Dưới đây là những thói quen uống nước khiến gan thận 'chết mòn', tàn phá cơ thể khủng khiếp mà rất nhiều người Việt vẫn thường làm hàng ngày, không hề biết mình đang tự rước 'sát thủ' hủy hoại sức khỏe.
Các danh y xưa nói rằng, một tiếng đầu giấc ngủ ngủ tốt cũng có giá trị tương đương như nửa đêm bạn ngủ vậy. Điều này quan trọng cho sức khỏe hơn cả việc ăn uống.
Chuyện để tóc ướt đi ngủ khiến bạn bị ốm chỉ là lời đồn thổi mà thôi.
Đa phần chúng ta đều tiện đâu thì đặt điện thoại ở đó, nhưng thực sự có khá nhiều vị trí không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng tới điện thoại của bạn.
Mùa hè với cái nắng oi ả và không khí ngột ngạt không chỉ khiến cho cơ thể chúng ta mệt mỏi, mà cả đầu óc cũng như đình công. Tuy nhiên, cuộc sống và công việc vẫn tiếp diễn chứ không vì thế mà dừng lại. Do đó chắc hẳn là bạn rất cần có một liều thuốc kích thích trí não hiệu quả.
Ánh sáng xanh không chỉ phá hỏng giấc ngủ của bạn mà nó còn nguy hiểm nhiều hơn thế.
Những mẹo vặt cực kì đơn giản nhưng vô cùng có ích cho giấc ngủ của con người.
Khai thật đi, bạn cũng hay thò chân ra ngoài khi ngủ phải không? Nhưng liệu thói quen này có khiến bạn dễ bị cảm lạnh?
Tình trạng "dán mắt" vào màn hình điện thoại hàng tiếng đồng hồ trước khi ngủ đã và đang làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng giấc ngủ của rất nhiều người, nhất là giới trẻ.