TAG : chế độ ăn uống

Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Nó là nơi dự trữ chất dinh dưỡng, là trung tâm chuyển hóa tổng hợp nên protein cho cơ thể, sản sinh mật giúp tiêu hóa thức ăn và giải độc cho cơ thể. Vì vậy, giữ cho lá gan khỏe mạnh là việc làm cần thiết hàng đầu để bảo vệ sức khỏe của bạn.

8/12/2017 11:11:34 AM
Bí quyết ăn uống của ngôi làng "sống thọ nhất thế giới"

Bí quyết ăn uống của ngôi làng "sống thọ nhất thế giới"

Tuổi thọ trung bình trên 100, dân làng Pioppi hiếm khi bị bệnh tim hay tiểu đường. Một tiến sĩ người Anh phát hiện bí quyết nằm ở cách sử dụng loại gia vị mà cả thế giới "nghiện".

8/5/2017 8:10:55 PM
Thực phẩm giúp lấy lại cân bằng cho gan nhiễm mỡ

Thực phẩm giúp lấy lại cân bằng cho gan nhiễm mỡ

Điều này giúp điều chỉnh lượng chất béo tích tụ trong gan. Thực hiện các bước để giảm cân nếu bạn béo phì hoặc thừa cân.

7/2/2017 4:41:00 PM
6 món trà dễ làm giải độc gan, tiêu mỡ gan hiệu quả

6 món trà dễ làm giải độc gan, tiêu mỡ gan hiệu quả

Hiện nay không có phương pháp điều trị cụ thể nào. Nhưng một khi đã mắc bệnh, bạn có thể cải thiện tình hình bằng các loại trà thảo dược dưới đây.

5/28/2017 3:02:49 PM
Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!

Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!

Người Trung Hoa xưa rất coi trọng việc dưỡng sinh chủ động, chăm sóc các cơ quan nội tạng dựa trên những thói quen tốt hàng ngày. 6 lời khuyên này thật sự hữu ích để có gan khỏe.

5/22/2017 8:33:00 PM
Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?

Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?

Từ lâu, chế độ dinh dưỡng của người Nhật luôn được đánh giá cao về mặt sức khỏe. Có phải khẩu phần ăn với cá, rau củ quả và các sản phẩm lên men khiến cho người Nhật luôn khỏe mạnh và sống lâu ?

5/14/2017 4:18:00 PM
Từng nặng 1 tạ, bí quyết nào giúp cô gái giảm tới 36 kg trong 4 tháng mà chẳng cần phải ăn kiêng?

Từng nặng 1 tạ, bí quyết nào giúp cô gái giảm tới 36 kg trong 4 tháng mà chẳng cần phải ăn kiêng?

Thất bại trong việc ăn kiêng bỏ bữa, Meghan Gilbert tìm đến một phương pháp giảm cân lành mạnh hơn và đã thành công trong việc lấy lại vóc dáng.

3/15/2017 2:46:22 PM
Cách phòng tránh và khắc phục khi bị "Tào tháo đuổi" dịp Tết

Cách phòng tránh và khắc phục khi bị "Tào tháo đuổi" dịp Tết

Một trong những vấn đề mọi người sợ nhất, chắc sợ hơn cả đầy bụng khó tiêu, uống quá nhiều rượu… là bị “Tào tháo đuổi”. Chỉ một ngày ngộ độc thức ăn là mặt mũi bơ phờ, kế hoạch đi chơi bị hủy bỏ, những ngày Tết thế là đi tong.

1/26/2017 2:17:00 PM
10 loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ nguy cơ đau tim

10 loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ nguy cơ đau tim

Bạn có biết loại thực phẩm hữu hiệu nhất trong việc phòng tránh những vấn đề về tim mạch?

12/27/2016 8:21:34 PM
Quy tắc "ẩm thực vàng" để sống thọ ai cũng biết nhưng lại quên thực hiện

Quy tắc "ẩm thực vàng" để sống thọ ai cũng biết nhưng lại quên thực hiện

Chúng ta biết rằng những chi tiết nhỏ trong cuộc sống có thể quyết định đến chất lượng sức khỏe, đặc biệt là phương diện ẩm thực. Và sống thọ, một phần cũng nhờ những điều này.

