Tin tức, bài viết mới nhất về :

cải thiện sức khỏe

Làm việc cật lực để theo đuổi thành công, hy vọng sẽ hạnh phúc nhưng cuối cùng bạn nhận ra, mình đã bỏ lỡ cả cuộc đời

Làm việc cật lực để theo đuổi thành công, hy vọng sẽ hạnh phúc nhưng cuối cùng bạn nhận ra, mình đã bỏ lỡ cả cuộc đời

8/10/2018 5:20:00 PM

Hầu hết chúng ra đang nỗ lực, vắt kiệt sức để lao động, hy vọng rằng khi thành công thì hạnh phúc sẽ đến. Nhưng khoa học lại nói điều ngược lại, chúng ta sẽ không bao giờ hạnh phúc và bỏ...

Tags: Đại học Stanford, giảm áp lực, cải thiện sức khỏe, Tăng tuổi thọ, hiệu quả làm việc

Ăn gì, làm gì trước khi phỏng vấn để đạt kết quả tốt?

Ăn gì, làm gì trước khi phỏng vấn để đạt kết quả tốt?

7/21/2018 4:16:00 PM

Bạn đã viết thư xin việc, nghiên cứu công ty và nhận được cuộc gọi đến văn phòng để phỏng vấn. Đây là ngày trọng đại nhưng chỉ còn vài tiếng nữa là đến giờ phỏng vấn rồi và bạn đang phát...

Tags: công việc mới, luyện tập thể dục, cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng, người phỏng vấn

Khoa học chứng minh: Muốn cải thiện sức khỏe tim mạnh, hãy uống nhiều cà phê hơn

Khoa học chứng minh: Muốn cải thiện sức khỏe tim mạnh, hãy uống nhiều cà phê hơn

5/12/2018 3:45:00 PM

Tin vui với những tín đồ thích uống cà phê: Nghiên cứu chỉ ra rằng uống cà phê sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Tags: cải thiện sức khỏe, uống cà phê, Sức khỏe tim mạch, rối loạn nhịp tim

Plank càng lâu càng tốt: Sai lầm lớn của người tập

Plank càng lâu càng tốt: Sai lầm lớn của người tập

4/28/2018 1:39:00 PM

Theo nhà khoa học về cột sống, duy trì tư thế Plank lâu hơn 10s không có lợi ích như nhiều người vẫn tưởng.

Tags: nhà khoa học, sử dụng thời gian, huấn luyện viên, cải thiện sức khỏe

Thực hiện những thói quen đơn giản này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ thở hơn nhiều

Thực hiện những thói quen đơn giản này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ thở hơn nhiều

4/14/2018 4:03:00 PM

Tại sao có những người chào đón ngày mới tràn trề năng lượng còn một số người lại bắt đầu bằng tâm trạng hết sức ủ rũ, uể oải?

Tags: Thói quen lành mạnh, Cảm nhận cuộc sống, cải thiện sức khỏe, Làm việc hiệu quả, sức khỏe tinh thần

5 cách cải thiện sức khỏe tinh thần vô cùng đơn giản để khởi đầu một năm mới thật nhiều niềm vui

5 cách cải thiện sức khỏe tinh thần vô cùng đơn giản để khởi đầu một năm mới thật nhiều niềm vui

2/25/2018 11:16:05 AM

Không chỉ sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng là thứ mà chúng ta cần phải quan tâm và cải thiện!

Tags: cải thiện sức khỏe, sức khỏe tinh thần, đồ điện tử, máy tính bảng

8 động tác yoga giúp giải tỏa căng thẳng cơ bắp và tâm trí ai cũng có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi

8 động tác yoga giúp giải tỏa căng thẳng cơ bắp và tâm trí ai cũng có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi

2/25/2018 10:42:59 AM

Những người tập Yoga thường xuyên sẽ có khả năng kiểm soát, chịu được các yếu tố gây stress cao hơn người khác. Dưới đây là 8 động tác Yoga rất hữu ích và tiện lợi bạn có thể tập luyện...

Tags: động tác yoga, cải thiện sức khỏe, chiều kim đồng hồ, thanh lọc cơ thể

Những người ăn theo chế độ này ít có nguy cơ bị mất trí nhớ và sa sút trí tuệ

Những người ăn theo chế độ này ít có nguy cơ bị mất trí nhớ và sa sút trí tuệ

12/15/2017 2:11:11 PM

Chế độ ăn Địa Trung Hải giàu rau tươi, các loạt hạt, dầu cá giúp cải thiện sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ mất trí lên tới 35%.

Tags: mất trí nhớ, sa sút trí tuệ, chế độ ăn Địa Trung Hải, cải thiện sức khỏe, sức khỏe não, bệnh ung thư vú

Pháp cấm học sinh sử dụng điện thoại di động ở trường học cho đến khi đủ 15 tuổi

Pháp cấm học sinh sử dụng điện thoại di động ở trường học cho đến khi đủ 15 tuổi

12/14/2017 2:32:47 PM

"Bạn cần một chiếc điện thoại vì lý do học tập hoặc tình huống khẩn cấp. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng cần được kiểm soát", Jean Michel Blanquer, Bộ trưởng Giáo dục Pháp cho biết.

Tags: Sử dụng điện thoại di động, điện thoại di động, Bộ trưởng Giáo dục, Giáo dục Pháp, sức khỏe cộng đồng, thiết bị thông minh, cải thiện sức khỏe

Đây là lý do bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất: Có thể bạn chưa biết!

Đây là lý do bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất: Có thể bạn chưa biết!

11/9/2017 8:49:49 AM

Các nhà nghiên cứu nói rằng chuẩn bị bữa sáng lớn nhất so với các bữa ăn khác trong ngày là một cách hay để giảm cân.

Tags: bỏ bữa sáng, bệnh mãn tính, thói quen ăn uống, Bệnh nhân tiểu đường, Chế độ ăn kiêng, cải thiện sức khỏe, bữa sáng, giảm cân

Theo nghiên cứu của Đại học nổi tiếng nhất nhì nước Mỹ, đây chính là chế độ ăn giúp bạn trẻ lâu

Theo nghiên cứu của Đại học nổi tiếng nhất nhì nước Mỹ, đây chính là chế độ ăn giúp bạn trẻ lâu

11/8/2017 5:31:33 PM

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Harvard, chế độ ăn 5:2 có thể giữ cho cơ thể bạn trẻ trung, kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tags: chế độ ăn, kéo dài tuổi thọ, cải thiện sức khỏe, tăng năng lượng, hại sức khỏe, ăn hoa quả

Ở Việt Nam cũng có những loại quả vừa dân dã mà lại vô cùng tốt cho sức khỏe

Ở Việt Nam cũng có những loại quả vừa dân dã mà lại vô cùng tốt cho sức khỏe

11/2/2017 2:12:09 PM

Chẳng cần đi đâu xa, ở Việt Nam cũng có ngay những loại quả vừa dân dã mà lại cực tốt cho sức khỏe đấy nhé.

Tags: hàm lượng dinh dưỡng, Chất chống oxy hóa, cải thiện sức khỏe, Sức khỏe tim mạch, Bệnh tiểu đường, ngăn ngừa lão hóa

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

10/8/2017 7:53:00 PM

Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết...

Tags: cơ thể tiêu hóa, chất dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe, Sinh tố trái cây, ăn trái cây

Biến chứng khủng khiếp với cơ thể khi bạn ngủ trưa quá 1h theo lời chuyên gia Nhật Bản

Biến chứng khủng khiếp với cơ thể khi bạn ngủ trưa quá 1h theo lời chuyên gia Nhật Bản

9/9/2017 10:20:55 AM

Ngủ trưa giữa các buổi làm việc là một việc nên làm. Nhưng nếu ngủ quá nhiều thì không hề ổn, vì hậu quả đem lại có thể khiến cơ thể khóc thét.

Tags: chuyên gia Nhật Bản, cải thiện sức khỏe, Tăng tuổi thọ, mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ mắc bệnh, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ngủ trưa

Nếu vòng eo ngày càng bè ra hai bên và ngấn mỡ, bạn đã thử cách khắc phục này chưa?

Nếu vòng eo ngày càng bè ra hai bên và ngấn mỡ, bạn đã thử cách khắc phục này chưa?

6/11/2017 3:18:00 PM

Phụ nữ sau sinh, nam giới ngồi nhiều thường bị mỡ bụng. Hãy có kế hoạch giải phóng ngay để tăng thẩm mĩ, cải thiện sức khỏe. Đây là cách ăn uống và tập luyện tốt nhất dành cho bạn.

Tags: cải thiện sức khỏe, đồng hồ cát, vi khuẩn axit lactic

Hè đến rồi, hãy ăn loại quả này nếu muốn có cơ thể khỏe mạnh

Hè đến rồi, hãy ăn loại quả này nếu muốn có cơ thể khỏe mạnh

5/8/2017 9:33:25 AM

Bơ là loại trái cây vừa ngon vừa bổ. Trong bơ có chứa chất béo không bão hòa đơn dưới hình thức acid oleic, chiếm đến ¾ hàm lượng dinh dưỡng trong quả bơ. Loại chất béo này giúp làm giảm...

Tags: Sức khỏe tim mạch, Chất chống oxy hóa, Nguy cơ đột quỵ, cải thiện sức khỏe

7 loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày

7 loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày

1/24/2017 8:15:00 PM

Ngoài việc ăn uống đơn giản khi bị đau dạ dày, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự khó chịu.

Tags: chứng khó tiêu, cải thiện sức khỏe, hệ thống tiêu hóa, Đau dạ dày

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

11/20/2016 2:03:35 PM

Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết...

Tags: ăn trái cây, cải thiện sức khỏe, Sinh tố trái cây, cơ thể tiêu hóa