Có người xem việc nằm phơi nắng như một cách để “thải độc”, cải thiện những bệnh lý đã đeo đẳng mình trong thời gian dài. Thực hư chuyện này thế nào?
Không cần tìm đến cá hồi đắt đỏ, một loại cá nhỏ, giá bình dân và quen thuộc ở Việt Nam cũng được bác sĩ tim mạch đánh giá cao nhờ những lợi ích sức khỏe.
Nhiều người thấy khó thức dậy hơn vào buổi sáng, luôn thèm ngủ ngày, tâm trạng dễ cáu gắt, buồn bã khi thu sang, điều này được lý giải thế nào dưới góc độ khoa học?
Bóng của bản thân có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe, đặc biệt là lượng vitamin D.
Vitamin D đóng một vai trò không thể thiếu trong sự phát triển của răng và xương, đây là một chất xúc tác quan trọng giúp cơ thể hấp thụ photphat và canxi tốt hơn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Thay vì dùng theo liều lượng, gia đình lại cho hai cháu bé uống tùy thích, thậm chí cầm lọ uống trực tiếp.
Nghiên cứu từ Israel chứng minh mối quan hệ mật thiết giữa một loại vitamin với nguy cơ chuyển nặng và tử vong do Covid-19, không phải vitamin C như nhiều người nghĩ.
Thận ông ấy chỉ còn khoảng 30% chức năng.