Tin tức, bài viết mới nhất về :

tập thể dục

4 dấu hiệu cảnh báo tim của bạn đã gặp nguy hiểm: Hãy nhanh đi khám để tránh rủi ro

4 dấu hiệu cảnh báo tim của bạn đã gặp nguy hiểm: Hãy nhanh đi khám để tránh rủi ro

5/22/2019 8:54:00 PM

Tim mạch là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu vì diễn biến rất nhanh chóng khiến nhiều người không kịp trở tay. Đây là 4 dấu hiệu bạn nên biết và 2 bí quyết cần làm.

Tags: Bệnh tim mạch, sức khỏe con người, Sức khỏe tim mạch, chăm sóc sức khỏe, quan tâm đúng mức, tình trạng sức khỏe, chuyên gia sức khỏe, chất lượng cuộc sống, bác sĩ gia đình, ngăn ngừa bệnh, tập thể dục, đổ mồ hôi, ngăn ngừa bệnh tim

Người thông minh biết cách sống tốt: Tâm trí thoải mái, không vướng mắc hay khuất tất, không toan tính thiệt hơn

Người thông minh biết cách sống tốt: Tâm trí thoải mái, không vướng mắc hay khuất tất, không toan tính thiệt hơn

5/19/2019 9:15:00 AM

Trên thực tế, có rất nhiều điều không đáng để bạn lo lắng. Có một câu nói rằng thế giới rộng nhất là đại dương, bầu trời rộng hơn đại dương nhưng tâm trí con người còn rộng hơn bầu trời....

Tags: người thông minh, đối thủ cạnh tranh, tập thể dục, trải nghiệm cuộc sống, Trạng thái cảm xúc, làm nhục người khác

Chôn cất ở tuổi 70 nhưng tôi đã chết ở tuổi 30 lâu rồi: Đừng sống chỉ để lãng phí cơ hội của ngày mai và bóp nát kỳ vọng của hôm qua

Chôn cất ở tuổi 70 nhưng tôi đã chết ở tuổi 30 lâu rồi: Đừng sống chỉ để lãng phí cơ hội của ngày mai và bóp nát kỳ vọng của hôm qua

5/11/2019 4:18:00 PM

Nếu đã sống, tại sao không sống thật rạng rỡ theo cách của riêng mình, làm việc mình thích, gặp người mình vui và theo đuổi điều mình muốn?

Tags: thay đổi hiện trạng, Phim truyền hình, tập thể dục, câu nói nổi tiếng

Sinh mệnh cốt ở vận động: Chuyên gia khuyên đây là bí quyết sống thọ ai cũng có thể làm

Sinh mệnh cốt ở vận động: Chuyên gia khuyên đây là bí quyết sống thọ ai cũng có thể làm

5/8/2019 7:00:00 PM

Tập thể dục có thể thay đổi sức khỏe toàn diện, từ thể chất đến tâm trí và tâm trạng của mỗi người. Thậm chí thể dục có thể hỗ trợ chữa bệnh và đẩy lùi bệnh tật. Hãy sớm tham khảo.

Tags: bí quyết sống, bí quyết sống thọ, tập thể dục, tuổi trung niên, nguy cơ tử vong, người trung niên

5 giờ chiều sẽ quyết định bạn là ai trong cuộc đời: Người thành công biết tận dụng thời gian để làm những việc này

5 giờ chiều sẽ quyết định bạn là ai trong cuộc đời: Người thành công biết tận dụng thời gian để làm những việc này

4/30/2019 8:04:00 AM

Nhà văn Jennifer Cohen từng viết trong tạp chí Forbes về 5 việc mà những người thành công thường làm trước 8 giờ sáng. Trong đó, ông đã đưa ra những gợi ý nổi bật bao gồm cả nghĩa bóng,...

Tags: lựa chọn khôn ngoan, chăm sóc bản thân, Quan hệ xã hội, người thành công, tập thể dục, giấc ngủ ngon, tạp chí Forbes

11 điều hiểu lầm về tập thể dục: Tưởng đúng nhưng hóa ra lại sai, gây ra tác dụng ngược

11 điều hiểu lầm về tập thể dục: Tưởng đúng nhưng hóa ra lại sai, gây ra tác dụng ngược

4/22/2019 4:15:00 PM

Bạn thường xuyên mong muốn mình có thể tập thể dục để khỏe mạnh và có vóc dáng đẹp, nhưng bạn có thể đã sai ngay từ khi bắt đầu. Đừng bỏ qua lời khuyên này trước khi tập nhé.

Tags: tập thể dục, máu lưu thông, cải thiện tâm trạng, vóc dáng cân đối, chạy cự ly ngắn, nước tăng lực, máy chạy bộ, uống nước tăng lực

Việc nhẹ lương cao: Kiếm hơn 2 tỷ trong 8 tháng nhờ ăn hàng tấn thức ăn

Việc nhẹ lương cao: Kiếm hơn 2 tỷ trong 8 tháng nhờ ăn hàng tấn thức ăn

4/21/2019 3:45:00 PM

Chỉ trong vòng 8 tháng, kênh Youtube của cô gái trẻ 25 tuổi này đã thu hút 200.000 người đăng ký theo dõi, giúp cô kiếm được hơn 100.000 USD (hơn 2,3 tỷ đồng).

