Tin tức, bài viết mới nhất về :

tập thể dục

"10 phút vàng buổi sáng" - Giải pháp loại bỏ bệnh tật có tác dụng kỳ diệu, nên làm mỗi ngày

"10 phút vàng buổi sáng" - Giải pháp loại bỏ bệnh tật có tác dụng kỳ diệu, nên làm mỗi ngày

10/16/2018 9:00:00 PM

Theo các danh y xưa, 10 phút đầu ngày sau khi thức dậy là thời gian "vàng" để chăm sóc sức khỏe. Nếu làm được 10 việc này trong vòng 10 phút, kết quả vô cùng kỳ diệu cho sức khỏe.

Tags: chăm sóc sức khỏe, bảo vệ sức khỏe, vận động buổi sáng, tập thể dục

Chia sẻ bất ngờ từ những người sống hơn 100 tuổi trên thế giới, đọc để biết mình cần làm gì cho sức khỏe

Chia sẻ bất ngờ từ những người sống hơn 100 tuổi trên thế giới, đọc để biết mình cần làm gì cho sức khỏe

10/5/2018 3:20:00 PM

Khoa học chứng minh chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể thao và giữ tinh thần lạc quan là những bí quyết để sống thọ. Nhưng những người sống thọ nhất thế giới lại có những chia sẻ bất...

Tags: tập thể dục, kéo dài tuổi thọ, người cao tuổi, lối sống lành mạnh, chăm sóc sức khỏe, Bí quyết sống lâu

Gan khỏe tới đâu sống thọ tới đó: 8 bí quyết đơn giản và cần kíp để giải cứu gan ốm yếu

Gan khỏe tới đâu sống thọ tới đó: 8 bí quyết đơn giản và cần kíp để giải cứu gan ốm yếu

9/29/2018 8:16:00 AM

Uống rượu không phải là yếu tố lối sống duy nhất có thể làm tổn thương gan của bạn. Chuyên gia đã đưa ra 8 lời khuyên bạn nên tập để có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gan.

Tags: gan khỏe mạnh, không uống rượu, tập thể dục, thực phẩm chế biến sẵn, khám định kỳ, bí quyết đơn giản

Lời cảnh báo của chàng trai 19 tuổi bị suy thận giai đoạn cuối: Thói quen hàng triệu bạn trẻ đang duy trì là con đường ngắn nhất hủy diệt sức khỏe

Lời cảnh báo của chàng trai 19 tuổi bị suy thận giai đoạn cuối: Thói quen hàng triệu bạn trẻ đang duy trì là con đường ngắn nhất hủy diệt sức khỏe

9/28/2018 11:19:00 AM

Tiểu Thiên là sinh viên năm nhất Đại học, cậu đã chăm chỉ học tập để bước chân được vào ngôi trường Đại học mà cậu từng mơ ước. Tuy nhiên, tai nạn bất ngờ xảy ra sau khi cậu nhập học 3...

Tags: hàng triệu bạn trẻ, đồ ăn nhanh, tập thể dục, Uống nhiều nước, nhiễm trùng đường tiểu, con đường tới bệnh viện, Suy thận giai đoạn cuối

Tôi đã bỏ bữa sáng, tập thể dục 2 giờ mỗi ngày và đây là những gì đã nhận lại được

Tôi đã bỏ bữa sáng, tập thể dục 2 giờ mỗi ngày và đây là những gì đã nhận lại được

9/26/2018 7:45:00 PM

Phóng viên Áine Cain của Business Insider kể lại trải nghiệm 1 tuần áp dụng chế độ ăn uống và luyện tập như của Gwyneth Paltrow

Tags: bỏ bữa sáng, tập thể dục, chế độ ăn uống, chế độ tập luyện

65 tuổi, Tổng thống Nga Putin vẫn bơi hàng km mỗi ngày

65 tuổi, Tổng thống Nga Putin vẫn bơi hàng km mỗi ngày

9/4/2018 3:38:41 PM

Phát ngôn viên Điện Kremlin cho biết Tổng thống Nga Vladimir Putin duy trì thói quen tập thể dục 90 phút mỗi ngày, và có thể bơi hàng kilomet.

