Tin tức, bài viết mới nhất về :

chế độ ăn

Chuyên gia hướng dẫn cách ăn rau bổ sung canxi hiệu quả hơn cả uống sữa

Chuyên gia hướng dẫn cách ăn rau bổ sung canxi hiệu quả hơn cả uống sữa

12/11/2017 7:21:00 PM

Chúng ta đều biết, canxi là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong việc hình thành, phát triển và duy trì sức khỏe của xương. Bổ sung canxi hiệu quả từ ăn uống là điều cần thiết.

Tags: bổ sung canxi, chế độ ăn, rau lá xanh, chuyên gia dinh dưỡng

Có nhiều ở Việt Nam và được coi là thuốc quý tại Ấn Độ: Những thực phẩm này sẽ giúp bạn chống lại cái lạnh tê tái của mùa đông

Có nhiều ở Việt Nam và được coi là thuốc quý tại Ấn Độ: Những thực phẩm này sẽ giúp bạn chống lại cái lạnh tê tái của mùa đông

12/1/2017 2:19:21 PM

Hạt tiêu, nghệ, quế, mật ong... đều là những loại thực phẩm quen thuộc. Đồng thời là thực phẩm giữ nhiệt vào mùa đông hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Tags: chế độ ăn, y học cổ truyền, khí hậu khắc nghiệt, Chất chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch

Khi thiếu hụt protein, cơ thể thường báo hiệu cho bạn biết qua 6 dấu hiệu sau

Khi thiếu hụt protein, cơ thể thường báo hiệu cho bạn biết qua 6 dấu hiệu sau

11/22/2017 8:55:05 AM

Nhận biết 6 dấu hiệu rõ rệt này để bổ sung protein đầy đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tags: cơ thể khỏe mạnh, hệ thống miễn dịch, tế bào miễn dịch, chế độ ăn

Để giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn

Để giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn

11/19/2017 9:16:00 PM

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Tags: sức khỏe tổng thể, chế độ ăn, chất bột đường, dầu thực vật

Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời

Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời

11/19/2017 8:10:00 PM

Tiêu thụ quá nhiều protein sẽ khiến bạn bị táo bón và tiêu chảy, với chị em phụ nữ có thể bị xáo trộn chu kỳ kinh nguyệt.

Tags: Chu kỳ kinh nguyệt, chế độ ăn, sức khỏe xương, giảm cân hiệu quả

Nhai chậm lại, nguy cơ tiểu đường giảm 80%

Nhai chậm lại, nguy cơ tiểu đường giảm 80%

11/15/2017 2:12:34 PM

Nghiên cứu của Nhật Bản đã chỉ ra rằng việc ăn quá nhanh có thể khiến cơ thể bạn bị "sốc" đường và sinh ra phản ứng kháng insulin – nguyên nhân của tiểu đường.

Tags: chế độ ăn, nguy cơ mắc bệnh, phụ nữ trung niên, Bệnh tiểu đường

Theo nghiên cứu của Đại học nổi tiếng nhất nhì nước Mỹ, đây chính là chế độ ăn giúp bạn trẻ lâu

Theo nghiên cứu của Đại học nổi tiếng nhất nhì nước Mỹ, đây chính là chế độ ăn giúp bạn trẻ lâu

11/8/2017 5:31:33 PM

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Harvard, chế độ ăn 5:2 có thể giữ cho cơ thể bạn trẻ trung, kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tags: chế độ ăn, kéo dài tuổi thọ, cải thiện sức khỏe, tăng năng lượng, hại sức khỏe, ăn hoa quả

Phát hiện cơ chế đường 'đánh thức' tế bào ung thư: Cái chết trắng của thời đại mới

Phát hiện cơ chế đường 'đánh thức' tế bào ung thư: Cái chết trắng của thời đại mới

10/31/2017 9:20:41 PM

Các tế bào ung thư tiêu thụ đường quá mức dẫn đến một chu kỳ luẩn quẩn của việc kích thích, phát triển và tăng trưởng các tế bào ung thư liên tục.

Tags: cái chết trắng, khối u ác tính, DỰ ÁN NGHIÊN CỨU, chế độ ăn, tế bào ung thư

5 loại rau quả nên nấu chín hơn là ăn sống

5 loại rau quả nên nấu chín hơn là ăn sống

9/22/2017 1:54:40 PM

Nấu ăn có thể phá vỡ các thành tế bào của rau quả và khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn. Dưới đây là 5 loại rau quả mà khi được chế biến thành các món ăn chúng sẽ mang...