Tags: việc nhẹ lương cao, cô gái trẻ, thức ăn khổng lồ, đăng ký theo dõi, truyền thông xã hội, từ bỏ công việc, tiền tiết kiệm, bước nhảy vọt, tập thể dục

Tại sao có những người luôn làm "trăm công nghìn việc" nhưng rất ít khi căng thẳng: Bí quyết nằm ở những điều đơn giản ai cũng có thể thực hiện mỗi ngày

Tại sao có những người luôn làm "trăm công nghìn việc" nhưng rất ít khi căng thẳng: Bí quyết nằm ở những điều đơn giản ai cũng có thể thực hiện mỗi ngày

4/17/2019 4:26:09 PM

Xung quanh bạn luôn có những người bận rộn thực sự, có hàng trăm công việc phải làm nhưng họ rất ít khi cảm thấy căng thẳng. Họ có bí quyết gì để có thể kiểm soát được sự căng thẳng?

Tags: người bận rộn, hoạt động ngoại khóa, tập thể dục, chăm sóc sức khỏe, sức khỏe tinh thần, giành chức vô địch, ý thức kỷ luật

Kết luận “sốc” của Yale và Oxford: Tập thể dục đều đặn còn hạnh phúc hơn có nhiều tiền!

Kết luận “sốc” của Yale và Oxford: Tập thể dục đều đặn còn hạnh phúc hơn có nhiều tiền!

4/13/2019 1:40:26 PM

Ai cũng biết thể dục thể thao luôn tốt cho sức khỏe, nhưng còn việc thể dục còn tốt hơn cả … có nhiều tiền thì sao?

Tags: tập thể dục, sức khỏe tinh thần, chơi thể thao, tập thể thao

Kiên trì dậy sớm lúc 5 giờ sáng suốt 14 năm, kết quả sẽ như thế nào?

Kiên trì dậy sớm lúc 5 giờ sáng suốt 14 năm, kết quả sẽ như thế nào?

4/10/2019 1:06:00 PM

Dậy sớm cũng là một dạng nỗ lực phấn đấu. Người có thể dậy sớm, chưa hẳn đã có tương lai tốt, nhưng có thể kiên trì dậy sớm trong thời gian dài, sẽ xây dựng nên một thói quen tốt.

Tags: thời gian thích hợp, múi giờ riêng, cơ thể khỏe mạnh, đồng hồ sinh học, tập thể dục, tâm lý học, đồng hồ báo thức, thói quen tốt

Chuyên gia ĐH Yale và Oxford: Đây là thứ làm bạn hạnh phúc hơn cả việc có nhiều tiền

Chuyên gia ĐH Yale và Oxford: Đây là thứ làm bạn hạnh phúc hơn cả việc có nhiều tiền

4/9/2019 9:58:38 PM

Có thể tiền không mang lại hạnh phúc, nhưng có thể mua được những thứ giúp ta hạnh phúc. Tuy nhiên, có thứ giúp bạn hạnh phúc hơn cả mức do tiền mang lại.

Tags: chuyên gia, nghiên cứu, hạnh phúc, vận động, tập thể dục

"Chiến thuật ghim giấy" dành cho những kẻ thích trì hoãn: Không sửa nhanh cả đời ì ạch, "sướng miệng" đặt nhiều mục tiêu mà 1 năm vẫn không thực hiện được gì

"Chiến thuật ghim giấy" dành cho những kẻ thích trì hoãn: Không sửa nhanh cả đời ì ạch, "sướng miệng" đặt nhiều mục tiêu mà 1 năm vẫn không thực hiện được gì

4/6/2019 8:08:00 AM

Chúng ta có xu hướng quan tâm nhiều đến con người ở hiện tại và không quan tâm đủ đến bản thân mình trong tương lai. Chúng ta thích hưởng thụ ngay lập tức những lợi ích trước mắt, đặc...

Tags: lựa chọn sai lầm, trường đại học Harvard, Đại học Harvard, tài khoản tiết kiệm, tiết kiệm tiền, tuổi nghỉ hưu, tập thể dục

3 con giáp trời sinh dễ ốm vặt song chẳng biết bệnh nặng là gì, sống thọ trăm tuổi

3 con giáp trời sinh dễ ốm vặt song chẳng biết bệnh nặng là gì, sống thọ trăm tuổi

4/4/2019 4:24:03 PM

Dù không được ưu ái có được một sức khỏe phi thường, nhưng 3 con giáp dưới đây lại thường được cho là "miễn nhiễm" với những căn bệnh nguy hiểm.

Tags: thay đổi thời tiết, chăm sóc cơ thể, dự báo thời tiết, tập thể dục, vấn đề sức khỏe, bệnh trầm cảm, sức khỏe tinh thần, 3 con giáp

7 bước đơn giản để loại bỏ mỡ chảy xệ hai bên hông: Dáng xấu hay đẹp là do bạn quyết định

7 bước đơn giản để loại bỏ mỡ chảy xệ hai bên hông: Dáng xấu hay đẹp là do bạn quyết định

3/31/2019 1:31:00 PM

Nhiều người bị mỡ bụng, chảy xệ sang hai bên hông trông vừa xấu lại vừa già. Đây là 7 bí quyết giúp bạn xử lý tình trạng mỡ thừa, nhanh chóng lấy lại vòng bụng thon gọn, săn chắc.

Tags: tập thể dục, mất tự tin, thay đổi lối sống, kế hoạch tập luyện, chế độ ăn uống, thay đổi thói quen, suy nghĩ kỹ, huấn luyện viên, động tác thể dục, đau xương khớp