không thể tránh khỏi việc uống thuốc. Tuy nhiên, bạn có biết có nhiều loại thực phẩm nếu không chú ý mà sử dụng ngay sau khi uống thuốc có thể gây nên những hậu quả khôn lường?
Dưới đây là 6 loại thực phẩm nổi tiếng về giá trị dinh dưỡng, nhưng được chuyên gia khuyến cáo rằng dù bổ đến mấy cũng không nên ăn nhiều.
Không chỉ dừng lại ở việc làm món ăn sáng bổ dưỡng, ăn ngô thường xuyên còn giúp bạn làm đẹp da, tóc. Đặc biệt loại hạt này còn chữa được nhiều loại bệnh.
Thiếu hụt vitamin gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với cơ thể, dưới đây là các dấu hiệu thiếu hụt vitamin bạn nên biết để bổ sung bằng chế độ ăn uống hợp lý ngay bây giờ.
Dưới đây những thực phẩm tốt cho tim mà bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày để phòng chống từ xa các nguy cơ bệnh tật.