Tin tức, bài viết mới nhất về :

chế độ ăn uống

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: Nếu đã ăn chay, đừng cố ăn đồ chay giả thịt vì có hại nhiều hơn bạn tưởng

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: Nếu đã ăn chay, đừng cố ăn đồ chay giả thịt vì có hại nhiều hơn bạn tưởng

11/5/2017 11:31:00 AM

Tại sao nhiều người ăn chay lại quay lại ăn thịt? Các nhà dinh dưỡng tiết lộ rằng nhiều người cảm thấy mệt mỏi và tăng cân do ăn đồ chay giả thịt.

Tags: chuyên gia dinh dưỡng, nguy cơ béo phì, đồ ăn chay, chế độ ăn uống

Có những dấu hiệu này thì hãy xem lại việc ăn rau của mình ngay lập tức

Có những dấu hiệu này thì hãy xem lại việc ăn rau của mình ngay lập tức

11/4/2017 9:13:41 AM

Biết rõ là ăn nhiều rau xanh rất tốt nhưng không phải ai cũng tuân thủ thói quen này. Hãy tìm hiểu ngay những tác hại khôn lường của việc ăn quá ít rau hàng ngày.

Tags: Bệnh tim mạch, chế độ ăn uống, rau lá xanh, lượng vitamin C, Ngũ cốc nguyên hạt, tập thể dục

10 phút 5 bài tập mỗi sáng: Bụng phẳng lì không cần đến phòng tập, thuốc giảm cân

10 phút 5 bài tập mỗi sáng: Bụng phẳng lì không cần đến phòng tập, thuốc giảm cân

10/30/2017 9:35:45 PM

Chi số tiền lớn vào phòng tập, thuốc giảm cân hay chế độ ăn uống tập luyện không đủ quyết tâm cũng không hiệu quả bằng 10 phút thực hiện 5 bài tập với ghế mỗi sáng dưới đây.

Tags: thuốc giảm cân, giảm cân, chế độ ăn uống, plank, bụng phẳng

Căn bệnh "nhà giàu" gây đau đớn khủng khiếp: Đừng quên 10 nguyên tắc để phòng tránh

Căn bệnh "nhà giàu" gây đau đớn khủng khiếp: Đừng quên 10 nguyên tắc để phòng tránh

10/28/2017 11:38:00 AM

Khi duy trì chế độ ăn uống giàu protein cao trong thời gian dài, cơ thể hấp thụ lượng purine cao, dẫn đến uric acid bất thường trong máu tăng, gây ra bệnh gút.

Tags: chế độ ăn uống, hàm lượng đường, nước trái cây, bệnh gút, nội tạng, ăn lẩu, rượu vang, nhà giàu

Khi ăn, đừng quên làm 4 điều này thì không bao giờ phải lo đầy hơi, chướng bụng

Khi ăn, đừng quên làm 4 điều này thì không bao giờ phải lo đầy hơi, chướng bụng

10/12/2017 6:00:00 PM

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những thay đổi trong chế độ ăn uống mà mọi người nên thực hiện để tốt cho tiêu hóa, tránh đầy hơi chướng bụng.

Tags: chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống, tiêu hóa thức ăn, đồ uống lạnh, hệ thống miễn dịch, nhiệt độ cơ thể, thức ăn nhanh, hệ thống tiêu hóa, đồ uống mát

Bộ Y tế Mỹ: Thay vì hạn chế ăn trứng, đây mới là thứ người dân cần tiết giảm ăn uống

Bộ Y tế Mỹ: Thay vì hạn chế ăn trứng, đây mới là thứ người dân cần tiết giảm ăn uống

10/10/2017 2:45:27 PM

Theo những nghiên cứu mới nhất tại Mỹ và Nhật, dầu mỡ không còn là "sát nhân" số 1 gây hại sức khỏe, mà kẻ thù đứng đầu hiện nay lại chính là đường. Hãy nhận biết để phòng bệnh.

Tags: hại sức khỏe, bệnh nguy hiểm, chế độ ăn uống, chuyên gia dinh dưỡng, cải thiện chức năng, Chức năng gan

6 dấu hiệu trên mặt tố cáo bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

6 dấu hiệu trên mặt tố cáo bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

10/9/2017 9:01:33 AM

Thiếu hụt vitamin gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với cơ thể, dưới đây là các dấu hiệu thiếu hụt vitamin bạn nên biết để bổ sung bằng chế độ ăn uống hợp lý ngay bây giờ.

Tags: chế độ ăn uống, thuốc kháng sinh, Ăn uống hợp lý, hàm lượng canxi cao, Hệ thần kinh, thực phẩm vàng

Học hỏi chế độ ăn uống lành mạnh từ 9 người nổi tiếng trên thế giới

Học hỏi chế độ ăn uống lành mạnh từ 9 người nổi tiếng trên thế giới

9/14/2017 2:37:34 PM

Chỉ cần một chế độ ăn lành mạnh thì đã góp phần giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Tags: chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, người nổi tiếng, bảo vệ sức khỏe

Thanh lọc, thải độc cơ thể nhờ biết nạp những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống mỗi ngày

Thanh lọc, thải độc cơ thể nhờ biết nạp những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống mỗi ngày

9/13/2017 8:28:56 AM

Nếu không biết bổ sung những thực phẩm này vào cơ thể thì bảo sao độc tố cứ tích tụ trong người nhiều lên từng ngày.

