TAG : chất dinh dưỡng

Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Nó là nơi dự trữ chất dinh dưỡng, là trung tâm chuyển hóa tổng hợp nên protein cho cơ thể, sản sinh mật giúp tiêu hóa thức ăn và giải độc cho cơ thể. Vì vậy, giữ cho lá gan khỏe mạnh là việc làm cần thiết hàng đầu để bảo vệ sức khỏe của bạn.

8/12/2017 11:11:34 AM
Một thứ trong bụng cá dinh dưỡng cao hơn thịt cá lại bổ não, không phải ai cũng biết

Một thứ trong bụng cá dinh dưỡng cao hơn thịt cá lại bổ não, không phải ai cũng biết

Trứng cá có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, D, B, canxi... Tăng cường thể chất, bổ não, trẻ hóa tuổi thanh xuân.

8/4/2017 8:53:03 AM
Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương.

7/16/2017 5:11:00 PM
Điều gì sẽ xảy ra khi ăn khoai tây chiên 2 lần mỗi tuần?

Điều gì sẽ xảy ra khi ăn khoai tây chiên 2 lần mỗi tuần?

Ăn nhiều khoai tây chiên không chỉ gây ung thư mà còn tăng gấp đôi nguy cơ tử vong so với những người không ăn.

6/18/2017 2:36:31 PM
Chắc chắn bạn sẽ không làm đông lại thực phẩm đã rã đông nếu biết điều kinh khủng này

Chắc chắn bạn sẽ không làm đông lại thực phẩm đã rã đông nếu biết điều kinh khủng này

Sau quá trình rã đông và làm đông lại thì thực phẩm sẽ chứa gấp 12 lần số lượng vi khuẩn ban đầu.

1/30/2017 10:51:39 AM
Startup công nghệ này sẽ làm thay đổi ngành công nghiệp thực phẩm bằng phương pháp nấu ăn trong nước lạnh

Startup công nghệ này sẽ làm thay đổi ngành công nghiệp thực phẩm bằng phương pháp nấu ăn trong nước lạnh

Không dùng nhiệt độ cao, chỉ cần ngâm thực phẩm vào nước là có thể chín, giữ nguyên hương vị tươi ngon nhất. Bạn có tin không?

11/25/2016 8:00:00 PM
5 căn bệnh nguy hiểm hơn ung thư

5 căn bệnh nguy hiểm hơn ung thư

Bạn cho rằng, ung thư là đáng sợ nhất vì nó gây tử vong nhiều nhất nhưng theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), có những “kẻ giết người” khác nguy hiểm hơn.

11/23/2016 9:05:33 PM
Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra nếu bạn có thói quen ăn 1 quả chuối vào buổi tối?

Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra nếu bạn có thói quen ăn 1 quả chuối vào buổi tối?

Dưới đây là những lí do khiến bạn sẽ hình thành thói quen ăn chuối vào buổi tối.

11/21/2016 7:19:00 PM
12 sai lầm khi nấu nướng nhiều người mắc phải

12 sai lầm khi nấu nướng nhiều người mắc phải

Rán thịt bằng chảo chống dính, không cho muối khi luộc mì, luộc trứng quá kỹ... là những sai lầm phổ biến khi nấu nướng mà rất nhiều phụ nữ mắc phải.

10/23/2016 9:44:00 AM
Bận tới mức không tha thiết chuyện ăn uống, hãy bổ sung 7 thực phẩm giúp tích trữ năng lượng sau!

Bận tới mức không tha thiết chuyện ăn uống, hãy bổ sung 7 thực phẩm giúp tích trữ năng lượng sau!

Cuộc sống bận rộn khiến bạn kiệt sức vì quá mệt mỏi. Đừng lo lắng, hãy bổ sung 7 thực phẩm dưới đây ngay ngày hôm nay, chúng sẽ giúp bạn tích trữ năng lượng để vượt qua công việc.

10/10/2016 7:05:51 AM
Chế độ ăn uống kì diệu: Bỏ đói khối u ung thư như binh pháp

Chế độ ăn uống kì diệu: Bỏ đói khối u ung thư như binh pháp

Kích thước khối u có thể giảm 4-5 lần.

8/1/2016 10:50:57 AM
Mọi người đã không còn quan tâm tới ăn kiêng nữa, nhưng cũng không biết ăn thế nào cho lành mạnh

Mọi người đã không còn quan tâm tới ăn kiêng nữa, nhưng cũng không biết ăn thế nào cho lành mạnh

Một cuộc khảo sát năm 2015 cho thấy khoảng 94% số người Mỹ không thực hành chế độ ăn kiêng. Tồi tệ hơn, khoảng 77% số người được hỏi cho rằng các sản phẩm ăn kiêng không tốt cho sức khỏe như quảng cáo và có đến 61% cho rằng các sản phẩm này thậm chí có hại cho người dùng.

7/13/2016 2:53:54 PM
5 loại rau quả nấu chín tốt hơn ăn sống

5 loại rau quả nấu chín tốt hơn ăn sống

Nấu ăn có thể phá vỡ các thành tế bào của rau quả và khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.

6/27/2016 8:51:28 AM
Top 10 chất dinh dưỡng quan trọng mà bạn có thể thiếu hụt trong cuộc sống hiện đại

Top 10 chất dinh dưỡng quan trọng mà bạn có thể thiếu hụt trong cuộc sống hiện đại

Đến văn phòng chỉ với một cốc cà phê, nhiều người đang gọi đó là “bữa sáng”.

6/22/2016 8:29:00 AM
Không quá tốn kém, hãy uống đồ uống này để loại bỏ độc tố, làm sạch ruột

Không quá tốn kém, hãy uống đồ uống này để loại bỏ độc tố, làm sạch ruột

Hỗn hợp dưới đây có chứa những thành phần rất giàu vitamin và chất xơ sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố, làm sạch ruột.

6/2/2016 1:28:31 PM
Tác dụng chữa bệnh của quả thanh long có thể bạn chưa biết

Tác dụng chữa bệnh của quả thanh long có thể bạn chưa biết

Thanh long là trái cây giá rẻ phổ biến không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể hỗ trợ chữa nhiều loại bệnh. Cách chế biến cũng vô cùng đơn giản và đa dạng.

5/14/2016 1:08:18 PM
7 cách giảm cân cho dân văn phòng đơn giản đến không ngờ

7 cách giảm cân cho dân văn phòng đơn giản đến không ngờ

Từ việc ăn uống, hoạt động hay thậm chí là xem truyền hình, nếu làm đúng cách bạn cũng có thể giảm cân vô cùng hiệu quả.

5/11/2016 8:56:08 AM
Đây là lý do tại sao bạn nên ăn rau 'cải xoong' hàng ngày

Đây là lý do tại sao bạn nên ăn rau 'cải xoong' hàng ngày

Cải xoong là loại thực phẩm phổ biến nhưng tác dụng “thần dược” ít ai ngờ.

5/10/2016 9:25:28 AM
Ung thư có thể sớm được đẩy lùi với liệu pháp "bỏ đói" tế bào

Ung thư có thể sớm được đẩy lùi với liệu pháp "bỏ đói" tế bào

Nghiên cứu mới đây cho thấy các tế bào ung thư hấp thụ glutamine để phát triển, một liệu pháp ngăn chặn sự hấp thụ này, làm tế bào ung thư chết đói có thể cứu sống bệnh nhân.

5/9/2016 11:44:13 AM
Các loại thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

5/9/2016 8:36:37 AM