Tin tức, bài viết mới nhất về :

hoạt động thể chất

3 thói quen là nguyên nhân dẫn đến bệnh mãn tính: Biến người khỏe thành người có bệnh

3 thói quen là nguyên nhân dẫn đến bệnh mãn tính: Biến người khỏe thành người có bệnh

4/7/2019 2:00:00 PM

Bệnh mãn tính là nhóm bệnh phổ biến nhất khiến người bệnh phải sống chung với thuốc, điều trị suốt đời. Đa số những người có bệnh đều có 4 thói quen xấu sau đây, bạn nên tránh xa.

Tags: bệnh mãn tính, bệnh phổ biến, người trẻ tuổi, thói quen xấu, yếu tố nguy cơ, hoạt động thể chất, rối loạn lipid

Chỉ cần thay đổi này, tuổi trung niên sẽ giảm đến 40% nguy cơ chết sớm

Chỉ cần thay đổi này, tuổi trung niên sẽ giảm đến 40% nguy cơ chết sớm

3/11/2019 8:14:00 PM

Bắt đầu tập thể dục để lấy lại sức khỏe và dáng vóc ở tuổi trung niên không hề muộn: nếu tập đúng, đủ, bạn có thể đạt được lợi ích tương đương người đã tập luyện từ trẻ.

Tags: tuổi trung niên, nguy cơ chết sớm, hoạt động thể chất, thay đổi lối sống

Làm việc này 5 lần/tuần để giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư, đặc biệt là ung thư gan

Làm việc này 5 lần/tuần để giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư, đặc biệt là ung thư gan

2/22/2019 9:12:00 PM

Hiện nay, các nhà nghiên cứu đã tìm ra nhiều phương pháp đơn giản để ngăn ngừa bệnh ung thư. Vậy tại sao bạn không làm việc này 5 lần/tuần để ung thư không còn là nỗi "ám ảnh".

Tags: ung thư gan, ngăn ngừa bệnh, Viện Ung thư quốc gia Mỹ, tập thể dục, cải thiện sức khỏe, sức khỏe thể chất, Bệnh tiểu đường, hoạt động thể chất, bệnh ung thư, yếu tố nguy cơ

WHO cảnh báo 8 mối đe dọa sức khỏe toàn cầu năm 2019

WHO cảnh báo 8 mối đe dọa sức khỏe toàn cầu năm 2019

2/14/2019 8:31:00 PM

Thế giới đang phải đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe từ sự bùng phát của các bệnh có thể phòng ngừa được bằng vắc-xin như sởi, bạch hầu; gia tăng các mầm bệnh kháng thuốc; tỷ lệ...

Tags: Ung thư cổ tử cung, Cổ tử cung, biến đổi khí hậu, Bệnh đái tháo đường, hoạt động thể chất, chế độ ăn uống, bệnh nhân tâm thần, đại dịch cúm, điều trị HIV, viêm đường hô hấp cấp

Ngôi trường đồi cách Hà Nội 40km, nơi con trẻ được thoải mái vẫy vùng và bỏ xuống gánh nặng điểm số

Ngôi trường đồi cách Hà Nội 40km, nơi con trẻ được thoải mái vẫy vùng và bỏ xuống gánh nặng điểm số

12/19/2018 8:39:48 PM

Trường cách trung tâm Hà Nội tới hơn 40km, quãng đường rất xa với những học sinh bậc Phổ thông. Nhưng bù lại, ngoài kiến thức sách vở, hơn 200 trẻ em ở đây được tận hưởng niềm háo hức đến...

Tags: hoạt động ngoại khóa, hoạt động thể chất, tư duy sáng tạo

7 cách ngăn ngừa ung thư đại tràng: Đừng đợi có bệnh mới chữa, hãy áp dụng ngay!

7 cách ngăn ngừa ung thư đại tràng: Đừng đợi có bệnh mới chữa, hãy áp dụng ngay!

11/30/2018 4:23:00 PM

Ngoài các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng không thể thay đổi như tuổi tác, chủng tộc, hội chứng di truyền thì có rất nhiều nguyên nhân đến từ cách sinh hoạt của chúng ta.

Tags: ung thư đại tràng, nguy cơ ung thư, theo dõi sức khỏe, Chỉ số khối cơ thể, tập thể dục, lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc bệnh, nguy cơ mắc bệnh, hoạt động thể chất, chế độ ăn uống, nguy cơ ung thư phổi, nguyên nhân gây ung thư

Muốn "sống lâu trăm tuổi", bạn nhất định phài làm đúng và thường xuyên việc đơn giản này

Muốn "sống lâu trăm tuổi", bạn nhất định phài làm đúng và thường xuyên việc đơn giản này

11/24/2018 9:23:00 AM

Nhiều người nghĩ rằng tập thể dục đơn giản chỉ là giúp bản thân có vóc dáng đẹp hơn hay có sức khỏe tốt hơn. Nhưng thực tế, tập thể dục còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Tags: tập thể dục, sức khỏe tốt, hoạt động thể chất, kéo dài tuổi thọ, người trưởng thành, di chuyển nhiều, rèn luyện sức khỏe, đầu tư thời gian, Vận động viên, sống lâu trăm tuổi

5 việc không hề thoải mái khi thực hiện nhưng lại giúp bạn thành công hơn

5 việc không hề thoải mái khi thực hiện nhưng lại giúp bạn thành công hơn

9/26/2018 8:30:00 PM

"Hôm nay hãy làm điều gì đó khiến chúng ta không thoải mái" - Đây chính là cách những người thành công và táo bạo bắt đầu ngày mới của họ, trong khi đối với hầu hết chúng ta, mỗi ngày...

Tags: người thành công, công việc thường ngày, lựa chọn khó khăn, hoạt động thể chất, truyền cảm hứng, thử thách bản thân

Pháp cấm sử dụng điện thoại di động trong trường học trên toàn quốc

Pháp cấm sử dụng điện thoại di động trong trường học trên toàn quốc

9/4/2018 8:37:22 AM

Thói quen nhắn tin từ điện thoại di động dưới các bàn học trong các trường học ở Pháp sẽ trở thành dĩ vãng từ năm học 2018-2019 sau khi Pháp áp dụng lệnh cấm sử dụng điện thoại di động...

Tags: điện thoại di động, cấm sử dụng điện thoại, trường tiểu học, hoạt động thể chất

Những bài học cuộc sống quý giá golf có thể dạy cho con bạn

Những bài học cuộc sống quý giá golf có thể dạy cho con bạn

5/13/2018 8:13:21 AM

Ngoài những lý do như tăng cường hoạt động thể chất ngoài trời, rèn luyện sức khỏe, giành thời gian cho gia đình và bạn bè... môn thể thao thú vị này còn là môi trường tuyệt vời để con...

Tags: bài học cuộc sống, hoạt động thể chất, rèn luyện sức khỏe, giá trị sống

Thói quen ai cũng nghĩ là vô hại nhưng lại ảnh hưởng tới giấc ngủ và tăng nguy cơ trầm cảm

Thói quen ai cũng nghĩ là vô hại nhưng lại ảnh hưởng tới giấc ngủ và tăng nguy cơ trầm cảm

3/25/2018 4:16:00 PM

Tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm thậm chí ở mức độ nhỏ cũng gia tăng nguy cơ trầm cảm. Ánh sáng ban đêm làm gián đoạn chu kỳ ngủ của con người. Mối lo lắng này ngày càng gia tăng khi...