Tags: chế độ ăn uống, thải độc cơ thể, chức năng giải độc gan, chứng táo bón, thanh lọc cơ thể

Nước tiểu có bọt: Dấu hiệu báo động không thể bỏ qua

Nước tiểu có bọt: Dấu hiệu báo động không thể bỏ qua

8/27/2017 2:45:00 PM

Nước tiểu có bọt cảnh báo cơ thể phụ nữ mắc một số bệnh như nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh tiểu đường... cần gặp ngay bác sĩ để điều trị.

Tags: đường tiết niệu, sử dụng thuốc, chế độ ăn uống, dung dịch vệ sinh

Diễn viên Kristen Bell "bật mí" bí quyết ăn khoa học giúp trẻ hơn 10 tuổi

Diễn viên Kristen Bell "bật mí" bí quyết ăn khoa học giúp trẻ hơn 10 tuổi

8/21/2017 1:36:43 PM

Nguyên tắc của Kristen Bell không hề khó thực hiện nhưng lại mang đến kết quả bất ngờ bạn nhé.

Tags: chế độ ăn uống, ăn uống khoa học, bảo vệ sức khỏe, giữ gìn nhan sắc, thói quen ăn uống, Kristen Bell

Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

8/12/2017 11:11:34 AM

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Nó là nơi dự trữ chất dinh dưỡng, là trung tâm chuyển hóa tổng hợp nên protein cho cơ thể, sản sinh mật giúp tiêu hóa thức ăn và...

Tags: ung thư gan, bệnh ung thư, chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống, chế độ ăn

Bí quyết ăn uống của ngôi làng "sống thọ nhất thế giới"

Bí quyết ăn uống của ngôi làng "sống thọ nhất thế giới"

8/5/2017 8:10:55 PM

Tuổi thọ trung bình trên 100, dân làng Pioppi hiếm khi bị bệnh tim hay tiểu đường. Một tiến sĩ người Anh phát hiện bí quyết nằm ở cách sử dụng loại gia vị mà cả thế giới "nghiện".

Tags: bí quyết ăn uống, tuổi thọ trung bình, chế độ ăn uống, tập thể dục

Thực phẩm giúp lấy lại cân bằng cho gan nhiễm mỡ

Thực phẩm giúp lấy lại cân bằng cho gan nhiễm mỡ

7/2/2017 4:41:00 PM

Điều này giúp điều chỉnh lượng chất béo tích tụ trong gan. Thực hiện các bước để giảm cân nếu bạn béo phì hoặc thừa cân.

Tags: gan nhiễm mỡ, chế độ ăn uống, Bệnh gan nhiễm mỡ

6 món trà dễ làm giải độc gan, tiêu mỡ gan hiệu quả

6 món trà dễ làm giải độc gan, tiêu mỡ gan hiệu quả

5/28/2017 3:02:49 PM

Hiện nay không có phương pháp điều trị cụ thể nào. Nhưng một khi đã mắc bệnh, bạn có thể cải thiện tình hình bằng các loại trà thảo dược dưới đây.

Tags: giải độc gan, trà thảo dược, phương pháp điều trị, chế độ ăn uống, tế bào gan

Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!

Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!

5/22/2017 8:33:00 PM

Người Trung Hoa xưa rất coi trọng việc dưỡng sinh chủ động, chăm sóc các cơ quan nội tạng dựa trên những thói quen tốt hàng ngày. 6 lời khuyên này thật sự hữu ích để có gan khỏe.

Tags: thói quen tốt, chế độ ăn uống, tập thể dục, gan nhiễm mỡ, khả năng miễn dịch, ăn uống cân bằng

Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?

Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?

5/14/2017 4:18:00 PM

Từ lâu, chế độ dinh dưỡng của người Nhật luôn được đánh giá cao về mặt sức khỏe. Có phải khẩu phần ăn với cá, rau củ quả và các sản phẩm lên men khiến cho người Nhật luôn khỏe mạnh và...

Tags: rau củ quả, chế độ ăn uống, chế độ ăn, thực phẩm tươi sống, nguy cơ tử vong

Từng nặng 1 tạ, bí quyết nào giúp cô gái giảm tới 36 kg trong 4 tháng mà chẳng cần phải ăn kiêng?

Từng nặng 1 tạ, bí quyết nào giúp cô gái giảm tới 36 kg trong 4 tháng mà chẳng cần phải ăn kiêng?

3/15/2017 2:46:22 PM

Thất bại trong việc ăn kiêng bỏ bữa, Meghan Gilbert tìm đến một phương pháp giảm cân lành mạnh hơn và đã thành công trong việc lấy lại vóc dáng.

Tags: giảm cân, sống, sức khỏe, ăn kiêng, chế độ ăn uống

Cách phòng tránh và khắc phục khi bị "Tào tháo đuổi" dịp Tết

Cách phòng tránh và khắc phục khi bị "Tào tháo đuổi" dịp Tết

1/26/2017 2:17:00 PM

Một trong những vấn đề mọi người sợ nhất, chắc sợ hơn cả đầy bụng khó tiêu, uống quá nhiều rượu… là bị “Tào tháo đuổi”. Chỉ một ngày ngộ độc thức ăn là mặt mũi bơ phờ, kế hoạch đi chơi bị...

Tags: ngộ độc thức ăn, uống nước đúng cách, ngộ độc thực phẩm, chế độ ăn uống, nước trái cây, khám bác sĩ