Nhiều người luôn mặc định rằng cơm trắng sẽ làm tăng nguy cơ tiểu đường và tăng cân. Song, bỏ hoàn toàn cơm trắng sẽ là sai lầm bởi có thể khiến cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, gây hạ đường huyết.
Đôi khi, một vài thói quen tốt nhỏ có thể giúp bạn vượt qua khoảng thời gian khó khăn nhất trong đời. Mỗi thói quen nhỏ là một viên gạch giúp bạn xây dựng tương lai vững chắc hơn.
Tết đã đến gần mà bạn chưa có bài tập nào để làm thon gọn vòng eo và săn chắc cơ thể? Đây là gợi ý không thể tốt hơn dành cho bạn, nên bắt đầu tập ngay từ hôm nay.
Tình trạng mê man hay thường xuyên ngủ mê cũng có thể là do những thói quen bạn làm ngay trước khi đi ngủ đó.
Sử dụng người nổi tiếng, siêu mẫu để quảng cáo là cách làm điển hình nhất của bất kỳ hãng thời trang nào. Nhưng làm thế nào cho hay nhất, đúng mục tiêu, truyền tải được công dụng của sản phẩm rõ ràng nhất?