Thực hư cơm trắng ‘không tốt, chuyển khóa thành đường và dễ gây mập" như lời TikToker đang lan truyền?
Nhiều người luôn mặc định rằng cơm trắng sẽ làm tăng nguy cơ tiểu đường và tăng cân. Song, bỏ hoàn toàn cơm trắng sẽ là sai lầm bởi có thể khiến cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, gây hạ đường huyết.
Thói quen kiên định chính là thói quen chiến thắng: 5 điều nhỏ nếu thực hiện hàng ngày bạn có thể tạo ra bước tiến xa, sớm đạt tới thành công
Đôi khi, một vài thói quen tốt nhỏ có thể giúp bạn vượt qua khoảng thời gian khó khăn nhất trong đời. Mỗi thói quen nhỏ là một viên gạch giúp bạn xây dựng tương lai vững chắc hơn.
Bật mí 15 động tác thể dục giúp giảm mỡ bụng "cấp tốc", săn chắc vòng 2, toàn thân gợi cảm
Tết đã đến gần mà bạn chưa có bài tập nào để làm thon gọn vòng eo và săn chắc cơ thể? Đây là gợi ý không thể tốt hơn dành cho bạn, nên bắt đầu tập ngay từ hôm nay.
Hay gặp ác mộng có thể là vì làm những điều này trước khi đi ngủ
Tình trạng mê man hay thường xuyên ngủ mê cũng có thể là do những thói quen bạn làm ngay trước khi đi ngủ đó.
Bồ cũ Ronaldo sẽ "thổi bay" tâm trí của bạn trong quảng cáo quần jean này!
Sử dụng người nổi tiếng, siêu mẫu để quảng cáo là cách làm điển hình nhất của bất kỳ hãng thời trang nào. Nhưng làm thế nào cho hay nhất, đúng mục tiêu, truyền tải được công dụng của sản phẩm rõ ràng nhất?