Tags: chất dinh dưỡng, Giá trị dinh dưỡng, dinh dưỡng cao, làn da khỏe mạnh, sốt cà chua, tương cà chua, chế độ ăn

Các chuyên gia "tiết lộ" những việc họ làm hàng ngày để thoát khỏi căn bệnh ung thư

Các chuyên gia "tiết lộ" những việc họ làm hàng ngày để thoát khỏi căn bệnh ung thư

9/13/2017 2:40:11 PM

Ung thư là căn bệnh quái ác, vẫn chưa tìm ra biện pháp điều trị dứt điểm. Mỗi người nên hình thành thói quen tốt, đẩy lùi những nguyên nhân mắc bệnh.

Tags: căn bệnh ung thư, căn bệnh quái ác, kem chống nắng, Ung thư da, chế độ ăn, ung thư đại trực tràng

Chuyên gia chỉ ra con số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh

Chuyên gia chỉ ra con số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh

8/15/2017 2:46:00 PM

Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Chuyên gia sẽ bật mí lượng thực phẩm chính xác để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng ngày.

Tags: chế độ ăn, viện dinh dưỡng quốc gia, sức khỏe

Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

Để bảo vệ lá gan, hãy nằm lòng 7 điều sau

8/12/2017 11:11:34 AM

Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Nó là nơi dự trữ chất dinh dưỡng, là trung tâm chuyển hóa tổng hợp nên protein cho cơ thể, sản sinh mật giúp tiêu hóa thức ăn và...

Tags: ung thư gan, bệnh ung thư, chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống, chế độ ăn

Làng sống thọ nhất thế giới ở miền Nam nước Ý: Bí mật về "chất gây nghiện" toàn thế giới

Làng sống thọ nhất thế giới ở miền Nam nước Ý: Bí mật về "chất gây nghiện" toàn thế giới

8/4/2017 12:04:00 PM

Tuổi thọ trung bình trên 100, dân làng Pioppi hiếm khi bị bệnh tim hay tiểu đường. Một tiến sĩ người Anh phát hiện bí quyết nằm ở cách sử dụng loại gia vị mà cả thế giới "nghiện".

Tags: tuổi thọ trung bình, chế độ ăn, kéo dài tuổi thọ

Chế độ ăn giúp người bị sốt xuất huyết nhanh khỏe mạnh

Chế độ ăn giúp người bị sốt xuất huyết nhanh khỏe mạnh

7/30/2017 8:29:00 PM

Bệnh nhân mắc sốt xuất huyết ăn uống sẽ kém đi do thể trạng sốt cao, mệt mỏi. Chuyên gia dinh dưỡng ThS.BS Lê Thị Hải tư vấn chế độ ăn giúp phục hồi sức khỏe cho người bệnh SXH.

Tags: sốt xuất huyết, khỏe mạnh, chế độ ăn

Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?

Có gì trong chế độ dinh dưỡng của người Nhật khiến họ luôn khỏe mạnh như vậy?

5/14/2017 4:18:00 PM

Từ lâu, chế độ dinh dưỡng của người Nhật luôn được đánh giá cao về mặt sức khỏe. Có phải khẩu phần ăn với cá, rau củ quả và các sản phẩm lên men khiến cho người Nhật luôn khỏe mạnh và...

Tags: rau củ quả, chế độ ăn uống, chế độ ăn, thực phẩm tươi sống, nguy cơ tử vong

Đây là chế độ ăn làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường bạn cần chú ý

Đây là chế độ ăn làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường bạn cần chú ý

3/16/2017 8:46:00 PM

Nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn uống không chứa gluten sẽ khiến cơ thể thiếu chất xơ và gây ra các bệnh nguy hiểm.

Tags: chế độ ăn

4 điều tưởng tốt nhưng lại gây hại cho sự nghiệp

4 điều tưởng tốt nhưng lại gây hại cho sự nghiệp

2/5/2017 3:09:52 PM

Những hành vi dưới đây tưởng chừng tích cực, gây ấn tượng song trên thực tế lại có thể ảnh hưởng xấu cho công việc, sự nghiệp của bạn.

Tags: làm việc muộn, trả lời email, quản lý thời gian, Đồ ăn vặt, chế độ ăn

Để bảo vệ trái đất khỏi cảnh như phim Mad Max, đừng ăn nhiều thịt và chăm chỉ tắm gội nữa

Để bảo vệ trái đất khỏi cảnh như phim Mad Max, đừng ăn nhiều thịt và chăm chỉ tắm gội nữa

11/26/2016 7:32:48 AM

Người dân sống trong nghèo đói cùng cực thường có khẩu phần ăn dựa trên rau quả và ngũ cốc là chủ yếu; còn người ở tầng lớp trung lưu hầu hết có chế độ ăn giàu protein.

Tags: bảo vệ trái đất, tầng lớp trung lưu, chế độ ăn, phim giả tưởng, tình trạng thiếu nước, dân số thế giới