Tin tức, bài viết mới nhất về :

giảm cân thành công

Lầm tưởng tai hại trong chế độ ăn uống khiến hàng nghìn người giảm cân thất bại: Tại sao Carbs không phải là yếu tố ảnh hưởng chính đến cân nặng của bạn?

Lầm tưởng tai hại trong chế độ ăn uống khiến hàng nghìn người giảm cân thất bại: Tại sao Carbs không phải là yếu tố ảnh hưởng chính đến cân nặng của bạn?

6/13/2019 1:03:00 PM

Trong suốt một thập kỷ qua, carbs (hay carbohydrate) đã bị gắn mác là kẻ thù của sức khỏe và vẻ đẹp cơ thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, những quy luật khắt khe...

Tags: chế độ ăn, thay đổi chế độ ăn uống, cung cấp năng lượng, chế độ ăn uống, tế bào gan, giảm cân thành công, chất dinh dưỡng, khẩu phần ăn, Chế độ dinh dưỡng

Người thông minh biết sức mạnh của kiên trì: 2019 rồi, đừng ì ạch nữa, hãy dũng cảm bắt đầu cuộc sống mới!

Người thông minh biết sức mạnh của kiên trì: 2019 rồi, đừng ì ạch nữa, hãy dũng cảm bắt đầu cuộc sống mới!

2/22/2019 8:12:00 AM

Năm năm trước, tôi không phải là người thông minh nhất trong lớp đại học. Tám năm trước, tôi không phải là người được các thầy cô đánh giá cao nhất. Mười năm trước tôi không phải là người...

Tags: sống khỏe mạnh, thói quen sống, đồ ăn nhanh, lãng phí thời gian, giảm cân thành công, thói quen tốt

Trước 30: "Vui hay không vui nói một lời", nếu thấy cuộc sống "nhạt" quá, tốt nhất nên ép mình trở thành người khác!

Trước 30: "Vui hay không vui nói một lời", nếu thấy cuộc sống "nhạt" quá, tốt nhất nên ép mình trở thành người khác!

7/2/2018 8:30:00 AM

Bạn đã bao giờ cảm thấy chán nản, có cảm thấy lo lắng rằng dường như thời gian trôi đi quá nhanh, rằng bản thân vẫn cứ như vậy, cuộc sống cứ vô vị, buồn tẻ từ ngày này qua ngày khác,...

Tags: người thành công, tận hưởng cuộc sống, chế độ ăn giảm cân, phương pháp giảm cân, giảm cân thành công

Lỗi tư thế thường gặp khi tập 5 bài tập giảm cân phổ biến

Lỗi tư thế thường gặp khi tập 5 bài tập giảm cân phổ biến

7/8/2016 8:13:14 PM

Một sai lầm rất nhiều người mắc phải khi tập luyện giảm cân là chỉ chú ý đến cường độ, thời gian tập luyện mà không biết để ý tập có đúng động tác, tư thế hay không.

Tags: thời gian tập luyện, giảm cân thành công, tinh thần lạc quan, sai lầm thường gặp, giảm mỡ bụng, tăng kích cỡ, bài tập đơn giản, tập thể dục, Chế độ ăn kiêng

Bỏ bữa có thể khiến tăng nguy cơ béo bụng, thậm chí là hại gan

Bỏ bữa có thể khiến tăng nguy cơ béo bụng, thậm chí là hại gan

5/18/2016 9:06:09 AM

Có những lúc việc cắt giảm lượng calo trong khẩu phần ăn dường như là không thể. Và khi đó lựa chọn duy nhất mà bạn có trong tay là bỏ bữa. Tuy nhiên, có thể bạn cần phải cân nhắc lại lựa...

Tags: khẩu phần ăn, thay đổi bất thường, chế độ ăn, tế bào mỡ, giảm cân thành công, kiểm soát bản thân