9 bí kíp khoa học đánh bay mọi rắc rối để bạn "ngủ ngon, mơ đẹp" mỗi ngày

02/01/2017 09:17 PM | Sống

Những mẹo vặt cực kì đơn giản nhưng vô cùng có ích cho giấc ngủ của con người.

9 bí kíp khoa học đánh bay mọi rắc rối để bạn "ngủ ngon, mơ đẹp" mỗi ngày

Chúng ta đều biết rằng, giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc sống. Trong suốt cuộc đời, chúng ta dành tới 1/3 thời gian để ngủ.

Có người cho rằng, việc ngủ hay không ngủ cũng không mấy quan trọng. Tuy nhiên, một giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến cả trí lực ở mỗi người. Và chưa dừng lại ở đó, có khá nhiều rắc rối xảy ra khi bạn ngủ nữa cơ. Bí kíp khoa học dưới đây sẽ mách bạn để luôn sở hữu giấc ngủ ngon nhất!

Theo Trí Thức Trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Một hãng thời trang cao cấp Hà Nội bị tố xử tệ với khách: Admin trả treo "Giảm 70% chưa đủ rẻ?", đuổi khách “ngủ đi cho sớm”, quà xin lỗi là bánh trung thu kèm giấy ăn vò nát và tóc

Không ít thương hiệu gặp vấn đề khi nhân viên tư vấn online có thái độ kém với khách hàng, và danh sách các thương hiệu này mới đây đã có thêm nhãn hàng thời trang D.C.

Báo Mỹ nói về giấc mơ của ông Phạm Nhật Vượng với xe điện: Bỏ ra 3,5 tỷ USD, chấp nhận nhiều năm thua lỗ để tạo ra 'cuộc cách mạng'

Bỏ ra 3,5 tỷ USD, chấp nhận phải vài năm nữa mới có lợi nhuận, ông Phạm Nhật Vượng quyết tạo ra "cuộc cách mạng" với xe điện.

Canh bạc mới không ngờ của Masayoshi Son: TikTok!

Âm thầm đàm phán mua TikTok Ấn Độ nhưng bất thành, Masayoshi Son bất ngờ có 1 ghế trong hội đồng quản trị TikTok Mỹ.

Đọc thêm