Sau nhiều năm đầu tư "mất máu", nhiều người nhận ra rằng: Chơi chứng khoán là để cuộc sống tốt đẹp hơn, nhưng sống không phải chỉ để làm mỗi việc đó.
Nghiên cứu khoa học chứng minh, cảm xúc, tâm trạng của một người thường sẽ ảnh hưởng tới hiện thực cuộc sống của chính bản thân người đó.
Hóa ra vi khuẩn trong ruột lại có mối liên hệ đặc biệt với cảm xúc của chúng ta.
Giống như nét mặt ở con người thì cái đuôi của loài chó cũng giúp chúng thể hiện rất nhiều cảm xúc đấy.
Theo đại diện của Burger King, tháng 5 là Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm Thần. Do đó, họ đã hợp tác với tổ chức phi lợi nhuận Mental Health America để ra mắt "Real Meals", nhằm nâng cao nhận thức về các vấn đề xung quanh sức khỏe tâm thần.
Hãy thử nghĩ về chính mình, một nhân vật phụ trong cuộc đời của bản thân, người luôn đứng mé bên những thành công của người khác chỉ vì sự tự ti và những nỗi âu lo kiểu người ta nghĩ gì về mình; hôm qua nhìn mình thì chị ý cười, hôm nay nhăn nhó thế hay ghét mình rồi, sao mình nói không ai coi trọng, mình vô dụng... Người trẻ có đang tự biến mình thành mảnh ghép lạc lõng trong đời người khác?
Căng thẳng kéo dài và sự tăng nồng độ Cortisol trong máu là những tác nhân chính ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ, tiếp thu và kiểm soát lý trí của mỗi người
"Ngay cả nếu không có hiệu quả cải thiện tâm trạng, ít ra thì mình cũng sẽ ăn nhiều rau hơn và điều này hoàn toàn tốt cho sức khỏe nói chung", tôi thầm nghĩ.
Không một nhân viên nào ở khu vực Cánh Tây trong tòa Bạch Ốc dám hỏi về tâm trạng của Tổng thống khi họ đợi ông trở về sau bài phát biểu tại Học viện Bảo vệ bờ biển ở bang Connecticut sáng 18/5 (giờ Việt Nam).
“Mục đích của thiền không phải để kiểm soát suy nghĩ mà khiến chúng không thể kiểm soát bạn”. Do đó, trang Bright Side đã phát hiện ra sáu bài tập đơn giản giúp bạn giữ bình tĩnh, thả lỏng tâm trạng. Đặc biệt, tất cả các bài tập này đều liên quan đến việc hít thở.
Nghiên cứu đã chỉ ra sức mạnh không tưởng của những comment trên Facebook.
Hãy bước ra khỏi công ty, và đừng mang máy tính về nhà. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng làm việc ngoài giờ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn
![[Infographic] Tập thể dục thế nào cho hiệu quả?](https://cafebiz.cafebizcdn.vn/zoom/260_162/2015/exercise-1-1436170675471-crop-1436170684663.jpg "[Infographic] Tập thể dục thế nào cho hiệu quả?")
Chúng ta thường đưa ra lời quyết tâm cho từng năm, tập thể hình và thách thức giới hạn của bạn thân với các mục tiêu ngắn hạn là có một thân hình chuẩn cho dịp mùa hè.Tuy nhiên, thời lượng tập thể dục bao lâu là đủ và các bài tập thể dục như thế nào là phù hợp với thể trạng trung bình của người lớn để duy trì một lối sống khỏe mạnh lâu dài?
