Ăn cá

Vì sao người Nhật ăn cá đến phát chán nhưng vẫn phải có đủ trong 3 bữa cơm mỗi ngày?

Một trong những bí quyết giúp người Nhật sống thọ và có làn da trẻ đẹp đó chính là ăn cá. Đây cũng là lí do khiến lượng cá tiêu thụ của mỗi người Nhật cao gấp 5 lần so với người dân các quốc gia khác.

Tags: ăn cá , người Nhật thích ăn cá , bí quyết sống thọ , bí quyết sống thọ của người Nhật , tác dụng của cá , dinh dưỡng trong cá biển

Mẹo phân biệt cá biển tươi đông lạnh và cá chết

Cá biển là một món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, để phân biệt cá tươi đông lạnh và đã chết trước khi chế biến, bạn nên dựa vào những mẹo nhỏ sau.

Tags: phân biệt , đông lạnh , phân biệt cá , cá chết , món ăn , ăn cá , gia đình , mẹo nhỏ

Mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn ăn cá, tại sao vậy?

Không giống với thịt đỏ, cá là một nguồn protein nạc tốt hơn.

Tags: chuyên gia dinh dưỡng , chế độ ăn , cải thiện sức khỏe , chất béo bão hòa , Sức khỏe tim mạch , trẻ sơ sinh , Phụ nữ mang thai , ăn cá , cá , protein

[Infographic] Ăn càng nhiều cá, càng thông minh?

Tags: ăn cá , thông minh , quốc gia , việt nam , asean , nhật bản , Đông Nam Á , tiêu thụ cá