TAG : chế độ ăn uống

Khi ăn, đừng quên làm 4 điều này thì không bao giờ phải lo đầy hơi, chướng bụng

Khi ăn, đừng quên làm 4 điều này thì không bao giờ phải lo đầy hơi, chướng bụng

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những thay đổi trong chế độ ăn uống mà mọi người nên thực hiện để tốt cho tiêu hóa, tránh đầy hơi chướng bụng.

10/12/2017 6:00:00 PM
Bộ Y tế Mỹ: Thay vì hạn chế ăn trứng, đây mới là thứ người dân cần tiết giảm ăn uống

Bộ Y tế Mỹ: Thay vì hạn chế ăn trứng, đây mới là thứ người dân cần tiết giảm ăn uống

Theo những nghiên cứu mới nhất tại Mỹ và Nhật, dầu mỡ không còn là "sát nhân" số 1 gây hại sức khỏe, mà kẻ thù đứng đầu hiện nay lại chính là đường. Hãy nhận biết để phòng bệnh.

10/10/2017 2:45:27 PM
6 dấu hiệu trên mặt tố cáo bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

6 dấu hiệu trên mặt tố cáo bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

Thiếu hụt vitamin gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với cơ thể, dưới đây là các dấu hiệu thiếu hụt vitamin bạn nên biết để bổ sung bằng chế độ ăn uống hợp lý ngay bây giờ.

10/9/2017 9:01:33 AM
Học hỏi chế độ ăn uống lành mạnh từ 9 người nổi tiếng trên thế giới

Học hỏi chế độ ăn uống lành mạnh từ 9 người nổi tiếng trên thế giới

Chỉ cần một chế độ ăn lành mạnh thì đã góp phần giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

9/14/2017 2:37:34 PM
Thanh lọc, thải độc cơ thể nhờ biết nạp những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống mỗi ngày

Thanh lọc, thải độc cơ thể nhờ biết nạp những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống mỗi ngày

Nếu không biết bổ sung những thực phẩm này vào cơ thể thì bảo sao độc tố cứ tích tụ trong người nhiều lên từng ngày.

9/13/2017 8:28:56 AM
Nước tiểu có bọt: Dấu hiệu báo động không thể bỏ qua

Nước tiểu có bọt: Dấu hiệu báo động không thể bỏ qua

Nước tiểu có bọt cảnh báo cơ thể phụ nữ mắc một số bệnh như nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh tiểu đường... cần gặp ngay bác sĩ để điều trị.

8/27/2017 2:45:00 PM
Diễn viên Kristen Bell "bật mí" bí quyết ăn khoa học giúp trẻ hơn 10 tuổi

Diễn viên Kristen Bell "bật mí" bí quyết ăn khoa học giúp trẻ hơn 10 tuổi

Nguyên tắc của Kristen Bell không hề khó thực hiện nhưng lại mang đến kết quả bất ngờ bạn nhé.

8/21/2017 1:36:43 PM
Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Nó là nơi dự trữ chất dinh dưỡng, là trung tâm chuyển hóa tổng hợp nên protein cho cơ thể, sản sinh mật giúp tiêu hóa thức ăn và giải độc cho cơ thể. Vì vậy, giữ cho lá gan khỏe mạnh là việc làm cần thiết hàng đầu để bảo vệ sức khỏe của bạn.

8/12/2017 11:11:34 AM
Bí quyết ăn uống của ngôi làng "sống thọ nhất thế giới"

Bí quyết ăn uống của ngôi làng "sống thọ nhất thế giới"

Tuổi thọ trung bình trên 100, dân làng Pioppi hiếm khi bị bệnh tim hay tiểu đường. Một tiến sĩ người Anh phát hiện bí quyết nằm ở cách sử dụng loại gia vị mà cả thế giới "nghiện".