Tags: Tổng thống Nga Putin, tập thể dục, cảm xúc, lãnh đạo

Để xây dựng sự tự tin, đàn ông nên làm theo những cách này

Để xây dựng sự tự tin, đàn ông nên làm theo những cách này

8/27/2018 9:24:00 PM

Nếu bạn không tự tin vào bản thân mình, hãy học cách suy nghĩ tích cực, yêu bản thân mình hơn và làm theo những cách dưới đây.

Tags: tập luyện thể thao, tập thể dục, suy nghĩ tích cực

42 bí quyết sống khỏe mạnh hữu ích khiến ai cũng tâm đắc: Đọc một lần, ứng dụng cả đời!

42 bí quyết sống khỏe mạnh hữu ích khiến ai cũng tâm đắc: Đọc một lần, ứng dụng cả đời!

8/24/2018 3:21:00 PM

Đây là tổng hợp 42 "lời vàng" về lối sống lành mạnh được nhiều người chia sẻ rầm rộ, khen ngợi tấm tắc vì những giá trị tuyệt vời trong cả đời người. Rất đáng để bạn tham khảo.

Tags: tập thể thao, tập thể dục, giãn tĩnh mạch, tập luyện thể dục, rượu vang đỏ, Trạng thái cảm xúc, sống khỏe mạnh, bí quyết sống, triết lý sống, chế độ ăn uống, sữa đậu nành

Chàng trai tử vong sau tập thể dục, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm đe dọa tính mạng sau khi tập

Chàng trai tử vong sau tập thể dục, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm đe dọa tính mạng sau khi tập

8/20/2018 10:07:00 AM

Tập luyện thể thao vô cùng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên tập luyện không đúng cách cũng sẽ gây hại cho cơ thể và trường hợp của chàng trai 18 tuổi ở Trung Quốc là một minh chứng điển hình.

Tags: tập thể dục

CEO Twitter quản lý thời gian để điều hành 2 công ty bằng phương pháp rất đơn giản, áp dụng đúng sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ

CEO Twitter quản lý thời gian để điều hành 2 công ty bằng phương pháp rất đơn giản, áp dụng đúng sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ

8/19/2018 10:28:28 AM

Lên một chuỗi lịch trình quen thuộc hàng ngày với những chủ đề cụ thể là cách Jack Dorsey có thể điều hành cả 2 công ty Twitter và Square hiệu quả và vẫn có thời gian danh riêng cho bản...

Tags: quản lý thời gian, lãnh đạo doanh nghiệp, tập thể dục, tăng hiệu suất

Rèn luyện khả năng não bộ theo 4 chiều hướng này, con đường tiến đến vị trí lãnh đạo không còn xa: Vốn rất đơn giản nhưng ai cũng bỏ qua!

Rèn luyện khả năng não bộ theo 4 chiều hướng này, con đường tiến đến vị trí lãnh đạo không còn xa: Vốn rất đơn giản nhưng ai cũng bỏ qua!

8/19/2018 8:19:49 AM

Để vươn đến vị trí lãnh đạo, chúng ta cần phải đứng đầu trong việc thể hiện khả năng của mình. Để đạt được điều đó, ta cần tối ưu hoá khả năng tư duy, đồng nghĩa với tối ưu hoá bộ não của...

Tags: vị trí lãnh đạo, Thần kinh học, Đại học Quản trị, tập thể dục

Bạn của tương lai thành công hay không, không dựa vào chỉ số IQ cao mà do bạn có biết tự kỷ luật bản thân không!

Bạn của tương lai thành công hay không, không dựa vào chỉ số IQ cao mà do bạn có biết tự kỷ luật bản thân không!

8/15/2018 8:30:00 AM

Có rất nhiều yếu tố quyết định đến sự thành bại trong cuộc sống. Từ rất lâu trước đây, rất nhiều người vẫn tán thành học thuyết "Tính quyết định của IQ", nhưng với sự tích lũy dần về kinh...