Tags: Bệnh tăng huyết áp, Tăng huyết áp, hoạt động thể chất, tiêu chuẩn đo lường

Tập thể dục ngoài trời lạnh giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn? Đây là câu trả lời bất ngờ của khoa học

Tập thể dục ngoài trời lạnh giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn? Đây là câu trả lời bất ngờ của khoa học

1/14/2018 9:21:41 AM

Run rẩy không có ý nghĩa gì với vận động, nhưng nó đốt cháy calo và tăng thân nhiệt thêm nửa độ C.

Tags: tập thể dục, đốt cháy calo, thời tiết lạnh, hoạt động thể chất

6 nguyên tắc từ giáo dục Waldorf của Đức mà mỗi gia đình nên áp dụng

6 nguyên tắc từ giáo dục Waldorf của Đức mà mỗi gia đình nên áp dụng

11/17/2017 10:48:07 AM

Giáo dục Waldorf dạy cho người lớn cách chú ý đến nhu cầu của từng đứa trẻ và thôi mong đợi trẻ trở thành người mà con không muốn.

Tags: giáo dục, đứa, hệ thống giáo dục, chương trình giảng dạy, hoạt động thể chất

Tập luyện để vui khỏe hay để có thân hình chuẩn?

Tập luyện để vui khỏe hay để có thân hình chuẩn?

8/23/2017 8:21:00 PM

Bạn vẫn luyện tập thể hình đều đặn, thực hành đủ bài tập mỗi ngày nhưng vòng hai của bạn luôn "màu mỡ"? Và ai đó lại hỏi rằng bạn đã đủ tự tin để mặc bikini chưa?

Tags: chăm sóc cơ thể, luyện tập thể chất, tăng cường sức khỏe, thói quen ăn uống, hoạt động thể chất, cơ thể khỏe mạnh

Nếu ai trong chúng ta cũng làm được những điều này, ung thư sẽ không còn "đất" sống

Nếu ai trong chúng ta cũng làm được những điều này, ung thư sẽ không còn "đất" sống

5/21/2017 3:55:00 PM

Càng ngày, tỉ lệ người mắc ung thư càng tăng lên đều đặn gây lo lắng cho cộng đồng. Nhưng việc phòng tránh ung thư lại chưa được quan tâm đúng mực. Đây là 10 lời khuyên bổ ích.

Tags: phòng ung thư, hoạt động thể chất, giám đốc bệnh viện, sức khỏe con người, chống ung thư

Đây là điều khiến mọi quốc gia đều ghen tị với Nhật Bản

Đây là điều khiến mọi quốc gia đều ghen tị với Nhật Bản

4/3/2017 9:30:42 AM

Nền tảng sức khỏe của học sinh Nhật Bản là một điều khiến nhiều nước khác ghen tỵ, ngoài việc ưu tiên các hoạt động thể chất ngoài trời ngay từ lứa tuổi mầm non thì những bữa ăn trưa ở...

Tags: nhật bản, hoạt động thể chất, Bữa ăn trưa, vấn đề giáo dục

Đây là lý do phụ nữ công sở nguy cơ bị ung thư vú cao hơn hẳn người làm nghề khác

Đây là lý do phụ nữ công sở nguy cơ bị ung thư vú cao hơn hẳn người làm nghề khác

10/20/2016 2:49:00 PM

Tại Mỹ, các nhà nghiên cứu cho rằng có tới 173.000 trường hợp ung thư mỗi năm có liên quan đến lối sống ngồi nhiều.

Tags: ung thư vú, Ung thư buồng trứng, ung thư đại tràng, bệnh ung thư, hoạt động thể chất, tập thể dục

Mỗi năm người Mỹ tổn thất 27,8 tỷ USD vì... lười

Mỗi năm người Mỹ tổn thất 27,8 tỷ USD vì... lười

7/31/2016 3:50:03 PM

Trên khắp thế giới, Hoa Kỳ chiếm 40% của 67 tỷ USD số tiền thất thoát liên quan đến lười hoạt động thể chất.

Tags: tiền thất thoát, hoạt động thể chất, gánh nặng kinh tế, tạp chí khoa học