44 tuổi giảm 25kg trong một năm, một phụ nữ Nhật đã thay đổi vóc dáng dù không cần nhịn đói: Điều tìm lại được còn quý hơn cân nặng
Giảm cân đôi khi không khó ở chỗ “biết phải ăn gì, tập gì”, mà khó nhất là tìm được một cách đủ đơn giản để có thể duy trì trong thời gian dài.