Tin tức, bài viết mới nhất về :

tập thể dục

Sự thật: Người dành nhiều thời gian cho bạn bè chưa hẳn đã tốt, người ít bạn bè gần như chắc chắn sẽ thành công

Sự thật: Người dành nhiều thời gian cho bạn bè chưa hẳn đã tốt, người ít bạn bè gần như chắc chắn sẽ thành công

12/9/2019 10:14:00 AM

Khi bạn ít bạn bè, bạn có nhiều thời gian để ở một mình, bạn không cần phải lo lắng điều gì, cũng không cần phải che giấu con người thật của mình. Bạn có thể làm bất kì việc gì bạn muốn,...

Tags: phim hành động, thể loại phim, tiết mục biểu diễn, dở khóc dở cười, Đi siêu thị, giá trị con người, công việc mới, lập trình viên, sống cô độc, tập thể dục, người thất nghiệp, Kế toán viên

Giáo sư Nội tiết: Nhiều người Việt mắc bệnh nguy hiểm vì thói quen thích ăn để "màu mỡ"

Giáo sư Nội tiết: Nhiều người Việt mắc bệnh nguy hiểm vì thói quen thích ăn để "màu mỡ"

11/24/2019 1:27:00 PM

Theo chuyên gia, người Việt đang phải gánh chịu hậu quả bệnh tật của nền kinh tế phát triển dẫn đến ăn uống dư thừa. Đặc biệt là tư duy thích béo cũng đem đến nhiều hệ luỵ.

Tags: nguy cơ mắc bệnh, giảm tuổi thọ, Nhồi máu cơ tim, tập thể dục, sống hạnh phúc, thức ăn giàu năng lượng, anh chị em ruột

Khảo sát trên 230.000 người trong khoảng từ 5-35 năm chứng minh chạy bộ tốt đến như thế nào cho sức khỏe

Khảo sát trên 230.000 người trong khoảng từ 5-35 năm chứng minh chạy bộ tốt đến như thế nào cho sức khỏe

11/18/2019 5:26:00 AM

Việc chạy có thể dẫn tới loại chấn thương có thuật ngữ khoa học là “overuse injury”, xảy ra khi liên tục xuất hiện áp lực đè lên các mô cơ nhưng không có đủ thời gian nghỉ cho các cơ hồi...

Tags: phó giáo sư, người dân Úc, tập thể dục, nguy cơ béo phì, giày thể thao, huyết áp cao, cải thiện sức khỏe, Bệnh tim mạch

Đừng thức dậy vào buổi sáng theo cách này vì nó có thể gây tổn thương cho cơ thể nhiều hơn khi bạn thức khuya

Đừng thức dậy vào buổi sáng theo cách này vì nó có thể gây tổn thương cho cơ thể nhiều hơn khi bạn thức khuya

11/17/2019 9:31:00 PM

Mọi người đều biết, đi ngủ sớm và thức dậy sớm mới tốt sức khỏe, nhưng khi dậy vào buổi sáng, nếu phương pháp không đúng, sẽ khiến cơ thể tổn thương nhiều hơn so với thức khuya.

Tags: thức dậy sớm, cơ thể mệt mỏi, phản ứng chậm, triệu chứng đau đầu, nguy cơ mắc bệnh, nguy cơ mắc bệnh tim, tập thể dục, lưu thông máu, Bệnh tim mạch, chất gây ô nhiễm

Tự nhiên đau cổ, vai: Bạn có đang dùng điện thoại thông minh không?

Tự nhiên đau cổ, vai: Bạn có đang dùng điện thoại thông minh không?

11/14/2019 7:11:00 PM

Theo một nghiên cứu mới từ Đại học South Australia, 3,4 tỷ người dùng điện thoại thông minh/smartphone trên thế giới đang đối mặt với một vấn đề lớn mỗi khi gửi tin nhắn.

Tags: điện thoại thông minh, nghiên cứu mới, người dùng smartphone, người trẻ tuổi, tập thể dục, hút thuốc lá

Lối sống hiện đại được xem là yếu tố dẫn đến ung thư, nên sớm làm 10 việc để phòng bệnh

Lối sống hiện đại được xem là yếu tố dẫn đến ung thư, nên sớm làm 10 việc để phòng bệnh

11/11/2019 8:45:00 PM

Sau đây là danh sách 10 yếu tố nguy cơ cao gây ra ung thư trong lối sống hàng ngày. Lời khuyên dành cho bạn là nên giảm những nguy cơ đó để phòng bệnh tốt hơn.

Tags: lối sống hiện đại, thói quen xấu, chăm sóc sức khỏe, bệnh ung thư, tập thể dục, thay đổi lối sống

Cao thủ chốn công sở chia sẻ kinh nghiệm: Có 3 điều không nên làm và 3 điều nên làm, chỉ cần làm được nhất định sẽ được sếp trọng dụng!

Cao thủ chốn công sở chia sẻ kinh nghiệm: Có 3 điều không nên làm và 3 điều nên làm, chỉ cần làm được nhất định sẽ được sếp trọng dụng!

11/11/2019 2:15:00 PM

Nếu công ty đã trả lương cho bạn, vậy công sức bạn bỏ ra cũng nên xứng tầm với số tiền lương mà bạn được nhận. Thay vì lãng phí thời gian, đi tính toán, đặt điều, chi bằng hãy học cách...

Tags: lãng phí thời gian, tiết kiệm tiền, tập thể dục

Không chỉ có tiền, mức lương cảm xúc quan trọng với nhân viên nữ nhưng ít sếp nam để ý tới

Không chỉ có tiền, mức lương cảm xúc quan trọng với nhân viên nữ nhưng ít sếp nam để ý tới

11/9/2019 4:01:00 PM

Khi cuộc chiến giành nhân tài nóng lên, các nhà tuyển dụng thường đánh giá lại các gói quyền lợi dành cho nhân viên mà họ có thể cung cấp cho thị trường. Không chỉ là mức lương cụ thể...

Tags: nhân viên nữ, nhà tuyển dụng, hiệu quả làm việc, người lao động, Chế độ thai sản, tập thể dục

"Tôi, 37 tuổi, mới xin từ chức 1 năm đã xài hết sạch tiền tiết kiệm": Nếu chưa làm được 4 điều quan trọng, đừng vội xin nghỉ việc

"Tôi, 37 tuổi, mới xin từ chức 1 năm đã xài hết sạch tiền tiết kiệm": Nếu chưa làm được 4 điều quan trọng, đừng vội xin nghỉ việc

11/9/2019 11:09:00 AM

Muốn xin từ chức, nhất định phải có sẵn một khoản tiết kiệm "đủ nhiều". Mà khoản tiền tiết kiệm đó, phải "đủ" giúp bạn đối mặt với mọi loại rủi ro bất ngờ sau khi bạn từ chức.

Tags: tiền tiết kiệm, xin nghỉ việc, tuổi trung niên, tập thể dục

Món quà của lão trung y 112 tuổi trước khi qua đời, có bệnh hay không có bệnh cũng nên đọc

Món quà của lão trung y 112 tuổi trước khi qua đời, có bệnh hay không có bệnh cũng nên đọc

10/25/2019 1:11:00 PM

Món quà của lão trung y trước khi mất, mỗi điều là một triết lý, mỗi ngày đọc một lần, bạn sẽ thiết lập được phương pháp giúp kéo dài tuổi thọ đúng đắn cho bản thân, không những vậy còn...

Tags: kéo dài tuổi thọ, tập thể dục, chăm sóc sức khỏe, người thông minh

Sự thật bất ngờ về quan niệm: Tập thể dục phải ra mồ hôi càng nhiều mới càng hiệu quả và giảm được cân

Sự thật bất ngờ về quan niệm: Tập thể dục phải ra mồ hôi càng nhiều mới càng hiệu quả và giảm được cân

10/22/2019 9:11:00 PM

Lượng mồ hôi là cách chúng ta thường hay dùng để đánh giá việc tập thể dục của mình cả về chất lẫn lượng.

Tags: sự thật, tập thể dục, mồ hôi, bài tập, hiệu quả

Ngạc nhiên chưa: Tập thể dục chẳng thể giúp bạn giảm cân, nằm hít thở cho mỡ tự tiêu là có thật

Ngạc nhiên chưa: Tập thể dục chẳng thể giúp bạn giảm cân, nằm hít thở cho mỡ tự tiêu là có thật

10/21/2019 2:14:00 PM

Nói cho chính xác hơn, tập thể dục về lâu dài là tốt cho sức khỏe nhưng nó không phải là nguyên nhân chính giúp bạn giảm cân nặng để có một thân hình thon thả hơn. Thay vào đó, những hoạt...

Tags: tập thể dục, bộ phận cơ thể, người tiêu thụ, tiêu hóa thức ăn, giảm cân

Bỏ túi ngay các mẹo giúp bạn "sống sót" trên chuyến bay dài, mẹo cuối cùng đảm bảo thành công trong mọi trường hợp

Bỏ túi ngay các mẹo giúp bạn "sống sót" trên chuyến bay dài, mẹo cuối cùng đảm bảo thành công trong mọi trường hợp

10/20/2019 1:01:27 PM

Các tips vô cùng hữu hiệu dưới đây sẽ khiến những chuyến bay dài từ 8 tiếng trở lên không còn làm khó được bạn nữa.

Tags: chuyến bay dài, cánh máy bay, tập thể dục, giảm căng thẳng

8 nguyên tắc "quý hơn vàng" để chăm sóc thận: Ai áp dụng được sẽ không lo hỏng thận

8 nguyên tắc "quý hơn vàng" để chăm sóc thận: Ai áp dụng được sẽ không lo hỏng thận

10/17/2019 9:09:00 PM

8 thói quen "vàng" sau đây chính là nguyên tắc chăm sóc và nuôi dưỡng thận hiệu quả. Người muốn phòng ngừa bệnh thận thì nên áp dụng càng sớm càng tốt.

Tags: phòng ngừa bệnh, đảm bảo sức khỏe, thói quen tốt, chăm sóc sức khỏe, lối sống lành mạnh, kế hoạch tập luyện, tập luyện thể dục, thái cực quyền, bản thân cảm thấy, cảm thấy mệt mỏi, tập thể dục

Chỉ có tự giác và kỷ luật mới tạo nên người xuất sắc: Kiên trì chính là kỷ luật

Chỉ có tự giác và kỷ luật mới tạo nên người xuất sắc: Kiên trì chính là kỷ luật

10/14/2019 8:06:00 AM

Những người có thể thành công và đã đạt được thành công đều là những người rất kỷ luật. Người có thể giữ kỷ luật vừa đáng khâm phục lại vừa đáng kính. Nếu người đó là bạn bè sẽ là tấm...

Tags: đáng khâm phục, vô kỷ luật, bài tập thể dục, món ăn ngon, tập thể dục, chăm sóc sức khỏe, bảo vệ sức khỏe, bảo vệ cơ thể, sử dụng thời gian, tác phẩm kinh điển, thức dậy sớm