12/22/2016 9:00:00 PM
Dùng những thứ này mỗi ngày, người Việt đang tự "ăn bớt" tuổi thọ của mình

Dùng những thứ này mỗi ngày, người Việt đang tự "ăn bớt" tuổi thọ của mình

Danh sách 4 loại thực phẩm "ăn mòn" tuổi thọ dưới đây sẽ khiến nhiều người phải xem xét và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.

12/4/2016 4:30:00 PM
Những lầm tưởng khiến bạn ngày càng cận thị nặng hơn

Những lầm tưởng khiến bạn ngày càng cận thị nặng hơn

Cận thị không phải bệnh nguy hiểm nhưng nếu cứ mãi mắc phải những lầm tưởng sau thì không biết tương lai đôi mắt sẽ đi đâu về đâu!

11/29/2016 9:23:00 PM
Hỡi các bậc phụ huynh, hãy ngừng ngay việc bình luận về cân nặng của con trước khi quá muộn

Hỡi các bậc phụ huynh, hãy ngừng ngay việc bình luận về cân nặng của con trước khi quá muộn

Việc cha mẹ quan tâm đến sức khỏe của con cái mình là điều rất bình thường. Tuy nhiên, những nhận xét thường xuyên về kích thước cơ thể và chế độ ăn uống đôi khi lại đi phản tác dụng và làm tăng nguy cơ của nhiều vấn đề trong tương lai.

11/19/2016 2:59:00 PM
Các chuyên gia tiết lộ 11 loại thực phẩm khiến bạn già đi nhanh hơn

Các chuyên gia tiết lộ 11 loại thực phẩm khiến bạn già đi nhanh hơn

Muốn giữ mãi được tuổi thanh xuân, bạn phải tránh chúng.

11/18/2016 10:00:00 PM
Những thực phẩm kỳ diệu giúp tăng cường sức khỏe và trí nhớ

Những thực phẩm kỳ diệu giúp tăng cường sức khỏe và trí nhớ

Dưới đây là 11 loại thực phẩm giúp tăng cường cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

11/5/2016 8:35:09 PM
Để đủ sức khỏe gắn bó với nghề, 'ông hoàng phim người lớn' Nhật Bản đã ăn gì, tập luyện ra sao?

Để đủ sức khỏe gắn bó với nghề, 'ông hoàng phim người lớn' Nhật Bản đã ăn gì, tập luyện ra sao?

Với hơn 7.500 bộ phim tham gia, cường độ đóng 2-3 bộ phim mỗi ngày, 'ông hoàng phim người lớn' Ken Shimizu đã phải làm gì để duy trì được phong độ này?

11/1/2016 11:42:00 AM
Ngành công nghiệp thực phẩm đang nắm quyền quyết định những gì chúng ta nên ăn như thế nào?

Ngành công nghiệp thực phẩm đang nắm quyền quyết định những gì chúng ta nên ăn như thế nào?

Khiến người Mỹ tin rằng có thể ăn 2 quả trứng mỗi ngày, ai sẽ được lợi?

10/25/2016 8:51:58 AM
Khi doanh nghiệp Mỹ mua chuộc tổ chức, nhà khoa học cố tình nói sai sự thật để bán hàng: Sự phi đạo đức có thể đầu độc cả một thế hệ

Khi doanh nghiệp Mỹ mua chuộc tổ chức, nhà khoa học cố tình nói sai sự thật để bán hàng: Sự phi đạo đức có thể đầu độc cả một thế hệ

Tại Mỹ, ngành công nghiệp đường đã âm thầm "mua chuộc" các nhà khoa học Harvard suốt hàng chục năm qua để lừa dối cả nhân loại...

10/20/2016 3:07:00 PM
Nguyên tắc "3 nửa phút, 3 nửa giờ" để sống khỏe mạnh ai cũng có thể làm được

Nguyên tắc "3 nửa phút, 3 nửa giờ" để sống khỏe mạnh ai cũng có thể làm được

Các nguyên tắc, chìa khóa và chân lý dưỡng sinh dưới đây sẽ giúp bạn có được sức khỏe dồi dào, tránh xa bệnh tật và sống đến trăm tuổi.

10/9/2016 9:15:00 AM