Từng mắc bệnh hiểm nghèo phải cấp cứu do hút 100 điếu thuốc/ngày, phát thanh viên người Nhật đã làm 6 điều này để hồi phục lại sức khỏe và có khả năng sống đến hơn 90 tuổi
Bằng việc duy trì những thói quen tích cực này mà ông Kazuo Tokumitsu nhận thấy cơ thể thật sự có sự thay đổi.