8/5/2017 8:10:55 PM
Thực phẩm giúp lấy lại cân bằng cho gan nhiễm mỡ

Thực phẩm giúp lấy lại cân bằng cho gan nhiễm mỡ

Điều này giúp điều chỉnh lượng chất béo tích tụ trong gan. Thực hiện các bước để giảm cân nếu bạn béo phì hoặc thừa cân.

7/2/2017 4:41:00 PM
6 món trà dễ làm giải độc gan, tiêu mỡ gan hiệu quả

6 món trà dễ làm giải độc gan, tiêu mỡ gan hiệu quả

Hiện nay không có phương pháp điều trị cụ thể nào. Nhưng một khi đã mắc bệnh, bạn có thể cải thiện tình hình bằng các loại trà thảo dược dưới đây.

5/28/2017 3:02:49 PM
Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!

Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!

Người Trung Hoa xưa rất coi trọng việc dưỡng sinh chủ động, chăm sóc các cơ quan nội tạng dựa trên những thói quen tốt hàng ngày. 6 lời khuyên này thật sự hữu ích để có gan khỏe.

5/22/2017 8:33:00 PM
Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?

Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?

Từ lâu, chế độ dinh dưỡng của người Nhật luôn được đánh giá cao về mặt sức khỏe. Có phải khẩu phần ăn với cá, rau củ quả và các sản phẩm lên men khiến cho người Nhật luôn khỏe mạnh và sống lâu ?

5/14/2017 4:18:00 PM
Từng nặng 1 tạ, bí quyết nào giúp cô gái giảm tới 36 kg trong 4 tháng mà chẳng cần phải ăn kiêng?

Từng nặng 1 tạ, bí quyết nào giúp cô gái giảm tới 36 kg trong 4 tháng mà chẳng cần phải ăn kiêng?

Thất bại trong việc ăn kiêng bỏ bữa, Meghan Gilbert tìm đến một phương pháp giảm cân lành mạnh hơn và đã thành công trong việc lấy lại vóc dáng.

3/15/2017 2:46:22 PM
Cách phòng tránh và khắc phục khi bị "Tào tháo đuổi" dịp Tết

Cách phòng tránh và khắc phục khi bị "Tào tháo đuổi" dịp Tết

Một trong những vấn đề mọi người sợ nhất, chắc sợ hơn cả đầy bụng khó tiêu, uống quá nhiều rượu… là bị “Tào tháo đuổi”. Chỉ một ngày ngộ độc thức ăn là mặt mũi bơ phờ, kế hoạch đi chơi bị hủy bỏ, những ngày Tết thế là đi tong.

1/26/2017 2:17:00 PM
10 loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ nguy cơ đau tim

10 loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ nguy cơ đau tim

Bạn có biết loại thực phẩm hữu hiệu nhất trong việc phòng tránh những vấn đề về tim mạch?

12/27/2016 8:21:34 PM
Quy tắc "ẩm thực vàng" để sống thọ ai cũng biết nhưng lại quên thực hiện

Quy tắc "ẩm thực vàng" để sống thọ ai cũng biết nhưng lại quên thực hiện

Chúng ta biết rằng những chi tiết nhỏ trong cuộc sống có thể quyết định đến chất lượng sức khỏe, đặc biệt là phương diện ẩm thực. Và sống thọ, một phần cũng nhờ những điều này.

12/22/2016 9:00:00 PM
Dùng những thứ này mỗi ngày, người Việt đang tự "ăn bớt" tuổi thọ của mình

Dùng những thứ này mỗi ngày, người Việt đang tự "ăn bớt" tuổi thọ của mình

Danh sách 4 loại thực phẩm "ăn mòn" tuổi thọ dưới đây sẽ khiến nhiều người phải xem xét và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.

12/4/2016 4:30:00 PM
Những lầm tưởng khiến bạn ngày càng cận thị nặng hơn

Những lầm tưởng khiến bạn ngày càng cận thị nặng hơn

Cận thị không phải bệnh nguy hiểm nhưng nếu cứ mãi mắc phải những lầm tưởng sau thì không biết tương lai đôi mắt sẽ đi đâu về đâu!

11/29/2016 9:23:00 PM