Tags: kinh nghiệm sống, chỉ số IQ, Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, trải nghiệm cuộc sống, người trưởng thành, hiệu quả làm việc, tập thể dục

Chê sân tập quá xa, U23 Việt Nam bị chủ nhà Indonesia đổi cho sân khác còn xa hơn

Chê sân tập quá xa, U23 Việt Nam bị chủ nhà Indonesia đổi cho sân khác còn xa hơn

8/13/2018 1:49:55 PM

Đã vài ngày nay U23 Việt Nam chưa có được một buổi tập "ra tấm ra món".

Tags: U23 Việt Nam, nhà cầm quân, người hàn quốc, tận dụng không gian, tập thể dục

HLV Park Hang-seo tức giận trước quyết định kỳ quặc từ chủ nhà Indonesia

HLV Park Hang-seo tức giận trước quyết định kỳ quặc từ chủ nhà Indonesia

8/13/2018 8:38:01 AM

U23 Việt Nam thêm một lần chịu thiệt thòi vì các quyết định từ BTC Asiad.

Tags: U23 Việt Nam, nhà cầm quân, người hàn quốc, tập thể dục

Nếu đang cảm thấy ngập đầu trong công việc, cuộc sống bộn bề không còn chỗ để thở thì đây là bài viết dành cho bạn

Nếu đang cảm thấy ngập đầu trong công việc, cuộc sống bộn bề không còn chỗ để thở thì đây là bài viết dành cho bạn

8/7/2018 9:25:00 AM

Bạn cần đơn giản hóa cuộc sống cá nhân và công việc bằng mọi cách. Điều này sẽ giúp ích cho bạn để vượt qua điểm khủng hoảng.

Tags: Tâm sinh lý, quản lý thời gian, thứ tự ưu tiên, thay đổi cuộc sống, năng suất làm việc, tập thể dục

Những bài tập này sẽ giúp bạn có được sức khỏe tuyệt vời mà chẳng cần phải đến phòng gym

Những bài tập này sẽ giúp bạn có được sức khỏe tuyệt vời mà chẳng cần phải đến phòng gym

7/30/2018 3:25:00 PM

Là người bận rộn với công việc, đôi lúc bạn khó có thể sắp xếp thời gian đến phòng gym. Hãy thử những bài tập dưới đây để rèn luyện sức mạnh, sự nhanh nhẹn và độ dẻo dai của cơ thể.

Tags: tập gym, rèn luyện sức khỏe, tập thể dục

CEO của mạng xã hội Twitter: Tôi đi bộ hơn 8 km mỗi ngày để đến chỗ làm, đó là khoản đầu tư đáng giá nhất cho mọi thành công

CEO của mạng xã hội Twitter: Tôi đi bộ hơn 8 km mỗi ngày để đến chỗ làm, đó là khoản đầu tư đáng giá nhất cho mọi thành công

7/16/2018 9:08:00 AM

Với Jack Dorsey, đi bộ hơn 1 giờ mỗi ngày để đi làm là khoản đầu tư đáng giá nhất cho sức khỏe và tinh thần. Bởi khi đó, Jack có thể thoải mái suy nghĩ về mọi việc mà không cần bận tâm...

Tags: chạy bộ, đi bộ, CEO Twitter, Richard Branson, Zuckerberg, cuban, tập thể dục, tinh thần, làm việc tích cực, khoản đầu tư, thành công

8 lời khuyên sức khỏe ai cũng nên áp dụng dù ở bất kỳ lứa tuổi nào

8 lời khuyên sức khỏe ai cũng nên áp dụng dù ở bất kỳ lứa tuổi nào

7/11/2018 10:15:00 PM

Bạn cần chăm sóc thân thể, cũng giống như chăm sóc ô tô, xe máy của mình vậy. Thân thể là một bộ máy, một bộ máy sống. Nếu bạn chịu nghiên cứu những quy luật của sức khoẻ và tuân theo,...

Tags: thời gian nghỉ ngơi, yêu thích công việc, tập thể dục, sức khỏe, làm việc, nghỉ ngơi