Giảm sử dụng điện thoại thông minh của bạn chỉ một giờ mỗi ngày giúp bạn ít lo lắng hơn, hài lòng hơn với cuộc sống và có nhiều thời gian tập thể dục hơn.
Theo các chuyên gia, hiện nay chưa phát hiện ra nguyên nhân mới gây ra đột quỵ. Tuy nhiên, đột nguỵ ở người trẻ ngày nay gia tăng có liên quan tới lối sống.
Ai chẳng thuộc làu làu tác hại của điện thoại. Nhưng mỗi khi thử cố gắng từ bỏ, điện thoại lại tiết ra một chất keo siêu dính dán chặt tay và mắt của tôi vào màn hình. Và rồi tôi lại tiếp tục dùng điện thoại…
Kể cả những người thông minh nhất cũng thường xuyên mắc những sai lầm này.
Kèm theo đó là lời nhắn nhủ: "Tôi nói với các con hãy chọn bạn đời thật cẩn thận và khôn ngoan"
Lần cuối cùng bạn thực sự có một ý tưởng hay là khi nào? Chắc hẳn không phải lúc bạn đang lướt điện thoại rồi. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi ta lấy lại khoảng thời gian rảnh rỗi đó?
Một vị phụ huynh có trách nhiệm với con cái sẽ không cầm điện thoại trên tay suốt cả ngày, nếu không những gì mà bạn bỏ qua sẽ không chỉ là tuổi thơ tươi đẹp của con cái bạn.
Tỷ phú Bill Gates mới chia sẻ chuyển sang dùng smartphone Android thay cho điện thoại cũ và kiên quyết nói không với iPhone. Vì sao vậy.
Thỉnh thoảng, tôi cũng bỏ lỡ những email quan trọng hay trả lời điện thoại chậm. Tuy nhiên, tôi chưa hề tiếc nuối về việc quên check điện thoại. Dù ở thế giới ảo tôi thật sự khó liên lạc nhưng ở đời thực, tôi hoàn toàn là của bạn.
![[Video] Tác hại của việc sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ](https://cafebiz.cafebizcdn.vn/zoom/260_162/2015/thietbidientusohask4613-1370335952941-1441808868452.jpg "[Video] Tác hại của việc sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ")
Theo tiến sỹ Daniel Siegel, việc sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ sẽ để lại những hệ lụy nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta.