5 thói quen ăn uống giúp làm giảm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ
Lão hóa và thói quen ăn uống đi đôi với nhau. Tuổi tác bị ảnh hưởng một phần bởi thói quen ăn uống của chúng ta. Vì thế, chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng dinh dưỡng là biện pháp quan trọng để trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
Du lịch bằng xe đạp có là xu hướng yêu thích sau đại dịch Covid-19?
Trong bối cảnh mới toàn cầu khi con người có lẽ phải sống chung lâu dài với Covid-19, du lịch có nhiều cơ hội phục hồi. Nhưng sau một thời gian dài giãn cách xã hội, nhu cầu, sở thích, thói quen của du khách sẽ thay đổi hướng đến thiên nhiên, môi trường và sức khỏe. Du lịch bằng xe đạp là một hình thức có thể đáp ứng được các mong muốn đó của du khách.
Vào thời điểm giao mùa, nên "ăn 3 thứ, uống 3 loại nước, làm 3 điều" để cơ thể luôn trẻ trung và ít bệnh tật
Đẹp - trẻ - khỏe là những thứ mà ai cũng muốn có dù ở độ tuổi nào, thế nên không gì tốt hơn là nắm ngay công thức “ăn 3 - uống 3 - làm 3” vào mùa thu để đạt được nhanh chóng.
7 điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi bạn… ngừng sử dụng đường
Đường có mặt trong nhiều loại thức ăn và không chỉ gây hại lên hàm răng hay vòng eo của bạn, loại nguyên liệu này còn ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và thậm chí có tác động xấu tới cả trí não.